Maintenant que les restrictions ont été levées et que les partenaires sont à nouveau autorisés dans les maternités, les futures mamans ont la possibilité d'obtenir un soutien en personne indispensable dans la salle d'accouchement. C'est une merveilleuse nouvelle ! L'accouchement est un moment où les nouvelles mères ont toujours eu trois à quatre personnes autour d'elles pour les soutenir. En effet, traditionnellement, les nouvelles mamans sont autant chouchoutées que le bébé !
Ainsi, même si vous n'êtes peut-être pas celui qui fait tout le travail... vous avez un rôle inestimable à jouer dans la suite de livraison ! Votre attention et votre soutien affectueux contribueront grandement à aider la naissance de votre enfant à se dérouler aussi bien que possible.
Voici quelques façons de soutenir votre partenaire pendant le travail.
Fais tes devoirs.
Prêt ou pas, ce bébé va arriver… mais être aussi prêt que possible vous aidera à être un acolyte superstar. Votre meilleure moitié va avoir beaucoup de choses en tête - et son assiette - le grand jour. En vous préparant à ce qui s'en vient, vous pouvez l'aider à calmer ses inquiétudes et à communiquer avec son équipe soignante. Et, en prévision du grand jour, il serait très utile de réviser les bases du travail avec un livre ou un cours d'accouchement… assurez-vous simplement de bien comprendre tout ce qui va se passer !
Emballez le go-bag.
Lorsque le jour de la livraison arrivera, vous voudrez avoir toutes les fournitures dont vous avez besoin pour le travail - et votre séjour à l'hôpital ultérieur - prêtes à partir. (Mais il est préférable de l'emballer quelques semaines avant votre date d'accouchement… ne le laissez pas jusqu'à la dernière minute !). En plus de tous les documents ou cartes d'identité requis, des vêtements de rechange et des articles de toilette, assurez-vous de remplir votre sac de distractions si vous devez passer du temps à attendre (pensez : un jeu de cartes, des magazines ou une tablette chargée d'émissions regarder). Vous voudrez peut-être ranger quelques articles de confort ou tout ce dont la future maman a besoin pour se sentir détendue… peut-être de l'huile de lavande à mettre sur son oreiller d'hôpital ou des chaussettes douillettes et des collations légères que maman peut grignoter pendant le travail (des craquelins simples, une tisane au miel , eau de coco) et certaines de ses friandises préférées une fois que le bébé est né (vous avez vraiment faim en accouchant !). Et assurez-vous d'avoir des masques supplémentaires à portée de main que vous pouvez utiliser pour vous protéger, vous et votre équipe soignante, contre le COVID-19.
Nommez-vous plus calme en chef.
Le processus de travail peut devenir… un peu stressant. Cela signifie que l'une de vos tâches les plus importantes est de garder votre partenaire calme et confiant. Créez une liste de lecture de chansons apaisantes que vous pouvez allumer pour la détendre, pratiquer la respiration profonde ou même faire une méditation ensemble.
Posez des questions et soyez prêt à défendre votre partenaire.
Familiarisez-vous avec le plan de travail afin d'être prête à répondre aux questions au nom de votre partenaire, posez des questions pour vous assurer que vous êtes toutes sur la même longueur d'onde et défendez la cause de votre proche dans la salle d'accouchement.
Soyez prêt à être là… quelle que soit la façon dont votre partenaire a besoin de vous.
Votre travail est en fin de compte… quoi que la future maman en dise ! Cela peut signifier lui donner des glaçons et essuyer la sueur de son front… ou cela peut simplement lui tenir la main… ou même lui tenir une jambe quand c'est l'heure de partir !
Inutile de dire que ce n'est pas le moment de commenter l'épuisement toi sont ou pour exprimer à quel point toute cette affaire de main-d'œuvre est grossière. Non! Votre travail consiste à l'aider à remonter le moral alors qu'elle s'attaque à cette tâche difficile.
Capturez le moment (avec permission !).
Bien que les simples souvenirs de la naissance de votre enfant dureront toute une vie, vous voudrez peut-être aussi une photo ou une vidéo pour commémorer l'expérience. Si c'est quelque chose dont vous et votre partenaire avez discuté et convenu à l'avance, votre travail consistera à prendre des photos et à enregistrer des vidéos pendant ou juste après le travail (pas de photos de paparazzi non autorisées, s'il vous plaît !).
