La star devient honnête sur la santé, le vieillissement et ses parents.
- Jennifer Aniston, 54 ans, a partagé comment ses défunts parents ont inspiré son parcours de santé en cours.
- Elle a également partagé une nouvelle perspective sur le vieillissement.
- Continuez à lire pour ses pratiques et produits incontournables pour se sentir et être à son meilleur.
Jennifer Aniston a toujours été une personne relativement soucieuse de sa santé, mais vieillissement et le décès de ses parents - plus récemment, son père, Jean Aniston – ont aiguisé cette concentration. Maintenant, elle parle de vieillir et de la façon dont elle accorde la priorité à sa santé et à son bien-être général.
'En vieillissant, je veux que mon corps s'épanouisse', a récemment déclaré l'homme de 54 ans. USA aujourd'hui .
John est décédé en novembre 2022 à l'âge de 89 ans, et la mère d'Aniston, Nancy Dow, décédé en 2016 . En l'honneur du récent 54e anniversaire de l'actrice, elle a partagé une photo de famille rétro mettant en vedette les deux.
'Que Dieu bénisse mes parents qui ne sont plus avec nous, mais ils n'étaient pas des spécimens de santé', a déclaré Aniston USA aujourd'hui . 'Mon père a encore vécu jusqu'à 89 ans, ce qui est choquant, mais c'est probablement des gènes grecs têtus.'
Bien que des pertes difficiles, la mort de ses parents l'a incitée à approfondir ses routines de sommeil, qu'elle a tendance à suivre avec la méditation, un temps d'écran limité et des bains chauds. « Vous ne pouvez pas rattraper le sommeil perdu. Ce n'est qu'un mythe », a-t-elle déclaré, soulignant que mars était le Mois national de la sensibilisation au sommeil.
Voir la publication complète sur Instagram Elle a ajouté que sa passion continue pour la santé lui avait valu le surnom de 'Dr. Aniston »par des amis, qui coïncide avec ses concerts parallèles centrés sur le bien-être avec Protéines vitales , Smartwater, et plus encore.
'Je suis toujours au courant des dernières technologies et [je me demande] comment pouvons-nous améliorer notre santé de toutes les manières possibles ?' elle a continué. « Nous allons tous vieillir. Nous nous dirigeons tous exactement vers le même endroit. Mais nous pouvons prendre soin de notre peau. Nous pouvons avoir une alimentation saine. Nous pouvons boire beaucoup d'eau.
Elle veut se sentir aussi jeune que possible, mais cela ne se traduit pas nécessairement par la priorisation de son apparence dans le même sens. Pourtant, à 54 ans, les fans continuent de dire à l'actrice qu'elle a la même vitalité qu'elle avait sur Amis – qui a été diffusée pour la première fois il y a près de 30 ans.
Voir la publication complète sur Instagram « Écoutez, beau compliment. Mais c'est un téléviseur qu'ils regardent », a-t-elle plaisanté. 'Si j'essayais de regarder comme j'avais 20 ans, je ne voudrais pas vraiment faire ça. C'est absolument impossible.
Au lieu de cela, elle se penche sur son esthétique actuelle et, bien sûr, s'appuie sur des produits de beauté et capillaires incontournables pour que tout reste frais. Achetez ses favoris ci-dessous et n'oubliez pas de donner la priorité à la pratique qui aime la peau que vous ne pouvez pas acheter : une bonne nuit de sommeil.
