Jasmine007 Perdre du poids n'est facile pour personne, et il n'y a aucune honte à décider que vous avez besoin d'aide.
Le problème est, entre les plans commerciaux, les médi-spas en vitrine, régimes à la mode , les influenceurs du bien-être qui vendent des suppléments non éprouvés et d'autres types de programmes d'amincissement rapide (certains avec des médecins qui leur sont associés), il est difficile de savoir par où commencer.
Et pour un pays aussi peuplé que le nôtre, avec plus de 70% des adultes américains sont considérés comme en surpoids ou obèses , selon les Centers for Disease Control and Prevention, il existe relativement peu de cliniques autonomes à guichet unique qui vous permettent d'obtenir l'approche multidisciplinaire de la perte de poids saine qui fonctionne le mieux, explique Rekha Kumar, MD, médecin directeur de la Conseil américain de médecine de l'obésité (ABOM) et professeur assistant au Weill Cornell Medical College de New York.
Pourquoi veux-tu une équipe ? Parce que porter trop de poids corporel peut entraîner ou aggraver d'autres problèmes de santé , donc en fonction de vos facteurs de complication, votre équipe de ravitaillement peut inclure un cardiologue, un gastro-entérologue, un nutritionniste, un physiologiste de l'exercice et un thérapeute comportemental, dit-elle. Si nous travaillons tous ensemble sur différentes choses liées au poids d'un patient, c'est une approche plus globale, explique le Dr Kumar, qui est également endocrinologue à l'hôpital. Centre de contrôle du poids complet , qui fait partie de la médecine Weill Cornell.
Les grandes universités comme Cornell ont souvent des programmes de perte de poids à service complet— Université de Boston , L'Université de New York , et UCLA ne sont que quelques-uns, donc un hôpital de recherche affilié à une université dans la ville voisine est un bon point de départ. Perte de poids Geisinger et chirurgie bariatrique à Danville, Pennsylvanie, a été mentionné par quelques-uns des La prévention des experts, tout comme le Centre UT pour la médecine de l'obésité et la performance métabolique à Austin ; Le centre de perte de poids Vanderbilt à Nashville ; Le Centre Bariatrique Emory à Atlanta, et d'autres. Le Obesity Medicine Fellowship Council a également une liste des universités à travers le pays qui offrent des programmes de bourses, ce qui indique que l'institution a des médecins suffisamment expérimentés dans le traitement de l'obésité pour en former d'autres.
Mais si vous n'habitez pas à proximité de l'un d'entre eux, vous devrez peut-être le reconstituer vous-même. Voici comment commencer :
Recherchez un spécialiste de la médecine de l'obésité certifié par le conseil d'administration .
Votre médecin de soins primaires est une personne formidable à qui demander, dit le Dr Kumar. Votre docteur peut être déjà certifié (il y a actuellement environ 3 000 diplomates en médecine de l'obésité) ou capable de vous référer à quelqu'un qui l'est. Vous pouvez également essayer le localisateur de fournisseurs à l'Association de médecine de l'obésité . Ce site mentionnera spécifiquement les médecins certifiés en médecine de l'obésité, ce qui signifie qu'ils ont réussi un examen et ont des compétences minimales dans ce domaine, dit-elle.
Si quelqu'un dit : « Je vais vous guérir de votre problème de poids », c'est un compromis.
Action contre l'obésité , un groupe de défense qui sensibilise et améliore l'accès à la prévention et au traitement de l'obésité, a également un localisateur de fournisseurs sélectionnés , et inclut les contributions de l'ABOM et d'autres organisations professionnelles telles que l'American Society for Metabolic and Bariatric Surgery et la Obesity Society, a déclaré James Zervios, vice-président du marketing et des communications du groupe. Bien que seuls les médecins puissent être certifiés par le conseil d'administration, cette liste comprend également des infirmières praticiennes, des diététistes et des professionnels de la santé mentale.
Si un médecin certifié n'a pas d'équipe dans sa pratique, il aura probablement d'autres fournisseurs à qui vous référer, par exemple un endocrinologue ou un physiothérapeute si votre le poids a causé l'arthrite ou si votre les hormones sont déséquilibrées . Ils peuvent ensuite communiquer pour s'assurer que vous obtenez une approche personnalisée.
Passez nous voir pour une consultation gratuite.
Un bon établissement devrait vous asseoir gratuitement dans un environnement à basse pression et expliquer leur approche, explique Craig Primack, M.D., président de l'Obesity Medicine Association et co-fondateur de la Centre de perte de poids Scottsdale à Scottsdale, en Arizona. Cette conversation devrait porter sur les types de régimes alimentaires qu'ils élaborent pour les patients, le type de conseils en matière d'exercices qu'ils proposent, la modification du comportement (cours ou conseils nutritionnels individuels) et les médicaments avec lesquels ils ont réussi. Vous devez vous attendre à être facturé pour une consultation médicale, explique le Dr Primack, mais pas à franchir la porte. Si vous avez l'impression de recevoir un argumentaire de vente difficile, vous êtes probablement au mauvais endroit.
Essayez la télémédecine.
Si vous n'habitez pas à proximité d'un centre universitaire ou d'un établissement complet, une première visite dans un établissement, puis un suivi à distance avec un médecin près de chez vous est une option. Il y a des parties du Midwest où vous ne pouvez pas avoir de personnes dans un rayon de 100 à 200 milles, explique le Dr Kumar. La télémédecine utilise la technologie informatique et vidéo pour permettre l'accès à des spécialistes lorsqu'il n'y en a pas à proximité.
Assurez-vous qu'ils pratiquent une médecine fondée sur des preuves.
Ce n'est pas parce que le panneau indique « perte de poids médicale » qu'ils pratiquent la médecine, explique le Dr Primack. Le Dr Kumar conseille de demander si ce que vous obtenez est un traitement ou un médicament approuvé par la FDA. Autre signe d'un lieu réputé : ils acceptent et facturent les assurances. Certains médecins, bien sûr, sont hors réseau, mais l'assurance a tendance à couvrir les thérapies approuvées pour le traitement de l'obésité.
Pensez à votre propre confort .
La salle d'attente a-t-elle des meubles conçus pour les personnes de grande taille ? Le personnel est-il sensible et sans jugement ? Est-ce un endroit où vous vous sentez en sécurité pour parler de votre corps ? Vous pourriez avoir une clinique de perte de poids très attrayante, mais elle pourrait ne pas être confortable pour les patients d'une certaine taille, explique le Dr Kumar.
Vérifiez l'équipement.
Toutes les installations d'amaigrissement sont destinées aux personnes qui souhaitent perdre du poids, mais elles ne sont pas toutes équipées pour traiter l'obésité majeure. Le Dr Primack dit que certains de ses patients sont là pour perdre relativement peu de poids, et d'autres beaucoup plus. Ont-ils une balance qui va jusqu'à au moins 600 livres ? il demande. Et ils devraient avoir la technologie actuelle pour mesurer la composition en graisse corporelle, pas une simple échelle.
Demander des statistiques .
Vous voulez savoir quelles sont les chances que vous puissiez bénéficier d'un programme, explique Steve Heymsfield, M.D., président de la Obesity Society et professeur à la Centre de recherche biomédicale de Pennington à la Nouvelle-Orléans. Les bons programmes offrent de vraies informations. Ce n'est pas la même chose que de promettre une quantité spécifique de perte de poids, souligne-t-il. Méfiez-vous des promesses, comme une garantie de perdre 30 livres en un mois, explique le Dr Kumar. Tout le monde ne réagit pas de la même manière au traitement.
Assurez-vous qu'il existe un plan de suivi solide .
Même si vous vous débrouillez bien dans votre programme, vous voulez être en contact régulier avec vos médecins, explique le Dr Primack. Continuent-ils à surveiller votre composition en graisse corporelle et font-ils des analyses de sang pour s'assurer que ce que vous faites ne vous fait pas de mal ? il demande. Certains de ses patients viennent tous les mois ou tous les deux mois, tandis que certains patients à long terme viennent tous les six mois. L'obésité ne se guérit pas, elle se soigne, dit-il. Il vaut mieux savoir que vous avez un endroit où vous pouvez retourner.
Tenez compte de ces signaux d'alarme :
- Injections ou pilules de HCG : Si un établissement propose de l'HCG pour la perte de poids (il s'agit de la gonadotrophine chorionique humaine, une hormone que les femmes produisent lorsqu'elles sont enceintes), sortez par la porte, disent les Drs. Kumar et Primack. Le régime HCG, un régime très hypocalorique qui consiste à prendre des suppléments de HCG, faisait fureur il y a quelques années. Mais il n'y a pas de médicament HCG en vente libre approuvé par la FDA pour la perte de poids, et le formulaire de prescription est destiné aux problèmes de fertilité et n'est pas efficace pour la perte de poids.
- Prétentions de résultats miracles : Si quelqu'un dit, je vais vous guérir de votre problème de poids - c'est un briseur d'affaire, dit. Dr Primack.
- Suppléments obligatoires. Cela pourrait être un moyen pour certains de ces endroits limites de gagner de l'argent, en offrant diverses mauvaises herbes que vous allez manger, explique le Dr Heymsfield. Aucun d'entre eux n'a d'efficacité à proprement parler. Le Dr Kumar est d'accord. Je ne dis pas qu'il n'y a pas de bonne médecine pratiquée là-bas, mais il est important de s'assurer que ce qu'ils font est fondé sur des preuves.
- Une forte emphase sur l'apparence . Bien sûr, nous voulons tous bien paraître, et si vous pensez que perdre du poids vous aidera, cela peut être l'une de vos motivations. Mais dans un établissement de qualité, l'accent sera mis sur votre santé et non sur l'esthétique, explique le Dr Kumar. Si l'accent est mis sur la cosmétique, c'est un autre type de pratique, dit-elle.
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