Un bracelet peut-il vraiment se débarrasser des nausées et du mal des transports ?

Tout le monde se sent vomi de temps en temps. Les déclencheurs courants incluent les voyages, les hormones de grossesse et la chimiothérapie. Mais les nausées peuvent être difficiles à traiter : Ce qui fait qu'une personne se sent mieux peut ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre, déclare Lawrence Szarka, M.D., gastro-entérologue à la Mayo Clinic.

Pour compliquer les choses, l'effet placebo est commun aux la nausée — les gens se sentent souvent mieux simplement parce qu'ils croient qu'un traitement fonctionne, et non parce qu'un mécanisme fiable est impliqué.

Pour ceux qui veulent éviter les médicaments en vente libre comme la Dramamine, il existe une douzaine de dispositifs portables anti-nausées sur le marché. Voici ce que nous avons appris sur trois types. (Une mise en garde : si vous vous sentez récemment malade, parlez-en d'abord à votre médecin pour vous assurer qu'il ne se passe rien de grave.)

Bracelets

Que sont ils: Les bracelets utilisent l'acupression (une pression est appliquée à des points spécifiques le long des méridiens du corps pour maintenir l'énergie uniformément) pour apporter un soulagement. Une bande maintient une pression constante sur votre point P6, situé sur l'intérieur de votre bras juste en dessous de votre poignet ; cela stimule le nerf médian, interrompant les messages Je suis malade envoyés entre le cerveau et le ventre.

Ce que nous savons: Jusqu'en 2018 étudier dans la revue Cancer ont constaté que ces types de bandes ne réduisaient pas significativement les nausées chez les patients pédiatriques cancéreux recevant une chimiothérapie. Mais des études plus anciennes ont montré qu'elles réduisaient les nausées induites par la migraine ainsi que la fréquence et la gravité des nausées chez les femmes enceintes.

Faut-il l'essayer ? Bien sûr, les bandes sont sûres et peu coûteuses. Le Dr Szarka dit que la stimulation du point P6 peut fonctionner aussi bien que les médicaments antinauséeux pour certains patients dont les nausées sont dues au mal des transports ou à l'anesthésie.

Marques à découvrir : Les Sea-Bands sont des bandes élastiques lavables. Les bandes Psi sont des bandes en plastique à pression réglable. Les deux peuvent être achetés en magasin ou en ligne (10 $ à 15 $).

Bracelets d'acustimulation

Que sont ils: Des bracelets alimentés par batterie qui utilisent des impulsions électriques pour stimuler le nerf médian, perturbant les signaux de nausée (vous appliquez un gel de conductivité sur le point P6 de votre poignet avant d'en glisser un). Vous pouvez ajuster la force du pouls en fonction de votre état de santé.

Ce que nous savons: L'acustimulation semble prometteuse, mais la recherche est mince. Une petite étude dans la revue Médecine militaire ont constaté qu'il empêchait les nausées chez les sujets de test lors d'une simulation de conduite. Un examen de 29 études a donné des résultats mitigés sur sa capacité à soulager les nausées liées à la grossesse.

Faut-il l'essayer ? Le fait qu'il soit sans médicament ni effet secondaire en fait une option attrayante. Il y a peu de risque médical et certaines personnes trouvent les bracelets utiles, explique David Odell, M.D., professeur adjoint de chirurgie thoracique à Northwestern Medicine. Mais ils ne sont pas bon marché.

Marques à découvrir : Reliefband (100 $ à 175 $, plus le coût des recharges de gel).

Minerve

Ce que c'est: Une enveloppe à piles ressemblant à un oreiller de voyage, commercialisée pour traiter les nausées causées par une inadéquation sensorielle, c'est-à-dire lorsque vos yeux et votre oreille interne détectent un mouvement pendant que vous êtes immobile. Des impulsions électriques et des fréquences sont envoyées à l'oreille interne ainsi qu'aux nerfs médian et vague à l'arrière du cou ; ceci est destiné à briser les signaux de nausée entre le cerveau et le système gastrique.

Ce que nous savons: Il n'y a aucune conclusion quant à savoir si le ciblage de ces zones atténue les nausées du mal des transports.

Faut-il l'essayer ? Il est destiné uniquement aux nausées causées par le mal des transports, il n'aidera donc probablement pas les nausées dues à d'autres causes. Cependant, il est accompagné d'une garantie de remboursement.

Marques à découvrir : MotionCure a accaparé le marché sur celui-ci (environ 150 $ en ligne).