5 signes que vos ballonnements ne sont pas normaux

Plus de 30 % d'entre nous se plaignent de ballonnements fréquents, selon une étude récente Étude de Dartmouth. Alors que le syndrome prémenstruel ou les bobos alimentaires (manger un peu trop de légumes gazeux ou boire des boissons gazeuses) sont souvent à blâmer, cela peut parfois indiquer un problème de santé plus grave, explique Sherry Ross, MD, gynécologue et experte en santé des femmes à Providence. Centre de santé de Saint John à Santa Monica, Californie. Consultez votre médecin dès que possible si vous remarquez l'un des symptômes suivants en plus des ballonnements chroniques :

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Douleur pelvienne

Bien que rare, cela pourrait indiquer un cancer de l'ovaire, surtout s'il s'accompagne d'autres symptômes tels que se sentir rassasié rapidement en mangeant et avoir soudainement envie de faire pipi ou de faire caca beaucoup. Ceci est causé par une accumulation de liquide dans l'abdomen, une condition appelée ascite, et/ou la pression d'une masse ovarienne contre votre abdomen ou votre bassin, explique Steve Vasilev, MD, oncologue gynécologique et directeur médical de l'oncologie gynécologique intégrative chez John Wayne Cancer. Institut à Santa Monica, Californie. Mais seulement environ un tiers de toutes les femmes savent que l'un de ces symptômes est un signe de cancer de l'ovaire, selon une étude publiée en avril dernier dans le journal Recherche en soins infirmiers cliniques . (Ce sont les huit choses que chaque femme doit savoir sur le cancer de l'ovaire.)

Que faire: Ne paniquez pas, car la plupart du temps, ces symptômes indiquent une affection plus bénigne, comme les fibromes. Mais vous devriez consulter votre médecin dès que possible pour vous faire examiner. Les deux tests les plus souvent utilisés pour dépister le cancer de l'ovaire sont l'échographie transvaginale (un test qui utilise des ondes sonores pour rechercher des masses sur vos ovaires) et le test sanguin CA-125 (si vous avez un cancer de l'ovaire, les niveaux de la protéine CA-125 sont élevés).

Perte de poids

Environ 1% de la population souffre de la maladie cœliaque, une maladie dans laquelle votre corps a une réaction auto-immune au gluten qui endommage votre muqueuse intestinale. Mais on estime que jusqu'à 83% des Américains atteints de maladie cœliaque ne sont pas diagnostiqués ou mal diagnostiqués, selon le groupe de défense des droits. Au-delà de la maladie cœliaque . Bien que les signes les plus courants soient la diarrhée et la perte de poids, environ la moitié de tous les adultes atteints de coeliaque ont des signes non liés à leur tractus gastro-intestinal , y compris l'anémie, les éruptions cutanées, les maux de tête et l'ostéoporose à un stade précoce, explique Deevya Narayanan, MD, médecin de famille au Medical Offices of Manhattan.

Que faire: Consultez un gastro-entérologue, qui peut demander un test sanguin qui recherche certains anticorps dans votre sang qui indiquent la maladie cœliaque. S'il est positif, vous aurez besoin d'une endoscopie afin que votre médecin puisse prélever un petit échantillon de tissu de votre intestin grêle pour l'analyser pour les dommages. Si vous souffrez de maladie cœliaque, le traitement est un régime strict sans gluten. Mais n'essayez pas de prendre du gluten avant de faire ce test et d'en parler à votre médecin, ou vous pourriez vous retrouver avec un faux négatif. (Si vous mangez sans gluten et que vous n'avez pas la maladie cœliaque, voici ce que vous pourriez faire à votre cœur.)

Méga crampes abdominales

Il est facile de rejeter ces douleurs dans le cadre de votre période du mois ou même d'un problème d'estomac, mais si elles se trouvent en bas à gauche de votre ventre, vous pouvez avoir diverticulite , une condition dans laquelle de petites poches se développent dans la muqueuse de la partie inférieure de votre côlon et deviennent enflammées, explique Ross. Alors qu'elle est traditionnellement considérée comme une maladie pour les personnes âgées, il y a eu une augmentation des cas chez les personnes de moins de 40 ans, selon une revue publiée dans le Revue canadienne de gastroentérologie . (Les chercheurs ne savent pas pourquoi, mais une théorie est que cela est dû à l'obésité et à un régime occidental pauvre en fibres.)

Que faire: Des crampes terribles, surtout si elles sont accompagnées de fièvre, justifient une visite immédiate au cabinet de votre médecin. Vous aurez probablement besoin d'analyses de sang, d'urine et de selles pour écarter d'autres sources d'infection, et si la diverticulite est toujours le coupable le plus probable, vous passerez probablement un scanner. Le traitement est antibiotique; vous serez également mis à un régime liquide pendant quelques jours pendant que votre intestin guérit.

Après votre rétablissement, vous pouvez éviter les récidives en mangeant plus de fibres. (Voici comment vous pouvez introduire plus de fibres dans votre alimentation .) Vous pouvez également envisager quelque chose appelé le régime pauvre en FODMAP, qui signifie oligo-di-monosaccharides et polyols fermentescibles, suggère Stephen Hanauer, MD, directeur médical du Digestive Health Center du Northwestern Medical Center à Chicago. Cela signifie manger des aliments pauvres en glucides fructose (présents dans les fruits et le miel), le lactose (dans les produits laitiers), les fructanes (dans le blé, l'ail et les oignons), les galactanes (dans les légumineuses) et les polyols (édulcorants sans sucre), et fruits à noyau, comme les abricots, les cerises et les nectarines.

Pertes vaginales malodorantes

Près de 5% de toutes les femmes en âge de procréer (âgées de 18 à 44 ans) ont souffert d'une maladie inflammatoire pelvienne (MIP) selon le CDC , une condition dans laquelle une MST non traitée telle que la chlamydia ou la gonorrhée se déplace du vagin dans les trompes de Fallope ou l'utérus où elle provoque de la fièvre, des frissons et, si elle n'est pas traitée, l'infertilité. Mais dans les premiers stades, les symptômes peuvent être plus subtils, tels que des douleurs pelviennes légères, des saignements irréguliers ou des difficultés à faire pipi, note Ross. ( Gardez votre vagin heureux et en bonne santé avec ces conseils .)

Que faire: Consultez votre gynécologue, pronto. Votre médecin fera un examen pelvien, vous testera pour la chlamydia et la gonorrhée, et effectuera des analyses d'urine et de sang pour vérifier l'infection. Parfois, ils devront également faire des échographies ou même une laparoscopie (insérer une minuscule caméra à travers une coupure dans votre nombril pour vérifier les parties intérieures de votre femme) pour déterminer dans quelle mesure l'infection s'est propagée. Le traitement repose sur les antibiotiques et, dans de très rares cas, la chirurgie.

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Diarrhée sanglante

Les ballonnements accompagnés de douleurs abdominales fréquentes et de courses peuvent souvent être le signe d'une maladie intestinale inflammatoire telle que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, qui provoquent toutes deux une inflammation de votre tube digestif, note Narayanan. Jusqu'à 40 % du temps, les patients présentent également des symptômes non gastro-intestinaux tels que des problèmes de vision (généralement des douleurs oculaires et une vision floue), des éruptions cutanées et de la fatigue. (Voici ce que c'est que de vivre avec la maladie de Crohn.)

Que faire: Votre médecin de soins primaires peut vous orienter vers un spécialiste en gastroentérologie, qui effectuera une batterie de tests, y compris des tests sanguins, pour rechercher une inflammation ; tests de selles pour les bactéries ou les infections parasitaires; et une endoscopie pour examiner et biopsier des parties de votre tube digestif. La bonne nouvelle est qu'il existe une multitude de nouveaux traitements efficaces, tels que les médicaments anti-inflammatoires comme la sulfasalazine (Azulfidine) et les médicaments suppresseurs du système immunitaire comme l'Infliximab (Remicade) ou l'adalimumab (Humira).

En plus des correctifs Rx, vous pouvez envisager d'ajouter du tofu ou du tempeh à votre alimentation : la protéine de soja semble réduire la gravité des maladies inflammatoires de l'intestin, selon une étude publiée en avril dernier dans le Journal de biochimie nutritionnelle.