Comment aider les tout-petits à faire face aux injections

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coup de bambin

Personne aime obtenir un coup de feu. En fait, Des études montrent qu'une majorité d'enfants ont peur des aiguilles… et 25% des adultes ressentent la même chose . Ainsi, lorsque votre tout-petit se plaint et gémit à la mention d'une aiguille lors de sa prochaine visite chez le médecin, vous pouvez probablement comprendre ! Mais, comme éviter les vaccins recommandés n'est pas la solution, voici quelques conseils utiles pour apaiser les soucis d'aiguille de votre tout-petit et les vôtres !



Parlez des coups ce chemin.

Avant de vous rendre au cabinet du pédiatre pour les injections de votre tout-petit, partagez avec votre enfant ce qui va se passer, en utilisant un langage neutre. Cela signifie, essayez d'éviter les mots comme tir , douleur, ou blesser ! Même si vous dites : 'Le coup ne fera pas mal', votre enfant ne retiendra que les mots tir et blesser . À la place, dites quelque chose comme : « Le médecin va vous donner des médicaments pour vous aider à rester en bonne santé. Ayez cette conversation environ une heure avant le rendez-vous. Vous ne voulez pas donner trop de temps à votre tout-petit pour se concentrer et s'inquiéter de sa peur de se faire vacciner.



Soyez honnête avec votre enfant.

Même si vous voulez choisir vos mots avec soin, vous ne voulez pas non plus enrober l'expérience... ou mentir. Si votre tout-petit vous demande si le coup va lui faire mal, essayez quelque chose comme : « Vous allez sentir un coup, alors ce sera fait. Vous aurez un pansement après. Ou 'Vous pouvez ressentir un pincement, mais ce sera plus rapide.' En même temps, ne vous excusez pas auprès de votre enfant d'avoir été vacciné. Bien que vous puissiez être tenté de dire « je suis vraiment désolé que l'aiguille vous fasse mal » ou « je suis désolé que vous ayez peur », si vous vous excusez, vous envoyez par inadvertance le message que vous faites quelque chose de mal en faisant vacciner votre enfant. Plus, Des études montrent que s'excuser est en fait associé au stress des aiguilles d'un enfant ! Au lieu de cela, restez aussi calme et positif que possible tout en restant réaliste.

Canalisez votre calme intérieur.

Tout au long de votre conversation - et lorsque vous serez au cabinet du médecin - vous devrez faire preuve de calme. Après tout, le calme est contagieux au mieux ! Bien avant que votre enfant ne fixe une aiguille, apprenez-lui à tapoter propre calme. Dans les jours ou les semaines précédant la vaccination, présentez à votre enfant ' respiration magique .' Il s'agit d'un puissant déstressant qui peut aider les tout-petits à se sentir plus en contrôle de leur peur et de leur anxiété. Asseyez-vous dans une chaise confortable et demandez à votre enfant de faire de même, en lui disant que vous allez faire une respiration magique, 'Cela m'aide à me sentir mieux quand je suis anxieux.' Ensuite, décroisez vos jambes, placez vos mains sur vos genoux, baissez vos épaules et détendez les petits muscles autour de votre bouche et de vos yeux. Inspirez lentement par le nez (comptez silencieusement jusqu'à cinq) tout en levant une main, puis expirez par le nez (pendant cinq autres), en laissant tomber lentement votre main. Lorsque vous êtes prêt, demandez à votre enfant de vous copier… puis guidez-le à travers les mouvements. Faites-le plusieurs fois avant le rendez-vous chez le médecin, donc une fois que vous êtes là et prêt pour le coup, vous pouvez pratiquer la respiration magique ensemble. ( Des études montrent que lorsque les parents proposent des stratégies d'adaptation pendant un tir, cela est directement corrélé à la façon dont un enfant gère l'expérience.)

Apportez quelque chose de sucré.

Des études ont montré que le 5 S — l'emmaillotage, la position sur le côté/ventre, le chut, le balancement et la succion - que j'ai partagé pour la première fois dans mon livre Le bébé le plus heureux du quartier — peut apaiser rapidement les jeunes bébés après une vaccination… et une autre S peut aussi aider les enfants plus grands : quelque chose de sucré ! Quelques recherches a découvert que goûter quelque chose de sucré une à deux minutes avant de se faire tirer dessus peut aider à réduire la réaction de douleur d'un enfant. La douceur peut aider à libérer les produits chimiques naturels du corps qui soulagent la douleur et agir comme une distraction.



Offrez des distractions.

Apportez un article de confort , comme un amour chéri ou un jouet qui peut détourner l'attention de votre enfant de l'aïe d'une aiguille. UN Méta-analyse 2021 ont constaté que l'utilisation de la distraction pendant l'administration d'une piqûre évitait considérablement la douleur et la détresse liées à l'aiguille chez les enfants. Essayez de raconter une histoire à votre tout-petit, lisez-lui un livre, jouez avec un jouet en peluche ou une marionnette, ou faites-lui regarder des vidéos amusantes de chats sur votre téléphone ! Vous pouvez également utiliser un peu de vibration. On pense que certains types de stimulation sensorielle (comme les vibrations) peuvent distraire les signaux de douleur avant qu'ils n'atteignent le cerveau. Des études rapportent que les vibrations peuvent efficacement soulager la douleur induite par l'injection chez plus de 85 % des personnes . (Si votre fournisseur de soins de santé n'en a pas, envisagez d'acheter et d'apporter le combo vibrant/bloc de glace Buzzy avec vous en tant qu'assistant de vaccination.)

Trouvez la position de confort de votre tout-petit.

S'allonger pour un tir peut rendre un enfant vulnérable et encore plus craintif. Au lieu de cela, laissez votre enfant s'asseoir sur vos genoux. Être près de vous les aidera à se sentir en sécurité et, selon ce article trouver la position la plus confortable peut en fait changer la façon dont le corps de votre enfant traite les signaux de douleur. Essayez de faire asseoir votre tout-petit sur vos genoux avec les deux jambes d'un côté. De cette façon, vous pouvez faire un câlin rassurant et aider à garder ses bras immobiles en même temps. (S'asseoir sur vos genoux face à vous - ou face à vous - fonctionne aussi.) Si les tours ne sont pas le truc de votre tout-petit, serrez-le par derrière alors qu'il est assis sur la table d'examen.



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