Amazon.com Après une journée folle, rien de mieux que de laisser votre tête s'écraser sur votre oreiller doux et moelleux préféré. À moins que ledit oreiller ne soit vaporisé d'une brume d'aromathérapie apaisante. C'est même mieux.
Ce n'est un secret pour personne que les huiles essentielles peuvent faire de grandes choses pour votre humeur et votre niveau d'énergie. Certains, comme le citron et la menthe verte, sont énergisants et revigorants. Mais beaucoup d'autres exercent un effet calmant et apaisant qui peut vous aider à vous détendre et à vous endormir plus rapidement.
La science le confirme, en passant, avec d'innombrables études vantant les effets pro-froid et pro-sommeil des huiles comme lavande , vanille , et camomille . Alors que d'autres, comme l'ylang-ylang et le bois de santal, se sont avérés soulager l'anxiété et apaiser le stress . Les vaporiser sur votre oreiller permet d'obtenir facilement une grande bouffée des composés bénéfiques lorsque vous en avez le plus besoin. Un avantage supplémentaire : ils donneront à votre lit une odeur de spa.
Bien sûr, rien ne garantit qu'un vieux spray prétendant vous aider à mieux dormir fonctionnera réellement. Nous avons donc rassemblé le meilleur des meilleurs. Ces huit ont accumulé des critiques élogieuses de la part de tonnes d'utilisateurs enthousiastes pour leurs pouvoirs favorisant le sommeil et leurs parfums riches et apaisants. (Certains ont même des avantages supplémentaires surprenants. Vous cherchez un spray pour calmer vos chats ou empêcher les monstres d'envahir la chambre de votre enfant ? Vous les trouverez ici.)
Le seul problème? Ils ont tous l'air si rêveurs que vous pourriez avoir du mal à décider lequel essayer en premier.
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Eunoia Naturals Relax Your Mind + Brume d'aromathérapie corporelle
amazon.com Ce spray floral léger a du punch. L'huile essentielle de lavande favorise une sensation de calme et de relaxation, tandis que la camomille agit comme un sédatif léger pour vous aider à vous endormir plus rapidement. Plus vite. Selon un critique, je resterais éveillé pendant au moins deux heures en attendant de m'endormir, mais j'ai utilisé ce spray sur mon oreiller et BAM!... comme une lumière. Aimer.
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Brume d'Aromathérapie Premium Confort Apaisant Pur Astura
amazon.com Ce truc pourrait bien être le Mack Daddy des sprays de sommeil. Fabriqué avec de la lavande et de la camomille, il a accumulé quelque 1 440 avis et une note de près de 5 étoiles. C'est peut-être parce que c'est un plaisir total pour la foule. Oui, ça aide les gens à s'endormir. Mais les utilisateurs disent également que cela fonctionne comme un spray monstre pour les petits enfants et sur les lits de chien pour aider les chiots anxieux à rester calmes. En fait, une critique l'aime tellement qu'elle l'offre pour Noël. Bas de Noël, ça vous tente ?
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Faites ces mouvements de yoga avant de vous coucher pour une meilleure nuit de sommeil :
Brume Essential Solutions Aura Cacia Chill Pill
amazon.com Vous ne pouvez pas vous endormir parce que vous êtes toujours en train de mijoter cette chose ennuyeuse qui s'est produite au travail ? C'est ce qu'il vous faut. Il contient un mélange de lavande, d'agrumes et de patchouli pour dissiper la colère et la frustration et vous donner le sentiment général que tout ira bien. Et cela ne fonctionne pas que la nuit. Vaporisez-en les oreillers et la couverture tous les soirs. J'ai besoin d'en acheter un autre à utiliser dans la voiture et sur les trajets en voiture, dans ma classe… partout où l'on a besoin d'un rappel olfactif pour se détendre, écrit un critique. De plus, vous ne pouvez pas battre le prix.
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Spray d'oreiller Snooze Button Labs Delightful Doze
amazon.com En plus de la lavande et de la camomille habituelles, ce spray bien-aimé comprend d'autres dompteurs de tension comme l'ylang-ylang, l'orange et le bois de santal, qui confèrent des notes d'agrumes et de terre. Je suis une mère allaitante qui a besoin de se rendormir rapidement car le bébé sera bientôt debout, et cela fait l'affaire, a écrit un critique. Si ça marche pour elle, ça doit être bon.
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Bath and Body Works Aromathérapie Sommeil Lavande + Brume d'Oreiller Vanille
amazon.com Vous connaissez ce doux parfum de biscuits fraîchement sortis du four qui vous met instantanément à l'aise et à l'aise ? C'est ce que font également les notes de vanille apaisantes de ce spray bien-aimé. Ajoutez un peu de lavande et vous vous sentirez bien comme un insecte à coup sûr. J'adore me blottir contre mon oreiller la nuit quand j'en vaporise dessus. C'est le meilleur! un critique épris jaillit.
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Spray d'oreiller pour le sommeil profond This Works
amazon.com Nous achèterions ceci pour le joli emballage minimaliste seul. Mais le mélange somnolent de lavande, de camomille et de vétiver ne fait certainement pas de mal. Un utilisateur a juré que c'était la seule chose à part les somnifères qui pouvait l'aider à somnoler. Une autre dit que cela fonctionne aussi pour ses deux chats fous. Donc, de bonnes choses tout autour.
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Brume d'oreiller aromathérapie Bath and Body Works
amazon.com Le magasin du centre commercial préféré de tout le monde dans les années 90 frappe à nouveau. Cette fois, avec un mélange de vanille apaisante et de patchouli stimulant l'humeur qui prétend offrir un pur confort après une longue journée. Et apparemment, beaucoup de gens sont d'accord. Parmi les 647 avis positifs, les utilisateurs disent que c'est magique, qu'il m'éteint comme une lumière et m'endort tous les soirs. Vendu.
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