Tout ce que vous devez savoir sur les pilules amaigrissantes

À régime équilibré , plus d'exercices , plus de sommeil et mieux la gestion du stress sont souvent les clés de la perte de poids. Mais que se passe-t-il si vous faites tout cela et ne voyez pas de différence ? Malheureusement, il n'y a pas de pilule magique pour perdre du poids qui vous aidera à perdre du poids pour toujours, mais il y en a peut-être une pour donner à votre corps le coup de pouce dont il a besoin.

Médicaments sur ordonnance

Après une alimentation adaptée et une activité physique, thérapie médicamenteuse pour favoriser la perte de poids chez les patients en surpoids ou obèse peut souvent améliorer la santé métabolique d'un patient, comme le prouvent les essais cliniques contrôlés et randomisés, selon Baies Harold , M.D., F.O.M.A., F.T.O.S., F.A.C.C., F.A.C.E., F.N.L.A., directeur médical et président de Centre de recherche sur le métabolisme et l'athérosclérose de Louisville et directeur scientifique de la Association médicale de l'obésité . Ce qui est peut-être le plus excitant, c'est le nombre d'agents anti-obésité expérimentaux en cours de développement. Les médicaments sur ordonnance mentionnés ci-dessous sont tous approuvés par la FDA, mais ils peuvent avoir des effets secondaires et ne conviennent pas à tout le monde. Vous voudrez donc discuter de votre situation unique avec un médecin spécialisé dans la perte de poids pour déterminer la meilleure perte de poids. planifier pour vous.

Liraglutide
Ce médicament est en fait une injection, pas une pilule. Cependant, les patients utilisant le liraglutide ( Saxenda ) peuvent perdre 5 à 10 % de leur poids corporel. Il est également disponible dans une dose plus faible ( Victoza ) pour traiter le diabète de type 2.

Lorcaserin
Lorcaserin ( Belviq ) agit sur les récepteurs de la sérotonine dans votre cerveau pour vous inciter à vous sentir plus rassasié que vous ne le feriez normalement après avoir mangé de plus petites portions. Le médicament peut aider les patients à perdre 5 à 10 % de leur poids corporel.

Naltrexone-bupropion
Un mélange de ces deux médicaments (disponible sous forme Contraire ) peut réduire la faim et vous aider à vous sentir rassasié. Traditionnellement, la naltrexone est utilisée pour traiter les toxicomanies et le bupropion est utilisé pour la dépression et le sevrage tabagique. Les patients prenant une prescription de naltrexone-bupropion peuvent perdre 5 à 10 % de leur poids corporel.

Orlistat
Disponible dans une dose plus élevée sous forme de prescription ( Xenical ) ainsi qu'en vente libre à dose plus faible ( Là ), l'orlistat est un inhibiteur de lipase qui aide à réduire la quantité de graisse que votre corps absorbe à partir des aliments. Certaines personnes perdent environ 5 % de leur poids corporel en prenant de l'orlistat.

Phentermine
La phentermine est un stimulant qui aide à supprimer votre appétit et pourrait entraîner une baisse d'environ 5 % de votre poids corporel. Cependant, il n'est approuvé que pour une utilisation à court terme (jusqu'à 12 semaines). La phentermine fait également partie d'un médicament combiné appelé Qsymia qui contient du topiramate (utilisé pour traiter les migraines et les convulsions). Cette formulation peut aider certains patients à perdre 5 à 10 % de leur poids corporel.

Suppléments

Plus suppléments qui vantent la perte de poids avantages n’ont pas suffisamment de recherches solides sur les humains pour étayer leurs affirmations. La FDA considère également les suppléments (qui peuvent être des formulations de nutriments comme des vitamines, des minéraux ou des acides aminés, ou des ingrédients dérivés d'herbes ou de plantes) plus comme des aliments que comme des médicaments. il n'y a pas de règlement . Cela signifie qu'il appartient aux fabricants individuels de s'assurer que leurs produits sont à la hauteur des allégations figurant sur leurs étiquettes.

Si vous souhaitez prendre un supplément pour augmenter vos efforts de perte de poids, assurez-vous d'abord d'en parler à votre médecin, en particulier parce que certains peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez peut-être déjà. Ci-dessous, nous avons compilé une liste des plus populaires.

Caféine
Nous aimons tous le café en raison de la façon dont il nous dynamise. De la même manière que le café stimule notre système nerveux central, la caféine en tant que supplément peut également accélérer notre processus d'oxydation des graisses. Études sont mélangés, mais cela peut avoir un léger effet sur le poids corporel et aider à prévenir la prise de poids à long terme. Vous voudrez juste être à l'affût de la nervosité, des vomissements et d'un rythme cardiaque rapide.

Chitosan
Dérivé des exosquelettes de crustacés et d'arthropodes, le chitosane est un amidon qui fixe les graisses dans le tube digestif. Certains petits essais cliniques de mauvaise qualité montrent un effet minime sur le poids corporel, et les effets secondaires peuvent inclure l'indigestion, les ballonnements et la constipation.

L'acide linoléique conjugué
Certains essais cliniques montrent que l'acide linoléique conjugué peut agir sur un certain nombre de processus corporels, notamment la lipolyse, la lipogenèse et l'apoptose, pour entraîner de petites réductions du poids corporel et de la graisse corporelle, mais résultats sont mélangés. Malheureusement, cela peut causer de nombreux problèmes digestifs et perturber votre homéostasie glycémique.

Forskoline
Extraite d'une plante de la famille de la menthe, on dit que la forskoline réduit l'appétit d'une personne. Le problème est qu'il n'a pas été beaucoup étudié sur les humains, il est donc difficile de dire si cela fonctionne réellement. Les effets secondaires peuvent également inclure une indigestion, une hypotension, une vision floue, une peau pâle et de la fatigue.

Garcinia Cambogia
Il s'agit d'un extrait d'un fruit tropical qui contient de l'acide hydroxycitrique. Tandis que certaines recherche a découvert qu'il pourrait favoriser de petites quantités de perte de poids à court terme, les effets secondaires peuvent inclure des nausées ainsi qu'une toxicité hépatique dans de rares cas.

Glucomannane
Le glucomannane est un ingrédient extrait des racines de l'igname d'éléphant. Plus ancien études suggèrent que la prise de glucomannane avec les repas peut vous aider à rester rassasié plus longtemps pour vous aider à perdre du poids. Cependant, plus récent recherche montre que cela n'aide pas vraiment à perdre du poids. De plus, cela peut vous laisser des ballonnements, des gaz et des selles molles.

Extrait de grain de café vert
Cet extrait peut agir en empêchant l'accumulation de graisse et en régulant le métabolisme du glucose. Certaines recherches indiquent de petites quantités de perte de poids, mais peu essais cliniques de haute qualité A été complété. Des maux de tête et des infections des voies urinaires ont été signalés comme effets secondaires.

Extrait de thé vert
Il n'y a pas assez de recherches pour dire que le thé vert vous aide définitivement à perdre du poids, mais certains études disent que cela peut aider en augmentant la combustion des calories et l'oxydation des graisses et en réduisant l'absorption des graisses. La mauvaise nouvelle est qu'il existe un potentiel d'effets secondaires désagréables comme la constipation, les nausées, l'hypertension artérielle et les dommages au foie.

Hoodia gordonii
On dit que cette succulente d'Afrique réduit l'appétit, mais il existe très peu de recherches publiées sur les humains et elle peut déclencher une pression artérielle plus élevée et un pouls plus rapide.

Irvingia gabonensis
Irvingia gabonensis provient de la graine d'un manguier africain. Il est censé interférer avec l'adipogenèse et aider à réduire la leptine, une hormone associée à l'obésité, mais peu d'essais cliniques ont été réalisés. Il peut également provoquer des gaz, des maux de tête et des troubles du sommeil.

Cétones de framboise
Comme vous vous en doutez probablement, les cétones de framboise proviennent des framboises. Certaines études indiquent que divers composants de la framboise sont des aides utiles à la perte de poids, mais il existe de très nombreuses recherche limitée spécifique au fonctionnement des cétones de framboise sur le corps humain, et une partie est financée par le National Processed Raspberry Council. Bien qu'il y ait un potentiel de réussite, beaucoup de choses sont inconnues.

Substances à éviter

Évitez les suppléments contenant ces ingrédients, qui peuvent présenter de graves risques pour la santé :

• Orange amère (synéphrine)
• éphédra (ma huang)
• 1,3-diméthylamylamine (extrait de DMAA, de géranium ou de pélargonium graveolens)
• 2,4- dinitrophénol (2,4 DNP ou DNP), phénylpropanolamine (APP)
• sibutramine