Adèle récemment hébergé Saturday Night Live , et dans son monologue d'ouverture, elle a fait quelques rares commentaires sur sa perte de poids, abordant sa transformation pour la première fois.
Je sais que j'ai l'air vraiment, vraiment différent depuis que vous m'avez vu pour la dernière fois, mais en fait à cause de toutes les restrictions COVID et les interdictions de voyager, j'ai dû voyager léger et n'apporter que la moitié de moi, et c'est la moitié que j'ai choisie, le 15 - Le gagnant d'un Grammy a plaisanté.
Adele a également abordé la discussion sur le fait qu'elle était une hôte et non l'invitée musicale. La chanteuse Someone Like You a révélé que cela avait à voir avec son prochain album, que les fans attendaient depuis plusieurs mois maintenant.
Mon album n'est pas terminé, a-t-elle admis sur SNL, ajoutant qu'elle avait trop peur d'être à la fois animatrice et invitée musicale de l'émission.
NBCGetty Images Les fans ont commencé à remarquer un changement dans l'apparence d'Adele vers octobre 2019, lorsqu'elle a publié un instagram avec une légende qui comprenait la phrase, j'avais l'habitude de pleurer mais maintenant je transpire, insinuant qu'elle s'entraînait plus régulièrement. Il était également bien connu qu'Adele et son ex-mari Simon Konecki se sont séparés plus tôt cette année-là en avril. Ils se sont mariés pendant deux ans et ont un fils de 7 ans, Angelo Adkins.
Puis, en décembre, Adele a posté un Instagram en noir et blanc lors d'une fête de vacances, posant avec quelqu'un déguisé en Grinch. À cette époque, un fan de 19 ans a raconté Personnes qu'elle avait repéré Adele en train de dîner avec Harry Styles. La fan a raconté une conversation qu'elle a eue avec Adele pour Personnes : Elle a dit qu'elle avait perdu quelque chose comme 100 livres, et que c'est une expérience positive tellement folle, dit-elle. Elle avait l'air si heureuse, et elle avait l'air incroyable. Elle semblait vraiment confiante.
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Bien qu'Adele n'ait pas révélé exactement comment elle avait perdu du poids, il est clair qu'elle a maigri cette année, et nous espérons qu'elle est en bonne santé et qu'elle travaille avec des professionnels pour adopter un régime alimentaire et une routine de remise en forme qui lui permettent de se sentir mieux. Voici ce que nous avons rassemblé jusqu'à présent sur son alimentation et ses habitudes de remise en forme :
Elle a intensifié ses entraînements.
Adele s'exerce environ trois fois par semaine, selon une source qui a parlé à Nous hebdomadaire en juillet 2019. Adele ne s'est jamais souciée ni n'a aimé faire de l'exercice, a déclaré la source. Mais c'est devenu une partie de sa routine normale, et elle a alterné entre cross-training et Pilates .
Elle fait des séances de 60 minutes qui incluent du cardio, de l'entraînement en circuit et du Pilates... Elle a trouvé une routine qui fonctionne pour elle et l'apprécie davantage.
Dans une interview de 2016 avec Vogue , la chanteuse a déclaré qu'elle travaillait pour rester en forme pour ses performances, ce qui a entraîné une perte de poids. J'essayais d'avoir de l'endurance pour ma tournée, alors j'ai perdu un peu de poids. Maintenant, je m'adapte à des vêtements normaux du commerce, ce qui est un très gros problème pour moi ! elle a partagé.
Elle aurait suivi le régime Sirtfood.
En janvier, Personnes a rapporté qu'Adele suivait un régime strict. Sa perte de poids s'est produite parce qu'elle a réduit sa consommation d'alcool et qu'elle mange plus de vrais aliments, a déclaré une source. Mais elle aime maintenant aussi sa transformation physique. Elle est plus confiante, s'habille différemment et semble juste plus heureuse dans l'ensemble.
De nombreux points de vente ont affirmé que la star suit le régime Sirtfood , mais la chanteuse n'a jamais confirmé qu'elle en faisait partie. Adele a été liée au régime depuis 2016 , et son entraîneur personnel Pete Geracimo en est fan, selon Personnes .
Le régime Sirtfood est basé sur un livre d'Aidan Goggins et Glen Matten . Il se concentre sur la consommation de sirtfoods, un groupe d'aliments miracles qui incluent des options riches en nutriments comme le cacao, le chou frisé, les fraises et le café. Les site de régime affirme que certains aliments activent les sirtuines, un type de protéine présente dans les plantes.
Elle se concentre sur être en bonne santé et heureuse.
Alors que certains peuvent spéculer que la récente perte de poids d'Adele est due à sa rupture, Nous hebdomadaire dit que c'est plus à voir avec le fait d'être la meilleure maman qu'elle puisse être. Elle veut vraiment être en bonne santé et donner le bon exemple à son fils, a déclaré la source à Nous hebdomadaire . Elle se concentre davantage sur le bien-être et les bienfaits pour la santé que sur la perte de poids.
Et puisque la star prévoit de sortir de la nouvelle musique cette année, une source a déclaré Personnes elle se sent heureuse et excitée par l'avenir. C'est une nouvelle femme avec le même grand sens de l'humour. Elle aime ses amis et a une grande confiance en elle.
Quand Adele a fêté son anniversaire l'année dernière, elle a laissé entendre qu'elle traversait une grande période de croissance. J'ai radicalement changé au cours des deux dernières années et je suis toujours en train de changer et ce n'est pas grave. Trente et un va être une grosse année et je vais tout dépenser pour moi-même, a-t-elle écrit dans un post Instagram en mai dernier.
Pour la première fois en dix ans, je suis prêt à ressentir le monde qui m'entoure et à lever les yeux pour une fois. Soyez gentil avec vous-même, nous ne sommes que des humains, allez-y doucement, posez votre téléphone et riez à haute voix à chaque occasion, a-t-elle poursuivi. Apprendre à VRAIMENT s'aimer, c'est tout, et je viens juste de réaliser que c'est plus que suffisant.
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