Getty Images Qui connaissait un petit mignonplante en potpourrait emballer une telle puissance de changement de vie? Non seulement la recherche a montré que le jardinage d'intérieur peut améliorer votre humeur et votre créativité tout en réduisant le stress, mais plusieurs études ont montré que les plantes peuvent aspirer les toxines de la pièce, aidant à purifier l'air que vous et votre famille respirez chaque jour.
Voilà comment cela fonctionne: Les plantes absorbent les gaz à travers les pores de leurs feuilles et les microbes de leurs racines les aident à récupérer les nutriments dont ils ont besoin pour se développer. Plus important encore, c'est ainsi que les plantes convertissent le dioxyde de carbone que les humains expirent en glucose et en oxygène. Mais les plantes peuvent également absorber une variété de composés organiques volatils (COV) qui sont libérés par les matériaux de construction, les tissus, la fumée de cigarette, les peintures, les plastiques, etc. Il a été démontré que ces COV, notamment le benzène, le toluène, le formaldéhyde et l'octane, provoquent une irritation des yeux, des maux de tête et des nausées lorsque les niveaux deviennent trop élevés.
Bien qu'il y ait un certain désaccord sur la quantité de plantes dont vous avez réellement besoin pour voir une différence significative, nous pouvons tous convenir que remplir votre maison de verdure odorante et génératrice de sourire est une excellente idée (bien que si vous avez des animaux domestiques ou des tout-petits qui mettent tout dans leur bouche, assurez-vous de garder les plantes hors de portée ou choisissez-en des feuilles non toxiques). Une chose que nous savons, c'est que plus la plante est grosse et feuillue, plus elle peut absorber de toxines.
Pour une puissance de purification de l'air maximale, remplissez votre maison avec un mélange des plantes ci-dessous, car différentes plantes excellent à éliminer différents COV, selon les recherches :
Getty Images Nous pouvons tous utiliser un peu plus de paix dans nos vies, et cette beauté facile à entretenir fait exactement cela, tout en éliminant un large éventail de toxines de l'air. Une mise en garde : la plante peut être nocive si elle est engloutie par des enfants ou des animaux domestiques, alors gardez-la hors de portée de toute personne assez curieuse pour en prendre une bouchée.
MAGASINEZ LES LILLIES DE LA PAIX
Getty Images Les fleurs roses, rouges, jaunes et oranges peuvent sembler douces et délicates, mais elles ont beaucoup de puissance - la marguerite gerbera était l'une des plus performantes en Les expériences de la NASA avec des stations d'épuration de l'air. Il prospère dans une lumière intérieure modérée, alors essayez de trouver un endroit ensoleillé le matin et ombragé l'après-midi.
MAGASINEZ LES MARGUERITES GERBERA
Getty Images Peut-être mieux connu de la chanson 'High Hopes' - cette petite vieille fourmi vraiment fait déplacer une plante d'hévéa - ce spécimen grand et robuste avec des feuilles épaisses et brillantes est particulièrement doué pour éliminer le formaldéhyde de l'air. Tenir à l'écart des animaux.
MAGASINEZ LES USINES DE CAOUTCHOUC
Getty Images Bien qu'il porte également le nom légèrement offensant de « langue de la belle-mère », nous préférons appeler le Sansevieria Trifasciata L aurétii par son nom de Serpentard : plante serpent. Même le pouce le plus noir peut prendre soin de cette plante généreuse et purificatrice d'air.
MAGASINEZ LES PLANTES DE SERPENT
Amazone Bien que les mamans soient principalement utilisées comme plantes d'extérieur, avec un peu d'amour supplémentaire, elles peuvent prospérer à l'intérieur, où elles élimineront le benzène et l'ammoniac de l'air. Vérifiez le sol quotidiennement, en ajoutant de l'eau lorsque le pouce supérieur est sec.
Getty Images Le palmier bambou n'a pas besoin de beaucoup de lumière, c'est donc un excellent choix pour les habitants des appartements ou pour ajouter une bouffée d'air frais à votre bureau. Bonus : ils sont sans danger pour les animaux de compagnie.
MAGASINEZ LES PALMIERS DE BAMBOU
Getty Images Également connu sous le nom d'« arbre dragon », le marginata est très facile à entretenir, un choix parfait pour les jardiniers peu impliqués sans animaux de compagnie. L'un des meilleurs purificateurs d'air de la recherche de la NASA, le marginata n'a besoin d'être arrosé que toutes les deux semaines environ.
Getty Images L'aloe vera qui aime le soleil a plusieurs avantages pour la santé. Non seulement la succulente filtrera votre air, mais le gel à l'intérieur des feuilles est un calmant naturel pour les coupures et les brûlures.
Getty Images Classé l'une des meilleures plantes pour la purification de l'air dans un récent Étude de l'Université de Géorgie, cette plante aux cheveux crépus est un ajout amusant à votre maison. Accrochez-le dans un panier ou placez-le dans un pot à mi-soleil et brumisez-le quotidiennement.
MAGASINEZ LES ASPERGES FOUGÈRES
Getty Images Ne pleurez pas pour cet élégant ficus : ses feuilles luxuriantes et brillantes ont obtenu un score élevé pour l'élimination du toluène et de l'octane dans l'étude de Géorgie. La plante prend bien à l'intérieur, mais n'aime pas être déplacée, alors trouvez un bon endroit et laissez-la s'installer.
