Sylvie Gagelmann / EyeEm / Getty images Si vous remarquez de la moisissure sur votre rideau de douche ou votre porte, vous êtes sûrement assez dégoûté pour faire quelque chose et rapidement. Mais si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous interrogez rarement sur les bactéries que vous ne pouvez pas voir dans votre douche.
Beaucoup de produits, comme Douche Claire et EndoSan , entre autres— Réclamer pour vous protéger de la crasse potentiellement dangereuse qui pousse à l'intérieur de cet appareil autrement indescriptible. Mais sont-ils nécessaires ? Devriez-vous vraiment craindre que votre douche ne vous rende malade ?
La réponse courte : probablement pas.
« Les pommeaux de douche sont d'excellents endroits pour que la vie microbienne persiste dans la maison », admet Matthew Gebert, technicien de recherche dans le Laboratoire Fierer au Cooperative Institute for Research in Environmental Sciences de l'Université du Colorado à Boulder, où il fait partie du Showerhead Microbiome Project, un étudier de ce qui vit à l'intérieur des pommes de douche à travers le pays. Après tout, les pommes de douche sont humides et chaudes, et tout ce qui y vit est reconstitué en nutriments chaque fois que vous vous douchez. (Voici 6 erreurs que vous faites à chaque fois que vous prenez une douche.)
« Les bactéries sont excellentes pour se serrer les coudes, littéralement, et créer de petites communautés à l'intérieur de votre pomme de douche », déclare Gebert.
Ils peuvent ne pas ressembler à des voisins que vous voulez, et il est possible que certains d'entre eux puissent vous rendre malade. Mycobactéries non tuberculeuses (MNT) est une bactérie qui se trouve naturellement dans l'eau et le sol, mais qui s'est également retrouvée dans de nombreuses pommes de douche. Alors que bon nombre des plus de 150 espèces de NTM sont totalement inoffensives, d'autres peuvent provoquer de graves infections pulmonaires, en particulier chez les personnes qui ont un système immunitaire affaibli . (Choisissez des habitudes plus saines et recevez des conseils intelligents directement dans votre boîte de réception.)
Une autre bactérie dans votre pomme de douche pourrait être Legionella pneumophila, qui est responsable de la maladie du légionnaire, un type de pneumonie. Ça peut être pulvérisé en petites quantités qui pénètrent dans votre système respiratoire.
Prime de prévention : La façon étrange de sauter votre prochain nettoyage dentaire augmentera votre risque de pneumonie
Pourtant, ce sont les pires scénarios. La plupart du temps, les bactéries dans votre pomme de douche sont bonnes, juste des bactéries inoffensives. Aaron E. Glatt, MD , président du département de médecine du South Nassau Communities Hospital à Oceanside, New York, spécialiste des maladies infectieuses et porte-parole de l'Infectious Diseases Society of America, ne voit aucune raison de s'inquiéter. « Les bactéries par définition », dit-il, « ne veut pas dire dangereux. »
« De nombreuses [bactéries] sont en fait bénéfiques et contribuent à renforcer un système immunitaire sain », ajoute Gebert. 'Les gens sont exposés à des bactéries tous les jours - dans la poussière, dans l'air, dans les aliments, par contact avec d'autres personnes, contact avec leurs animaux de compagnie, leur espace de travail - et très peu d'entre elles vous rendent réellement malade.' Ce n'est pas parce qu'il y a des bactéries vivant dans votre pomme de douche que vous courez un risque élevé d'infections pulmonaires ou cutanées », explique Gebert. « Cela ne signifie pas non plus que vous devez jeter votre pomme de douche aujourd'hui. »
Pourtant, cela ne peut pas faire de mal de suivre quelques règles de bon sens :
www.boelke-art.de/Getty images Passez à une pomme de douche en métal.
Des études montrent que les bactéries sont plus susceptibles de s'accumuler dans les luminaires en plastique .
Nettoyer régulièrement.
Rien de compliqué ici : gardez simplement votre pomme de douche (ainsi que votre baignoire et votre rideau de douche) visiblement propres, recommande Glatt. Gourou de la maison Bob Vila suggère frotter de temps en temps les buses avec une vieille brosse à dents, puis détacher la tête et rincer le filtre. Ou vous pouvez remplir un sac en plastique solide avec du vinaigre, un désinfectant naturel, puis le fixer solidement sur votre pomme de douche. Laissez tremper pendant une heure, puis retirez le sac et faites couler l'eau pour rincer. (Voici 6 autres choses que vous devriez nettoyer beaucoup plus que vous ne le faites.)
Rappelez-vous juste: Aucun produit ou technique ne peut éradiquer complètement tous les germes de votre appareil de douche, dit Glatt. Et après quelques jours, les petites bestioles seront de retour.
Soyez pointilleux sur les douches publiques.
Si vous êtes dégoûté par l'apparence d'une pomme de douche, ne l'utilisez pas. Il en va de même pour le stand lui-même. 'Vous ne devriez pas entrer dans une douche visiblement sale, surtout avec du sang ou des excréments', dit Glatt. Vous courez un risque encore plus élevé d'attraper des bactéries dans une stalle sale si vous avez une plaie ouverte ou un pied d'athlète.
Mettez les choses en perspective.
L'eau qui sort de votre pomme de douche n'est pas différente de celle qui sort du robinet de votre évier, souligne Glatt. Les bactéries que vous avez dans la bouche, les yeux ou les oreilles pendant une douche ne vous feront probablement pas de mal, à moins qu'il n'y ait une épidémie de bactéries dans votre région ou que vous ayez un grave problème de santé.
Si votre système immunitaire est affaibli, vous pourriez envisager de sauter les douches et de prendre des bains à la place. Cette volonté réduire les chances de toute bactérie — dangereux ou non — étant pulvérisé dans le nez ou la bouche. N'oubliez pas de nettoyer souvent votre baignoire et tout ce qui s'y trouve (comme un tapis antidérapant).
