Arielle Danse J'avais 21 ans quand j'ai eu mon premier caillot de sang. J'étais à la maison et j'ai commencé à me sentir essoufflé avec une douleur aiguë dans la poitrine et le dos. Je ne pouvais pas m'asseoir ou m'allonger sans haleter de douleur. Au début, j'ai pensé qu'il s'agissait de gaz sévères ou d'une crise d'asthme, mais l'utilisation de mon inhalateur n'a pas aidé. Ma mère, qui était à la maison à l'époque, avait en fait eu un caillot de sang 4 ans plus tôt, alors elle a immédiatement reconnu les symptômes. (Vous voulez adopter des habitudes plus saines ? Inscrivez-vous pour obtenir des conseils de vie saine, de l'inspiration pour perdre du poids, des recettes minceur et plus encore livré directement dans votre boîte de réception !)
Elle m'a emmené aux urgences et il s'est avéré qu'elle avait raison : on m'a diagnostiqué une embolie pulmonaire – un caillot de sang dans les poumons. J'ai été immédiatement admis et j'ai passé quelques jours aux soins intensifs et une semaine en soins hospitaliers. J'ai eu une injection intraveineuse d'anticoagulant à l'héparine, suivie d'un autre anticoagulant appelé Lovenox. Pendant ce temps, j'étais aussi sous oxygène – un masque et dans le nez. Quand j'ai quitté l'hôpital, j'ai été renvoyé chez moi avec un réservoir à utiliser jusqu'à ce que les médecins m'autorisent à arrêter.
Quatre ans plus tard, à 25 ans, j'ai pris un vol de 6 heures du New Jersey à Seattle. Voler est connu pour être un facteur de risque important pour les personnes ayant des antécédents de caillots sanguins, alors j'étais préparé. Je me suis assuré de rester debout souvent pendant le vol, je faisais des étirements des jambes toutes les heures et je portais même des chaussettes de compression. Pourtant, j'ai ressenti des douleurs aux jambes ainsi que des nausées pendant le voyage. Au moment où je suis arrivé chez mon ami à Seattle, je vomissais. Puis j'ai ressenti une douleur très vive dans ma jambe, et tout d'un coup j'allais mieux. À l'époque, je pensais que c'était juste quelque chose qui pouvait arriver après que vous ayez déjà eu un caillot.
Mais deux semaines plus tard, je me suis retrouvé à l'hôpital lorsque les mêmes symptômes de mon premier caillot sont revenus. Les médecins pensent que pendant le vol, j'ai eu une TVP (thrombose veineuse profonde) dans ma jambe et qu'elle a voyagé jusqu'à mes poumons.
Une autre théorie est que le caillot pourrait avoir été causé par le contrôle des naissances, même si j'ai arrêté de le prendre après mon premier caillot. Il m'avait été prescrit des années plus tôt suite à mon endométriose diagnostic, et augmente certainement le risque de caillots. J'ai réussi à garder l'endométriose à distance avec des traitements holistiques, et rétrospectivement, j'aurais aimé les avoir essayés avant de passer au contrôle des naissances.
La plupart des personnes qui ont eu des caillots prendront des anticoagulants pendant longtemps. Parce que j'en ai eu deux, je suis sous anticoagulants indéfiniment. C'est effrayant de penser que je n'ai que 27 ans et que je prendrai déjà une forme de médicament pour le reste de ma vie. Heureusement, les seuls effets secondaires que j'ai sont la fatigue et la sensation de froid.
J'obtiens maintenant un INR (Ratio Normal International) – un test sanguin qui vérifie combien de temps il faut pour que le sang coagule – régulièrement, et prend de nombreuses mesures préventives comme les étirements. Je dois également limiter ma consommation d'aliments riches en vitamine K, qui contribue à la coagulation du sang, comme les légumes-feuilles, les pois et l'avocat. Alors que les médecins recommandent aux patients de reconstruire leurs poumons par l'exercice et le travail respiratoire, il m'est toujours difficile de faire ce que j'avais l'habitude de faire en termes d'entraînement. Néanmoins, je suis très reconnaissant pour les progrès que j'ai accomplis, et je suis conscient que c'est en partie parce que je suis jeune. Ma mère, quant à elle, a eu un caillot de sang à la fin de la trentaine, et à ce jour, le type d'activités physiques qu'elle peut faire est très limité.
Ma mère et moi pensions que c'était étrange que nous ayons tous les deux eu des caillots sanguins, alors nous avons été testés pour une mutation génétique appelée MTHFR, qui peut être lié à des caillots . Nous avons tous les deux été testés positifs, et ce sont des informations que nous partageons avec tous nos prestataires de soins.
Il n'y a aucun moyen de savoir si j'aurai un autre caillot. Certaines circonstances de la vie peuvent être des déclencheurs : grossesse et chirurgie, par exemple. Je n'ai pas l'intention de porter un enfant à cause de cela ; en outre, la mutation MTHF a également été associée à des fausses couches. Si je devais avoir besoin d'une intervention chirurgicale à un moment donné, je devrais recommencer les injections de Lovenex. Et je suis incapable de prendre quoi que ce soit à base d'œstrogènes pour le reste de ma vie, même quand je finirai par passer la ménopause .
Je n'ai pas laissé ce diagnostic interrompre mes objectifs : je travaille pour l'American Cancer Society et je suis doctorant. J'ai raté un mois de travail, mais je n'ai pas sauté une miette en ce qui concerne les devoirs. Je parvenais à faire mon travail, même lorsque j'étais connecté à un réservoir d'oxygène.
En regardant ma mère me défendre, parce qu'elle avait l'instinct que quelque chose n'allait vraiment pas, j'ai appris à faire de même pour moi-même. Il est si important de vraiment parler pour vous-même. Cette expérience m'a vraiment appris l'importance d'être à l'écoute de mon intuition.
