Le vin rouge, vous faites plus que nous faire sentir bien : en plus d'aider à protéger nos tickers, la peau des raisins rouges, en particulier le resvératrol, un composé chimique naturel, peut en fait aider les diabétiques à réguler leur glycémie, selon de nouvelles recherches dans le journal. Recherche nutritionnelle .
Des chercheurs en Inde ont recruté 62 personnes traitées pour le diabète de type 2 et ont donné à la moitié d'entre elles un supplément de resvératrol de 250 milligrammes une fois par jour pendant trois mois. Les résultats? Ceux qui ont pris le supplément avaient une glycémie plus basse que ceux qui n'en ont pas pris. De plus, les preneurs de resvératrol ont également eu des diminutions significatives du cholestérol total et de la pression artérielle systolique.
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Pourquoi? La raison n'est pas claire, mais les chercheurs disent que le resvératrol peut aider à stimuler la sécrétion d'insuline ou à activer une protéine qui aide à réguler la sensibilité au glucose et à l'insuline. (En savoir plus sur les merveilles du vin rouge avec It's The Red, Not The Wine .)
Bien que les résultats semblent certainement prometteurs, ne vous précipitez pas pour acheter un supplément tout de suite, déclare Rita Kalyani, MD, endocrinologue et chercheuse sur le diabète chez John Hopkins. Davantage de recherches doivent être effectuées avant que les médecins envisagent de le recommander, dit-elle.
Et aller au magasin d'alcools dans l'espoir que le vin rouge puisse contrôler votre glycémie n'est pas un bon pari non plus : le vin rouge ne contient que 14 milligrammes de resvératrol. par litre , tandis que les participants à l'étude consommaient 250 milligrammes par jour via un supplément. Vous auriez besoin de boire une caisse de vin rouge ou de manger des boisseaux de raisins, et à ce stade, les effets négatifs de la consommation de quantités aussi importantes d'alcool ou de sucre l'emporteraient sur tout avantage potentiel, explique Ava Port, MD, endocrinologue et chercheuse en diabète. à l'Université du Maryland.
Bottom line: La prise de resvératrol dans le cadre de votre alimentation saine ne peut pas nuire (l'étude suggère que le resvératrol pourrait abaisser la tension artérielle , dit le Dr Port), ne comptez pas encore dessus pour vous aider à contrôler votre diabète.
