27 articles essentiels à emporter avec vous lors de toute randonnée

Après s'être abrités sur place pendant des mois, la plupart d'entre nous ont soif d'air frais, et une randonnée est un excellent moyen d'y parvenir. Non seulement c'est un moyen pittoresque d'obtenir des cardio , mais des études ont également montré que la randonnée peut niveaux de stress inférieurs . Triple victoire ! Avant de planifier votre voyage sur l'un de ces magnifiques sentiers de randonnée (nous en avons trouvé un dans chaque état), assurez-vous d'emporter ces essentiels de randonnée qui vous assureront un voyage amusant et sûr.

Quoi emporter en randonnée :

Que vous fassiez une courte randonnée ou une randonnée plus longue, le Service des parcs nationaux conseille à tous ceux qui sillonnent les sentiers de porter ce qu'on appelle les 10 Essentials. Décomposés en plusieurs catégories, les 10 Essentials se concentrent sur les systèmes suivants :

• La navigation : cartes ou dispositifs de localisation GPS
• Éclairage : lanternes, lampes frontales ou lampes de poche
• Protection solaire : crème solaire ou vêtements avec protection UPF
• Allume-feu : allumettes ou briquets
• Isolation (le cas échéant) : chapeaux, chaussettes en laine ou vestes
• Fournitures de premiers secours : un kit avec pansements, lingettes antiseptiques et médicaments
• Outils de réparation : couteaux ou ciseaux
• Nourriture : barres-collations, granola ou emballages alimentaires
• L'approvisionnement en eau : filtres ou pastilles liquides désinfectantes
• Abri : tentes, bâches ou sacs de bivouac

Lorsque les sentiers commencent à rouvrir, assurez-vous d'apporter unmasque facial en tissuet désinfectant pour les mains tout en maintenant une distance de 6 pieds des autres pendant votre randonnée, par Directives du CDC . Et avant de vous rendre au camping ou au parc, vérifiez les Site Internet du parc NPS pour une liste des ouvertures. Nous sommes tous sur la préparation ici!

Ci-dessous, nous avons rassemblé des éléments essentiels de randonnée plus spécifiques des tentes et des lampes frontales, etc.

Il n'y a rien de plus fiable qu'une carte papier, et ces options de sentiers durables et imperméables de National Geographic vous donneront un aperçu de votre environnement pendant votre randonnée. Couvrant les parcs nationaux de presque tous les États, cette série contient plus de 350 cartes illustrées de sentiers disponibles. Chacun est vérifié pour l'exactitude par les gestionnaires des terres locaux et comporte des sentiers, des abris et des terrains de camping distincts.

Vous voulez quelque chose d'un peu plus interactif ? Cet appareil GPS portable de Garmin est préchargé avec ses propres cartes topoactives, affichant des itinéraires pour aider à tracer les sentiers de randonnée à l'avance et vous garder sur le chemin. Fonctionnant avec la navigation GPS et GLONASS exploitée par satellite, cela fournit des informations de suivi à la fois faciles à suivre et précises. Il dispose également d'un altimètre barométrique et d'une boussole, ce qui est pratique en cas de déviation.

Les randonnées nocturnes nécessitent des fournitures supplémentaires, et certaines d'entre elles nécessitent de l'électricité. Assurez-vous que tout l'équipement fonctionnant sur batterie, en particulier le matériel d'éclairage comme les lampes de poche et les lampes, est prêt à être utilisé en échangeant de nouvelles batteries avant la randonnée et en ayez quelques-unes de rechange au cas où vous en auriez besoin. Ce pack de six piles AA est suffisamment petit pour être transporté dans n'importe quel sac à dos et durera plus longtemps qu'une journée ou une semaine de randonnée transformée en camping.

Cette lanterne pliable est alimentée par le soleil, absorbant son énergie via un petit panneau solaire, et elle peut fournir jusqu'à 35 heures de lumière sur son réglage le plus bas. C'est beaucoup ! Bien qu'il fonctionne à l'énergie solaire, ne sous-estimez pas sa luminosité. Cette lampe résistante aux intempéries a quatre modes d'éclairage et a stupéfait les clients d'Amazon qui disent que ce choix a vraiment dégagé une bonne quantité de lumière, en particulier à son plus haut niveau avec 66 lumens de puissance.

Pour la lumière la plus brillante possible, optez pour ce médiator LED à piles avec 1 000 lumens de puissance projetés autour du entier lanterne. Oui, on parle d'éclairage à 360 degrés, les gars ! Il dispose de quatre modes d'éclairage, dont un blanc chaud et un blanc lumière du jour, ainsi qu'une autonomie allant jusqu'à 25 heures. Nous aimons aussi que vous puissiez obtenir une lumière directe avec cela. Retirez simplement le capuchon et visez dans la direction souhaitée. Et ne vous inquiétez pas si cela se mouille; il a un indice de résistance à l'eau IPX4 pour le protéger des averses de Dame Nature.

Du camping de nuit aux randonnées nocturnes, une lampe frontale vous donne un accès à la lumière mains libres qui est à la fois pratique et lumineux. Cette option LED s'adapte à toutes les tailles avec une sangle réglable, est disponible en sept modes d'éclairage et a une longue autonomie de 45 heures sur son réglage le plus bas. Un client d'Amazon a déclaré que cette lampe frontale était confortable à porter et qu'elle était 'incroyablement lumineuse et légère'.

Pas fan de porter une lumière sur la tête ? Nous vous entendons. C'est pourquoi nous incluons la lampe de poche de GearLight, qui peut fournir suffisamment de lumière pour voir les objets à 300 mètres. Parfaite si vous surveillez vos pas ou recherchez du matériel de camping spécifique, cette lampe de poche dispose de cinq options d'éclairage et même de « zooms » sur ce qui se trouve devant vous grâce à une fonction d'éclairage à faisceau étroit et large.

Ce briquet extrêmement utile facilitera la construction d'un feu de camp et la préparation des repas, peu importe la météo. Ce briquet rechargeable par USB est en fait sans flamme, ce qui signifie qu'il restera fonctionnel même si vous êtes frappé par un temps anormalement venteux. Il a également une conception imperméable impressionnante qui comporte un fermoir de verrouillage pour empêcher tout type d'humidité de s'infiltrer.

Les randonnées d'une journée incluent la transpiration et une tonne d'exposition au soleil, cependant, la crème solaire est un moyen sûr de vous protéger des coups de soleil. Cet écran solaire approuvé par les dermatologues est l'un des nos favoris , mettant en vedette la plus grande quantité de protection SPF à large spectre sur le marché, vous protégeant des rayons UVA et UVB qui peuvent causer le cancer de la peau et le vieillissement de la peau. Sa formule non grasse est légère sur le visage et le corps, et elle pénètre extrêmement bien sans obstruer les pores.

En plus d'appliquer un écran solaire, l'ajout d'un chapeau de seau à large bord pour aider à protéger votre visage fournira une autre couche de protection pendant l'exploration. Toutes les tenues de randonnée devraient inclure deux choses : la respirabilité et la protection solaire, et cela a les deux. Contrairement à d'autres chapeaux, celui-ci est fabriqué avec des panneaux en maille ventilée le long du haut pour vous garder au frais. Il est également fabriqué avec du tissu UPF 50+ pour bloquer 98% du rayonnement UV .

Nous aimons un bon t-shirt en coton, mais il n'en fournira pas autant protection solaire comme ce col en V de Hanes. Fabriqué avec un matériau en polyester classé UPF 50+, il éloigne les rayons nocifs tout en évacuant la transpiration pour plus de confort et de sécurité. Il existe également en plusieurs couleurs dont le blanc, le rose et le bleu marine. Si vous passez trop de temps à la lumière directe du soleil, optez pour un couleur plus foncée . Il absorbe plus de rayons UV que les couleurs plus claires.

Faire une randonnée en montagne ? Selon l'endroit, l'air à de telles altitudes peut sembler étouffant même au milieu de l'été. Allez avec cette chemise à manches longues en polyester qui couvre la peau du cou aux poignets avec une protection UPF 50+. N'oubliez pas que plus vous montez haut, plus tu te rapproches au soleil! Ce tissu respirant maintient la température de votre corps au frais lorsque vous êtes actif tout en offrant un peu de chaleur en cas de besoin.

Ce pantalon à enfiler en nylon de Columbia est extrêmement confortable à porter avec une coupe ample et une ceinture à cordon de serrage réglable, de sorte que vous aurez une liberté de mouvement lors de la randonnée, de l'escalade ou de la position assise. Il protège contre les rayons UVA et UVB, dispose d'une technologie d'évacuation de l'humidité et possède des poches pratiques pour les collations.

Traitez bien vos pieds avec ces chaussures de randonnée bien faites qui vous réconfortent et vous protègent avec une assise plantaire profilée en EVA, un talon à coussin d'air absorbant les chocs et des panneaux de doublure en mesh pour la filtration de l'air. La technologie M-Select Dry de la marque est conçue pour empêcher l'eau de pénétrer tout en évacuant l'humidité de la transpiration. Elle est également dotée d'une semelle Vibram robuste dotée de rainures profondes pour une marche antidérapante.

Les chaussettes Smartwool sont extrêmement confortables et polyvalentes - nous garantissons qu'elles ne seul être utilisé pour la randonnée! Fabriquées à partir d'un mélange de laine mérinos, de nylon et d'élasthanne, ces chaussettes isolées régulent la température corporelle et gardent les pieds au chaud tout en éliminant la transpiration lorsque vous êtes actif. Une autre fonctionnalité intéressante ? Ceux-ci ont une épaisse couche de coussin au bas pour absorber l'impact lors de la marche.

Beau temps, mauvais temps, cette veste en nylon sera une aubaine lorsque vous entendrez le tonnerre sur la piste. Fabriqué avec le revêtement NanoPro de la marque, il présente de minuscules pores qui permettent à la veste de pluie légère de rester respirante sans compromettre la protection imperméable grâce à sa conception à coutures scellées. Nous aimons vraiment le fait qu'il ait du matériel supplémentaire pour couvrir jusqu'au cou et qu'il ait une capuche amovible.

Pour plus d'isolation lors des randonnées par temps froid, cette veste North Face protège votre corps de la neige, du vent et de la pluie. Sa doublure en polaire est sûre de vous garder au chaud (mais pas trop chaud) et le matériau DryVent de la marque offre une protection scellée contre les éléments. C'est aussi super stylé !

Préparez-vous à tout avec cette trousse de premiers soins de 200 pièces qui est remplie de tout pour soigner une plaie ouverte ou soulager une entorse. Cet étui robuste a deux poches latérales qui organisent parfaitement les fournitures, y compris les bandages, les ciseaux et les compresses de gaze. Si c'est la première fois que vous utilisez une trousse de premiers soins, celle-ci est accompagnée d'un guide d'instructions pour vous aider avec les bases. Et parce qu'il est compact, il se glisse facilement dans votre sac à dos de randonnée.

Ce couteau de poche de l'armée suisse a une petite et une grande lame, un tournevis cruciforme, un ouvre-boîte, entre autres caractéristiques qui rendent indispensable son utilisation sur les sentiers. Non seulement ce couteau polyvalent aidera en plus de la trousse de premiers soins en cas d'urgence, mais il facilitera certainement la coupe des fruits ou l'ouverture des aliments emballés. Glissez-le sur votre porte-clés, ainsi vous aurez un accès facile en un clin d'œil.

Remplies de 11 grammes de protéines, 5 grammes de matières grasses et 45 grammes de glucides, ces barres Clif satisfont les ventres affamés et génèrent suffisamment d'énergie pour vous rendre d'un point A à un point B sans pendre . Ce pack de variétés est composé d'ingrédients sans OGM comme des flocons d'avoine et des noix biologiques, et comprend certaines de nos saveurs préférées comme Blueberry Crisp et Crunchy Peanut Butter. Nous sautons le saccadé cette fois-ci.

Bien sûr, vous avez votre thon en conserve et mélange montagnard , mais qu'en est-il d'un repas chaud ? Mountain House propose une large sélection d'aliments lyophilisés, des biscuits et de la sauce (illustré) au ragoût de bœuf. Ajoutez simplement de l'eau chaude et attendez 10 minutes avant de creuser. Ces portions de repas à partager sont exemptes d'agents de conservation et de saveurs non naturelles, vous pouvez donc vous sentir bien en les mangeant. De plus, un client d'Amazon a déclaré que cela 'ne décevrait pas'.

Lavez ce repas avec de l'eau fraîche et propre grâce à ce mini filtre à eau (et bien sûr une rivière ou un lac). Testé par des laboratoires indépendants, il est doté d'un système de filtre de 0,1 micron qui élimine 99,9 % des bactéries cachées dans l'eau et se fixe facilement à un sac d'hydratation et est livré avec une paille, pour que vous puissiez boire de l'eau potable en déplacement.

Si vous préférez désinfecter votre eau potable, assurez-vous d'avoir sur vous cette petite bouteille de comprimés germicides qui nettoiera l'eau des ressources naturelles en 35 minutes. Ce qui est unique à ce sujet, c'est que vous pouvez boire directement dans votre propre bouteille d'eau à condition d'y déposer deux comprimés Potable Aqua, qui vous protégeront des virus et des bactéries nocifs. Juste avertissement : les critiques d'Amazon disent que cela a un léger arrière-goût, mais n'est pas trop gênant. Cependant, si vous préférez boire quelque chose qui a le goût de rien, essayez ces comprimés au lieu.

Pratique pour la randonnée, cette bouteille d'eau pliable contient jusqu'à 22 onces de liquide pour vous garder hydraté (assurez-vous simplement d'y déposer une tablette désinfectante) ! Cette bouteille d'eau en silicone est dotée d'un bec verseur facile à boire et vous protège des bactéries nocives grâce à un bouchon à visser scellable. Et parce qu'il est complètement étanche, vous n'en perdrez jamais une goutte.

Les moustiques adorent sang 'doux' , mais avec une seule pulvérisation de cet insectifuge, vous éloignerez ces insectes volants pendant huit heures ! Cette bouteille de format voyage contient 25 % de DEET pour éviter les piqûres de moustiques ainsi que les puces, les mouches piqueuses et les tiques qui peuvent transmettre des virus potentiellement mortels. Nous préférons également cette méthode de pulvérisation aux lotions ou aux lingettes, car c'est la plus facile à appliquer sans le facteur de gâchis.

Les randonnées plus longues nécessitent un abri qui vous protégera de l'enfer ou des hautes eaux. Heureusement, cette tente de camping en polyester pour deux personnes a une conception résistante aux intempéries, résiste solidement aux vents de plus de 35 mph et garde l'intérieur au sec par temps de pluie. Son double toit couvre toute la tente, ainsi que sa conception de coins soudés et ses coutures inversées sur mesure fonctionnent ensemble pour empêcher même l'eau stagnante. Ses grandes fenêtres laissent entrer une brise agréable et celle-ci a même un évent au sol pour conduire plus d'air partout.

Si une bâche est plus votre style, cette bâche durable d'Aqua Quest est l'une des options les plus impressionnantes disponibles. Il est doté d'un revêtement en TPU résistant, est fabriqué avec un matériau en nylon indéchirable et possède des coutures de renfort, de sorte que le démêlage ne sera pas un problème ici. Si les bâches n'auront pas de revêtement pour le sol, cela vous protégera du soleil ou des pluies torrentielles (elle est 100% étanche) !