Le TikTok viral du dentiste explique pourquoi vous utilisez probablement la mauvaise quantité de dentifrice

• Vous utilisez probablement trop de dentifrice lorsque vous vous brossez les dents, selon le TikTok viral d'un dentiste .
• Les personnes de plus de 3 ans n'ont besoin que d'une quantité de la taille d'un pois pour une efficacité maximale, pas d'un gros coup.
• Vous ne devez pas non plus vous rincer la bouche avec de l'eau ou un bain de bouche juste après le brossage.

Avez-vous déjà eu l'impression de passer constamment par des tubes de dentifrice? Vous en utilisez peut-être trop. Selon le viral de TikTok Gao Jye Teh, B.D.S. , un dentiste basé au Royaume-Uni, les personnes de plus de 3 ans seulement besoin d'un petit pois montant pour une efficacité maximale - pas un coup comme les annonces le montrent généralement.

Le jeune dentiste a partagé un TikTok informer le public de l'idée fausse commune qui a recueilli six millions de vues. Il l'a aussi partagé sur Instagram , en écrivant : Les publicités vous mentent ! Vous n'avez pas besoin d'utiliser autant de dentifrice. 🤯 Non seulement c'est du gaspillage, mais cela ne rend pas vos dents plus propres.

@docteurgao

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♬ Fou de Disney - salem ilese

Le Dr Gao dit que le danger d'utiliser un excès de dentifrice, en particulier pour les enfants, réside dans le risque de fluorose, une affection cosmétique qui modifie l'apparence de l'émail des dents lorsqu'une trop grande quantité de fluorure (l'ingrédient anti-carie du dentifrice) est ingéré. La fluorose peut se présenter sous la forme d'une légère décoloration, de taches et même de piqûres évidentes. Bien que la fluorose dentaire puisse être traitée cosmétiquement, les dommages causés à l'émail sont permanents, a déclaré le Dr Gao dans une vidéo séparée .

Une étude de 2013 à 2016 du Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC) confirme l'avertissement du Dr Gao, citant que les enfants sous l'âge de 3 ans ne doit utiliser qu'un frottis de pâte fluorée de la taille d'un grain de riz.

Dans un TikTok suivant , le Dr Gao a éclairé Internet avec une autre erreur courante en matière d'hygiène dentaire. Selon lui, il ne faut pas se rincer la bouche après le brossage, pas avec de l'eau ou bain de bouche. Le fluorure dans votre dentifrice prend du temps à travailler, a-t-il écrit. Alors crachez, ne rincez pas ! Les commentaires ont inondé de brosseurs inquiets. Alors je ne me suis pas vraiment brossé les dents depuis 14 ans ? une personne a écrit. J'ai tout fait de travers toute ma vie, a ajouté un autre.

Le Dr Gao recommande d'attendre au moins 20 ou 30 minutes après le brossage avant de boire un verre d'eau ou un bain de bouche bruissant. Idéalement, il suggère d'utiliser un rinçage au fluorure plus tard dans la journée. De cette façon, vous bénéficierez de tous les avantages du brossage et du rinçage.

Certaines personnes habituées à rincer tout de suite disent qu’elles ont du mal à faire le changement. Idéalement, vous devriez utiliser [le dentifrice et le rince-bouche] à des moments différents, a répondu le Dr Gao à un commentaire. Si vous ne supportez vraiment pas de ne pas vous rincer, il est préférable d'utiliser un bain de bouche après le brossage que d'utiliser de l'eau.

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