Les champignons qui causent des problèmes (il y en a environ six) sont des organismes dont l'idée d'un endroit idéal pour se détendre est dans la peau humide entre les orteils et sur le dessous et les côtés des pieds. Ces champignons peuvent se déplacer et éventuellement vous donner une infection vaginale, explique Teresa G. Conroy, DPM, podologue en cabinet privé à Philadelphie. Prendre un bain au lieu d'une douche peut augmenter le risque de développer ce problème. Que faire Pour éviter le pied d'athlète, portez des tongs dans les douches publiques et les vestiaires. Portez également du coton aussi souvent que vous le pouvez. 'En ce qui concerne la prolifération du pied d'athlète, les collants en nylon sont les plus gros contrevenants', explique Cheryl Weiner, DPM, podologue à Columbus, Ohio. « Portez plutôt des chaussettes en coton ou des collants tout en coton. » Si votre travail exige que vous portiez des bas et des escarpins pendant les heures de travail, le Dr Weiner suggère de porter des chaussettes en coton au lieu de bas pour aller et revenir du travail. Ou achetez des chaussettes et des collants en polypro. Les fibres absorbantes comme le polypropylène et le capilene qui évacuent l'humidité de la peau et la libèrent dans l'air gardent également les pieds au sec, encore plus que le coton, explique Phyllis Ragley, DPM, vice-présidente de l'American Academy of Podiatric Sports Medicine qui pratique dans Laurent, Kansas. « Et contrairement au coton, ces tissus sèchent rapidement à l'air. » Recherchez des chaussettes en polypropylène et d'autres chaussettes en fibre adaptées aux pieds dans les magasins d'articles de sport. Changez vos chaussettes. Il est important de changer vos chaussettes une fois par jour, explique le Dr Conroy. Sinon, vous exposez à nouveau vos pieds à l'humidité et aux champignons piégés. [saut de page]
Traitement
Vous attrapez le pied d'athlète dans les piscines, les vestiaires et les douches, même dans votre propre salle de bain si un membre de votre famille en a. Les flocons blancs disgracieux, la peau craquelée et qui pèle et les démangeaisons tenaces peuvent vous rendre fou. Cela nécessite un effort total pour éradiquer le champignon sur vos pieds et le bannir définitivement de vos chaussures et de votre maison. Voici quoi faire. Poudrer et sécher. Les champignons du pied d'athlète ne peuvent pas survivre sans humidité, donc la meilleure chose que vous puissiez faire est de garder vos pieds au sec du désert, explique le Dr Weiner. Elle recommande une poudre médicamenteuse en vente libre, Zeasorb-AF, appliquée deux fois par jour directement sur vos pieds. « C'est la poudre pour les pieds la plus absorbante disponible sans ordonnance. » Éliminez les germes et n'abandonnez pas. Utilisées correctement, les crèmes antifongiques en vente libre telles que le tolnaftate (Aftate ou Tinactin) et le nitrate de miconazole (dans les produits Micatin) peuvent fonctionner, explique le Dr Weiner. 'Mais pour éradiquer définitivement les champignons, vous devez continuer à utiliser la crème 50 % plus longtemps qu'il n'en a fallu pour résoudre le problème.' S'il faut un mois pour éliminer un champignon enraciné, par exemple, utilisez la crème fidèlement pendant 2 semaines supplémentaires pour vraiment en finir. Plus c'est sec, mieux c'est. Les pieds infestés de champignons peuvent se fissurer, peler et paraître secs. Mais vous voudrez éviter d'utiliser des crèmes hydratantes ou de la vaseline sur vos pieds, car ces produits retiennent l'humidité et peuvent en fait favoriser la croissance des champignons, explique le Dr Weiner. Stick avec des crèmes antifongiques. Laver les chaussettes avec un désinfectant. Lors du lavage des chaussettes et des tuyaux, ajoutez un bouchon de désinfectant Lysol liquide au rinçage final pour aider à détruire les champignons, explique le Dr Conroy. Ou faites-les tremper dans une solution désinfectante pendant quelques minutes avant de les sécher. Montez le chauffage. Le séchage de vos chaussettes sur un réglage chaud aidera également à détruire les champignons, explique le Dr Conroy. Les chaussettes d'abord, puis les sous-vêtements. «Si vos pieds sont activement infectés, enfiler vos sous-vêtements sur vos pieds nus est un moyen sûr de transférer le champignon à votre aine», explique le Dr Conroy. Évitez ce problème potentiellement exaspérant en vous habillant d'abord avec des chaussettes. Si vous portez des collants : (1) Protégez vos pieds avec des chaussettes, (2) enfilez vos culottes, (3) enlevez les chaussettes et (4) mettez vos bas. Fumigez vos chaussures. Les mêmes champignons qui aiment grignoter vos orteils trouvent également refuge dans vos chaussures. Faites exploser l'intérieur de vos chaussures avec un spray désinfectant tel que Lysol, explique le Dr Conroy. Laissez vos chaussures sécher pendant la nuit avant de les porter. Si vous avez une infection active, faites-le tous les jours avec les chaussures que vous portez. N'oubliez pas de traiter également vos chaussons de chambre. Aérez vos chaussures. 'S'il fait beau, je dis aux gens de desserrer les lacets et de laisser sécher leurs chaussures à l'air libre', explique le Dr Conroy. Si ce n'est pas une journée ensoleillée, remplissez vos chaussures de papier journal, qui absorbera l'humidité, et laissez-les sécher à l'intérieur, explique le Dr Weiner. Elle recommande également d'alterner les chaussures afin qu'à aucun moment vous ne portez de chaussures mouillées.[pagebreak]
Quand consulter un médecin
Si vos pieds démangent et brûlent encore après 10 à 14 jours de traitement à domicile, consultez un podiatre ou votre médecin de famille. Une culture cutanée peut déterminer le type de champignon et le médicament antifongique approprié à utiliser. Vous n'avez peut-être pas du tout de champignon, mais une infection bactérienne qui ne peut être combattue qu'avec une crème antibiotique. Parfois, disent les médecins, les réactions allergiques cutanées sont confondues avec le pied d'athlète.
