Lorsque votre médecin vous envoie pour un test de cholestérol, il peut ordonner un profil lipidique, qui mesure le cholestérol total, le LDL, le HDL et les triglycérides. Vous vous demandez peut-être comment les triglycérides s'intègrent dans le tableau global du cholestérol. La plupart des graisses dans les aliments et dans votre corps prennent la forme de triglycérides. Lorsque vous consommez plus de calories que vous n'en avez besoin, les extras sont convertis en triglycérides et stockés dans les cellules adipeuses. Puis plus tard, lorsque votre corps a besoin d'énergie, certaines hormones déclenchent la libération de triglycérides pour répondre à la demande. Certaines recherches ont montré que les personnes ayant des taux de triglycérides supérieurs à la normale courent un risque accru de maladie cardiaque. Ils sont également susceptibles d'avoir un taux de cholestérol total élevé, un taux élevé de LDL et un faible taux de HDL, tous des facteurs de risque de maladie cardiaque. Les American Heart Association propose ces lignes directrices pour évaluer les taux de triglycérides. Normal: moins de 150 mg/dL Haut limite : 150 à 199 mg/dL Haute: 200 à 499 mg/dL Très haut: supérieur à 500 mg/dL Si vos triglycérides dépassent 150 mg/dL, votre médecin peut vous recommander d'éviter les aliments riches en cholestérol et en graisses saturées, de faire de l'exercice régulièrement et d'arrêter de fumer. Vous devrez peut-être également surveiller votre apport en glucides, car trop de glucides peuvent augmenter les triglycérides tout en réduisant le HDL. Si vos triglycérides dépassent la barre des 200, vous pouvez toujours bénéficier de changements de style de vie. Mais vous pouvez également avoir besoin de médicaments pour réduire vos triglycérides à un niveau plus sain. Votre médecin peut vous aider à déterminer le meilleur traitement.
