En fin de compte, il s’agit de faire ce qui est le mieux pour vous.
- Valerie Bertinelli a partagé sa position sur Ozempic et les médicaments amaigrissants.
- Elle a dit, personnellement, qu’elle en avait fini d’essayer de « perdre 10 livres en une semaine ».
- Cependant, elle ne juge les méthodes de perte de poids de personne. « Je pense que tout ce dont les gens ont besoin pour les aider, si cela peut les aider, utilisez-le », a-t-elle déclaré.
Valérie Bertinelli et les tendances en matière de perte de poids connaissent bien : elle a passé une grande partie de sa vie d'adulte à discuter de sa participation à ces tendances, et même à en promouvoir certaines (voir : ses jours avec Jenny Craig ). À 63 ans, elle a abandonné les régimes conventionnels, mais elle ne juge pas les personnes qui empruntent une voie différente. Dans une récente interview, la star de Food Network a partagé sa position sur Ozempic (un médicament contre le diabète de type 2, parfois utilisé hors AMM pour perdre du poids) et, ce faisant, a rappelé son désir de perdre du poids rapidement.
'Je pense que tout ce dont les gens ont besoin pour les aider, si cela peut aider, utilisez-le', a-t-elle déclaré. Personnes . 'Débarrassez-vous du bruit de la nourriture et continuez.' Cependant, une approche rapide n’est pas ce qui fonctionne pour elle, a-t-elle expliqué. Au lieu de cela, elle donne la priorité à sa santé mentale afin que le physique puisse ensuite se mettre en place.
«J'ai appris la patience», dit-elle. « Arrêtez avec le « perdre 10 kilos en une semaine ». Pourquoi voudriez-vous ? Si vous voulez commencer à prendre soin de vos émotions, de votre tête et de votre cœur, faites-le et regardez-vous relâcher le poids.
Elle a poursuivi : « À moins que vous ne fassiez un travail émotionnel et mental, le poids ne va pas diminuer. Mais ce que je n’aime pas, ce sont les gens qui font caca sur ceux qui ont décidé d’utiliser [Ozempic]. Je pense que tout ce que vous devez faire, si vous devez suivre un régime, si vous devez suivre Weight Watchers, si vous vous sentez mieux en suivant Paléo, ou Céto , si ça te fait du bien, parce que mon frère prend du Keto et je lui dis : « Mec, mange une banane. Ça ne va pas te tuer. » Mais il dit : « Ça marche pour moi », alors, cool.
Dans des publications précédentes sur les réseaux sociaux, Bertinelli a partagé cela elle a arrêté de se peser . Pour elle, se sentir mieux consistait à se débarrasser de sa tendance à engourdir ses émotions avec l’alcool et la nourriture. « Il ne s’agit pas du chiffre sur la balance. Mon cœur est plus léger. Ma tête est plus légère. Je veux ressentir mes sentiments, même s'ils peuvent parfois être effrayants', a-t-elle écrit sur Instagram en juin 2023. « C’est la route sur laquelle je suis et je fais de mon mieux pour rester. Je veux vivre le reste de ma vie vraiment heureux, trouver la joie profonde en moi, et ne pas simplement la faire semblant jusqu'à ce que j'y parvienne.
Tout ça pour dire que ce n’est pas toujours facile. « J’ai encore des moments où je commence à manger inconsciemment parce que je ressens quelque chose d’émotionnel et à mi-chemin, je me dis : « Qu’est-ce que je fais ? Pourquoi est-ce que je me sens ainsi ?'', a-t-elle dit Personnes . La différence, c'est que maintenant, elle s'offre la grâce. « Je ne m’en veux pas. Je vais, d'accord, je me fais un câlin et je dis : « Qu'est-ce qui se passe ? »
Malgré toutes les turbulences, Bertinelli est reconnaissante pour son voyage et la place qu'elle y occupe actuellement. «J'ai tellement appris à travers tout cela», a-t-elle déclaré. « J’aurais aimé apprendre un peu plus vite, mais je vais certainement profiter des 20 prochaines années. Je vois une fin heureuse.
Kayla Blanton est une rédactrice-éditrice indépendante qui couvre des sujets liés à la santé, à la nutrition et au mode de vie pour diverses publications, notamment ATTA , Santé au quotidien , SOI, Personnes , et plus. Elle est toujours ouverte aux conversations sur le fait de faire le plein de plats savoureux, de briser les normes de beauté et de trouver de nouvelles façons douces de prendre soin de notre corps. Elle a obtenu un baccalauréat en journalisme de l'Université de l'Ohio avec une spécialisation en études sur les femmes, le genre, la sexualité et la santé publique. Elle est née et a grandi dans le Midwest et vit à Cincinnati, dans l'Ohio, avec son mari et ses deux chatons gâtés.
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