Les hommes ont tendance à s'endormir après les rapports sexuels – croyez-moi, ce n'est pas vous, c'est l'ocytocine – mais avec une petite conversation douce sur l'oreiller, vous pourrez peut-être améliorer votre relation et votre vie sexuelle.
Selon l'anthropologue biologique Dr Helen Fisher, auteur de Anatomie de l'amour et quatre autres livres sur la science de l'amour, notre cerveau a évolué au cours des millénaires pour créer de profonds sentiments d'attachement après le sexe.
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Il existe trois principaux produits chimiques du cerveau qui contribuent à rapprocher les couples à long terme après les rapports sexuels : l'ocytocine et la vasopressine, connues sous le nom d'hormones d'attachement, et la dopamine, le produit chimique de récompense. Ce cocktail de produits chimiques a évolué, selon Fisher, pour permettre aux couples de se lier suffisamment longtemps pour élever au moins un enfant ensemble. En d'autres termes, les liens de couple fournissent une motivation pour partager les tâches parentales, ce qui profite à la progéniture. Du point de vue de l'évolution, l'attachement romantique est une bonne chose pour la race humaine.
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Alors que les rapports sexuels peuvent créer des sentiments chaleureux et flous pour les femmes et les hommes, ils ont également tendance à rendre les hommes somnolents, du moins à court terme. Des scientifiques ont récemment découvert que certaines parties du cerveau des hommes s'éteignent après un rapport sexuel, en particulier leur cortex préfrontal, ce qui peut provoquer de la somnolence. Pas exactement une nouvelle pour de nombreux couples, mais apparemment, cela, combiné à la libération d'hormones comme la prolactine, a un effet inducteur de sommeil profond pour les hommes. Un orgasme peut rapprocher un homme de sa compagne, mais il agit aussi comme un somnifère très agréable.
Ainsi, alors que les orgasmes rendent souvent les femmes aimantes, énergiques et presque littéralement défoncées, ils peuvent donner aux hommes l'impression qu'ils viennent de prendre une pilule ne me parlez pas, je suis fatigué.
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Bref, s'il s'endort, ne le prenez pas personnellement : ce n'est pas vous, c'est son cortex préfrontal. Et son incapacité à répondre aux questions peut également être considérée comme un très bon retour – il aimait tellement le sexe avec vous qu'il en est complètement assommé. Il peut également avoir besoin d'une sieste de 10 minutes au lieu de sombrer dans un sommeil profond - vous pouvez lui parler quand il se réveillera, rafraîchi.
Si vous êtes stratégique et que vous ne prenez pas son étourdissement à cœur, vous pouvez utiliser la période post-coïtale à votre avantage. Voici ce qu'il faut évoquer, et ce qu'il ne faut pas faire, pendant que vous parlez sur l'oreiller après le sexe :
Ce qu'il ne faut pas dire :
- « Je suis vraiment irrité par cette chose que vous faites tout le temps. »
- « Je pensais vous avoir demandé de réparer cette fissure dans le plafond. »
- « C'était super, chérie, mais la dernière fois, c'était mieux. »
- 'Je regarde ton visage et je veux juste l'écraser avec un marteau et le serrer, tu es si jolie' (à moins que tu ne sois Adam Sandler dans Coup de poing ivre d'amour ).
- « Je cherche des moyens de m'améliorer ; remplirez-vous ce questionnaire de service client ?'
- « Et maintenant, pour votre évaluation des performances. »
Quoi dire:
- 'Dieu, j'aime la façon dont tu m'as embrassé le cou/fait ce truc avec ta langue/utilisé tes mains comme ça.'
- « Vous êtes vraiment bon à ça. »
- « Votre visage est si adorable. »
- « J'aime la façon dont vous sentez/sentez/regardez/sonez. »
- Tout compliment qui commence par son nom
- « Tu sais ce que je souhaite ?
- « Partons en vacances/allons dîner/commençons un projet ensemble. »
S'il y a jamais eu un moment pour créer des liens avec votre partenaire, c'est bien l'endroit idéal après le sexe. Les produits chimiques libérés par le corps apporteront une vulnérabilité unique à vous deux. Il est préférable de rester positif : vous êtes tous les deux nus à bien des égards. Si vous vous sentez en sécurité, cela peut aussi être le moment d'aborder des sujets sensibles, mais uniquement parce que vous vous sentez à la fois ouvert et confiant. Si vous sentez qu'il n'est pas prêt, n'insistez pas, rappelez-vous qu'il s'agit de garder l'ambiance intime et confortable.
Cet article a été initialement publié sur YourTango.com : Pillow Talk : Pourquoi les chats post-sexuels renforcent l'intimité
