- Martha Stewart a partagé sa recette exacte de jus vert sur Instagram.
- Il garde vraiment ma peau très belle. Il garde mes cheveux beaux et épais. Et je crois vraiment qu'il faut boire du jus vert chaque jour, a-t-elle déclaré.
- La recette comprend des légumes verts, comme des épinards, du céleri et des herbes, ainsi que des agrumes et du gingembre.
Reine de la cuisine Martha Stewart a toujours livré ce que les gens veulent, c'est pourquoi elle nous bénit avec un didacticiel complet, étape par étape, sur la façon de faire de son favori jus vert . Vous savez, celui qu'elle boit tous les jours, année après année.
Il garde vraiment ma peau très belle. Il garde mes cheveux beaux et épais. Et je crois vraiment qu'il faut boire du jus vert chaque jour, le magnat du style de vie, 79 ans , a déclaré le 31 mars Vidéo de la télévision Instagram .
Vous serez ravi de savoir que c'est une recette assez simple. Bien sûr, Stewart ne propose que les ingrédients les plus frais de sa serre et jardin , mais si vous n'avez pas votre propre parcelle de produits à choisir, le jus sera tout aussi nutritif et savoureux avec les produits achetés en magasin.
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Cependant, en ce qui concerne le presse-agrumes, Stewart recommande de ne pas lésiner sur le meilleur. Elle utilise le Bréville Bluicer Pro . Il faut avoir un très bon presse-agrumes, dit-elle. Cela vaut l'investissement. Après avoir allumé la machine et s'être assuré qu'elle est en mode smoothie vert, elle commence à extraire du jus. Voici la recette étape par étape.
Bluicer Pro 397,46 $ ACHETEZ MAINTENANT Le céleri entre en premier.
Stewart entre avec un bouquet complet de céleri—deux ou trois branches. N'oubliez pas les feuilles ! elle a dit.
Ensuite, elle ajoute deux concombres.
Ils sont essentiels avec beaucoup de nutrition, a expliqué Stewart.
Vient ensuite le persil frais, la menthe et ses fruits de choix.
Stewart a dit qu'elle aime ajouter un peu de fruit à son jus vert, et son préféré est l'ananas, avec l'écorce. Ne pelez pas l'ananas ! insista-t-elle. Cela, avec une poignée de persil et un brin de menthe suivent les concombres. Et puis, si vous aimez les agrumes, dit-elle, un ou deux quartiers d'orange et de citron peuvent se joindre à la fête.
Elle transmet le chou frisé et le chou.
Il n'y a rien dedans qui vous fera roter, a déclaré Stewart, se référant à ces verts plus foncés. Je n'aime tout simplement pas le goût du [kale] dans un jus. Je l'utilise tout le temps dans les salades.
La racine de gingembre frais et les épinards complètent la boisson.
Peut-être qu'un pouce ou deux de racine de gingembre contient un punch fort et épicé, et un gros bouquet d'épinards frais met le vert dans le jus vert. Et c'est tout!
Une fois le dernier ingrédient ajouté, Stewart éteint le presse-agrumes et se verse un verre du pichet de jus. Ce n'est pas trop épais, dit-elle. Probablement six onces feront l'affaire. La recette fait en fait trois verres de six onces, comme indiqué à la fin de la vidéo de Stewart, donc c'est quelque chose à garder à l'esprit (car il ne reste probablement frais que pendant un jour ou deux dans le réfrigérateur).
Bon jus !
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