11 raisons pour lesquelles vous avez les doigts et les mains enflés, selon les médecins

Cet article a été examiné médicalement par Rekha Kumar, MD, professeur adjoint de médecine et membre du Conseil d'examen médical de prévention, le 2 juillet 2019.

Vous souffrez de douleurs arthritiques et le inflammation dans vos articulations fait gonfler vos doigts et ressemblent à de petites saucisses. Ou peut-être avez-vous mangé aliments salés , et maintenant votre alliance est collée à votre doigt.

Faut-il paniquer ? Probablement pas. Les doigts gonflent pour de nombreuses raisons, et beaucoup d'entre elles sont inoffensives. Mais parfois, les poches, médicalement connues sous le nom de dactylite, indiquent des problèmes de santé plus graves. Voici quelques-unes des causes courantes des doigts enflés, et quand vous devriez appeler votre médecin.

1. Il fait très chaud dehors

La chaleur provoque l'expansion des vaisseaux sanguins, ce qui permet à plus de chaleur de s'échapper à travers votre peau afin que vous puissiez rester au frais, explique Tammy Olsen Utset, MD, MPH, professeur agrégé au département de rhumatologie de l'Université de Chicago. Au fur et à mesure que les vaisseaux s'étirent, une partie de leur liquide peut s'infiltrer dans vos tissus mous et provoquer des poches.

Le Dr Utset dit que ce type de gonflement a tendance à disparaître lorsque vous utilisez vos mains et poursuivez votre activité régulière. Mais si vous remarquez un gonflement uniquement dans vos mains et vos doigts (et non dans vos jambes), accompagné de douleur ou d'une faible prise, cela pourrait être un signe que ce n'est pas seulement la chaleur et vous devez consulter votre médecin.

2. Vous mangez trop de sel

Poulet général Tso , beaucoup de chips ou quoi que ce soit de frit pourrait être la cause de vos doigts enflés. Votre corps aime maintenir un équilibre sel-eau constant, donc lorsque vous réduisez le sodium supplémentaire, il compense en retenant plus d'eau, ce qui entraîne un gonflement, explique le Dr Utset.

En règle générale, un léger gonflement provoqué par les aliments salés disparaît d'eux-mêmes en une journée, mais il peut durer plus longtemps en fonction de la quantité de sel supplémentaire dans votre système. Si vous réduisez votre consommation de sel et que le gonflement persiste, consultez votre médecin, conseille le Dr Utset.

3. Vous souffrez peut-être d'arthrose ou de polyarthrite rhumatoïde

Si ce sont les articulations osseuses des doigts elles-mêmes qui sont agrandies (par exemple, vous ne pouvez pas avoir d'anneaux sur vos jointures), l'arthrose peut être à blâmer, surtout si vos doigts enflés apparaissent le matin. Cette forme d'arthrite liée à l'âge est causée par l'usure des tissus de rembourrage à l'extrémité de vos articulations. L'arthrose est souvent, mais pas toujours, accompagnée de douleur et de raideur, explique le Dr Utset.

La polyarthrite rhumatoïde (PR), une maladie auto-immune qui attaque la muqueuse des articulations, peut également provoquer un gonflement. Contrairement à l'arthrose, la PR n'est pas liée à l'âge et peut arriver à n'importe qui à n'importe quel âge. L'enflure chez les personnes atteintes de PR se produit souvent au niveau des poignets et des articulations des doigts. La PR peut faire gonfler les articulations et provoquer une inflammation entre les articulations, dit Neha Vyas, MD , médecin au département de médecine familiale de la Cleveland Clinic.

4. Une infection ou une blessure pourrait être à blâmer

Infections dans vos doigts , connus sous le nom de criminels, font que vos doigts (en particulier autour de la pointe, du coussinet ou de l'ongle) se remplissent de pus. Les infections peuvent se former de différentes manières, mais laver la vaisselle sans gants, manucure, ongles incarnés, ongles et se ronger les ongles peuvent tous transférer des bactéries à vos doigts et entraîner un gonflement, des rougeurs et des douleurs lancinantes. Les traumatismes et blessures mineurs, comme les coupures, les piqûres et les éclats, peuvent également avoir des effets similaires.

Lorsqu'elles sont détectées tôt, les infections peuvent être traitées avec de l'eau tiède ou une solution saline et une pommade antibiotique, mais si vous ressentez une douleur intense, avez du mal à utiliser votre doigt ou remarquez un suintement de pus, consultez votre médecin dès que possible, qui peut drainer l'excès de liquide et prescrire des antibiotiques oraux si nécessaire.

5. Cela pourrait être un effet secondaire de votre entraînement difficile

Pendant l'exercice, vos doigts et vos mains peuvent enfler parce que les vaisseaux sanguins de votre corps répondent aux demandes d'énergie accrues de vos muscles. Lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, notre corps produit de la chaleur. Le système vasculaire permet à plus de liquide de se libérer dans nos doigts, nos mains et nos orteils. C'est ainsi que le corps se refroidit, explique le Dr Vyas.

6…ou vos médicaments

Certains médicaments peuvent également provoquer un gonflement des doigts et des mains. Le Dr Vyas dit que les médicaments contre l'hypertension, les analgésiques en vente libre, les médicaments contre le diabète, les stéroïdes et pilules contraceptives peuvent tous provoquer des poches comme effet secondaire général.

7. Vous souffrez peut-être du syndrome du canal carpien

Lorsque le nerf qui va de l'avant-bras à la paume de la main est pincé ou comprimé au niveau du poignet, c'est à ce moment-là que le syndrome du canal carpien se développe, explique le Dr Utset, une condition qui les femmes sont trois fois plus susceptibles de développer que les hommes.

Bien qu'il existe généralement diverses causes, des traumatismes répétés ou des blessures au poignet, le stress au travail, une thyroïde sous-active , et la polyarthrite rhumatoïde peuvent tous être des déclencheurs. Le syndrome du canal carpien peut entraîner un gonflement des doigts et s'accompagne généralement de douleurs, de brûlures, de picotements ou engourdissement dans les mains ou les bras —symptômes qui se développent souvent lentement au fil du temps. Pour aider à prévenir et à soulager le syndrome du canal carpien, essayez ces cinq étirements à votre bureau.

8. La grossesse pourrait perturber votre corps

Certains gonflements sont typiques des femmes enceintes. Mais l'enflure des mains et du visage, surtout si vous appuyez sur votre pouce dans votre peau, laisse une empreinte visible, peut être un signal d'alarme pour la prééclampsie, une complication caractérisée par l'hypertension artérielle.

Si la prééclampsie n'est pas traitée, elle peut entraîner des dommages aux organes, y compris le foie et les reins. Le Dr Vyas dit qu'en plus de l'enflure, les signes de prééclampsie comprennent une vision floue, une teneur élevée en protéines dans l'urine, maux de tête , nausée et vomissements. Le risque de prééclampsie est le plus élevé chez les femmes enceintes de plus de 40 ans ou celles ayant leur premier enfant. Il est également fréquent chez les femmes portant des jumeaux ou des triplés, et celles qui sont obèses.

9. Vous pourriez avoir la maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud est une maladie rare caractérisée par un rétrécissement de vos artères, ce qui limite la circulation sanguine. Les causes ne sont pas complètement comprises, mais les températures froides, le stress, les blessures aux mains, les lésions tissulaires et même certains médicaments (comme les médicaments contre l'hypertension ou la migraine) peuvent tous être des déclencheurs. La condition est plus susceptible de se produire chez les femmes que chez les hommes, dit le Dr Utset.

L'enflure, accompagnée d'engourdissements, de picotements, de douleurs ou de changements de couleur de la peau, se produit le plus souvent dans les doigts et les orteils lorsque la circulation revient (lorsque vous vous réchauffez ou que votre stress se dissipe). Lorsqu'une attaque survient, vos doigts peuvent d'abord devenir d'un blanc fantomatique, mais d'autres parties de votre corps peuvent également être touchées, comme votre nez, vos lèvres ou vos oreilles.

10. Des problèmes rénaux pourraient se cacher

Si vos reins ne parviennent pas à éliminer l'excès de liquide, également appelé œdème, votre corps le retiendra, ce qui pourrait entraîner un gonflement des mains.

L'œdème peut affecter n'importe quelle partie de votre corps, mais l'enflure se produit principalement dans vos mains, pieds , les jambes et les chevilles. Lorsque vos reins ne filtrent pas ce qui doit sortir, les fluides restent en vous, explique le Dr Vyas. Les reins aident également à réguler les électrolytes dans notre corps, de sorte que tout type de maladie rénale ou de problème rénal peut affecter ce processus. Hypertension et Diabète sont certaines conditions qui peuvent causer ces problèmes rénaux, ajoute-t-elle.

11. Cela pourrait être un blocage de votre système lymphatique

Le lymphœdème est une maladie rare de gonflement des membres qui survient lorsque le liquide lymphatique (qui transporte les déchets, les bactéries et les virus hors du corps) ne s'écoule pas correctement. Vos doigts et vos orteils peuvent gonfler, et généralement vos bras et vos jambes gonflent aussi. Votre peau peut également être tiraillée ou plus épaisse que d'habitude, selon un rapport du Institut national du cancer . Le lymphœdème a été lié à la chirurgie ou à la radiothérapie traitements contre le cancer du sein . Dans de rares cas, le lymphœdème peut également être causé par une croissance anormale près d'un ganglion lymphatique ou d'un vaisseau, ce qui peut entraîner un blocage des fluides.

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