Avez-vous déjà été largué ou mis fin à une relation vous-même ? Bien sûr que vous l'avez fait (à moins que vous n'ayez épousé votre petit ami de première année, auquel cas, vous pouvez arrêter de lire tout de suite). Et peu importe à quel point il était un crétin - ou à quel point tu aurais tombé amoureux de lui - il n'y a aucun moyen d'éviter quelques ecchymoses émotionnelles. Mais si la douleur vous fait mal des mois ou même des années plus tard, il est temps de vous réveiller : vous faire larguer est probablement la meilleure chose qui vous soit jamais arrivée.
Pour le prouver, les auteurs Maryjane Fahey et Caryn Beth Rosenthal ont coécrit le nouveau livre ABANDONNÉ (www.dumped411.com, 14,95 $), qui est présenté comme un 'guide d'adulte pour se débarrasser de son cul et de son ex en un temps record'. Il est rempli de messages stimulants, de citations de femmes géniales comme Mae West et, le plus important, de tonnes de rires. Naturellement, nous voulions choisir leur cerveau. Ici, pourquoi il y a un avantage à votre chagrin d'amour et comment l'embrasser.
Pourquoi avez-vous écrit ce livre?
Caryn : Parce qu'il n'y avait rien là-bas pour sauver nos arrières quand nous sortions ou nous faisions larguer. Après que cela nous soit arrivé, nous avons passé une bonne année à chercher de haut en bas un moyen de reprendre nos vies et il n'y avait rien là-bas.
Mary Jane: Les livres que nous avons trouvés étaient interminables et ennuyeux. Nous avons senti que nous devions écrire une bible de l'autonomisation des filles.
Caryn : Nous avons fait le gros du travail pour que vous n'ayez pas à subir tout cela. Nous voulions que les lecteurs sentent que nous sommes vos deux copines qui vous disent la vérité, vous botte le cul, vous disent d'arrêter de pleurnicher et de commencer à rire ! Environ un an après nos ruptures, on s'est regardés, on a retrouvé notre joie, et Maryjane m'a dit : Il faut partager ça ! Nous voulons sauver les femmes d'Amérique d'elles-mêmes !
Quelles sont les étapes importantes à franchir pour rebondir après une rupture ?
Mary Jane: Vous voulez être entouré de femmes fortes et inspirantes. L'un des éléments clés pour obtenir votre coup de poing le retour est d'être ouvert, curieux et proactif. Faites semblant jusqu'à ce que vous y parveniez ! Dites-vous que vous êtes fabuleux et vous finirez par le devenir.
Caryn : Et élevez vos standards ! Dites oui à tout. Pardonnez le connard ! Pas parce que vous vous souciez de lui, mais parce que vous vous souciez de vous-même. Tout ce truc de pardon est pour toi. On va détester ses tripes pour toi !
Mary Jane: Et avance. Nous réalisons que vous traversez une période triste... nous comprenons parfaitement cela. Alors écrivez dans votre journal et affrontez vos peurs.
Caryn : Et quand vous faites cela et que vous êtes ouvert et curieux et que vous dites oui à tout… c'est ainsi que vous retrouvez votre joie. C'est ainsi que vous commencez à vous sentir bien dans votre peau. Prenez soin de vous et faites des choses amusantes.
Est-ce que ça veut dire sortir ensemble ? Faut-il attendre pour sortir après une grosse rupture ?
Caryn : Ce livre ne parle pas de rencontres, mais une fois que vous prenez soin de vous, vous êtes plus susceptible de rencontrer quelqu'un de formidable. Si vous vous sentez bien dans votre peau, confiant et que votre estime de vous-même est forte parce que vous faites des choses amusantes et heureuses, vous êtes plus susceptible de rencontrer des gens. Prenez soin de vous et vous serez dans un meilleur endroit pour les rencontrer.
Mary Jane : Penser à Quel tu veux dans ta vie, pas forcément qui vous voulez dans votre vie.
J'adore cette idée. Quelle est votre astuce d'autosoins préférée que nos lecteurs devraient essayer ?
Caryn : Sortez et faites des choses amusantes pour prendre soin de vous.
Mary Jane: Plus vous prenez soin de vous, plus de bonnes choses vous viennent. Regardez-vous dans le miroir et dites-vous que vous êtes génial. Sois bon avec toi-même. Vous commencez à vous aimer et à attirer de nouvelles choses. Ça marche.
Caryn : Rappelez-vous, c'est ne pas la fin du monde. Vous pouvez vous réinventer, vous avez juste besoin d'être responsabilisé. Nous sommes là pour vous aider. Nous sommes vos deux copines dans un petit livre, et nous allons passer à la vitesse supérieure pour vous et nous n'écouterons pas votre merde et nous n'allons pas prendre non pour une réponse.
Mary Jane: Notre message est de choisir être heureux. On a envie de botter les fesses aux femmes pour les y amener, mais on rigole en chemin pendant cette période difficile de se réparer soi-même.
