Elsa Mora Horberg Les ovaires sont des glandes en forme de figue qui se trouvent de chaque côté de l'utérus et sont essentielles au système reproducteur d'une femme et ont également d'autres rôles importants dans le corps. Voici tout ce qu'une femme doit savoir sur ses ovaires : où ils se trouvent, comment ils fonctionnent et ce qu'il faut surveiller pour les garder en bonne santé.
Que font exactement vos ovaires ?
Le travail pour lequel les ovaires sont les plus célèbres est de loger les ovules d'une femme, qui sont microscopiques et remplis d'ADN (la moitié de son ADN, pour être précis, donc si l'ovule fécondé par un spermatozoïde, contenant la moitié de l'ADN d'un homme, ensemble ils peuvent créer un embryon). Chaque mois, une douzaine d'ovules peuvent se développer, mais seulement un ou deux, dans le cas de jumeaux, mûrissent, quittent son ovaire et se frayent un chemin à travers la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus, où il peut ou non rencontrer des spermatozoïdes. .
Les ovaires ont une autre fonction essentielle en plus du stockage à long terme des ovules : ils produisent également des hormones. Principalement, ils créent des œstrogènes et de la progestérone, associés à la santé reproductive des femmes, mais les ovaires produisent également de la testostérone. Toutes ces hormones quittent les ovaires et circulent dans votre corps via votre circulation sanguine. Ils maintiennent non seulement le système reproducteur en bonne santé, mais contribuent également au développement des os, des muscles et du cerveau.
Combien y a-t-il d'ovules dans vos ovaires et que deviennent-ils exactement ?
Vous êtes né avec des ovaires qui contiennent 1 à 2 millions d'ovules. À la puberté, ce nombre tombe à 300 000, et à la ménopause, vous n'en avez plus. Beaucoup d'entre eux disent sayonara par le processus naturel de la mort cellulaire (appelée apoptose). Parce que les œufs sont si microscopiques, ils sont simplement réabsorbés dans le corps. Environ 400 ovules passent par le processus d'ovulation au cours de votre vie. Jusqu'à ce que tous vos ovules aient disparu, l'ovulation se produit chaque mois : un ovule traverse un follicule ovarien et sort de l'ovaire, puis traverse la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus. Les follicules libèrent ensuite des hormones pour préparer la muqueuse de l'utérus à la grossesse. Mais si l'ovule n'est pas fécondé, la sécrétion d'hormones s'arrête et vous avez vos règles. La qualité des œufs diminue avec le temps, l'une des raisons pour lesquelles il est plus difficile de concevoir à la fin de la trentaine et au-delà.
Qu'est-ce que cela signifie si vos ovaires vous font mal?
Kystes de l'ovaire
Si un follicule ne se rompt pas pour libérer un ovule, il peut gonfler de liquide et se transformer en kyste. La plupart des kystes sont petits et indolores, et il est peu probable que vous sachiez que vous en avez un avant un examen pelvien ; ils vont généralement d'eux-mêmes et sont rarement des précurseurs du cancer. Chez certaines personnes, un kyste peut provoquer des douleurs abdominales, une sensation de plénitude du ventre et périodes irrégulières .
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une autre condition qui peut survenir. Caractérisé par des symptômes tels que l'acné, la prise de poids, l'acné, des règles irrégulières ou une croissance accrue des poils, il affecte jusqu'à 20 % des femmes et signifie que vos ovaires produisent trop d'hormones sexuelles mâles ; cela maintient les follicules fermés, ce qui stimule la formation de kystes. Contrôle des naissances peut aider à le gérer.
Cancer des ovaires
Plus de 20 000 femmes reçoivent un diagnostic de cancer des ovaires chaque année. Le cancer de l'ovaire est souvent qualifié de tueur silencieux, car les tumeurs sont rarement détectées à un stade précoce et plus facile à traiter. Parce que vos ovaires sont situés près de votre vessie et de vos intestins, les symptômes incluent : ballonnements, douleurs abdominales, dorsales ou pelviennes, indigestion, diarrhée ou constipation, mictions fréquentes, sensation de satiété inhabituelle et perte d'énergie ou d'appétit. Parce que ces signes avant-coureurs sont faciles à ignorer, faites attention à votre corps et assurez-vous de consulter votre médecin si vous les rencontrez plus de 12 fois par mois.
Qu'arrive-t-il à vos ovaires pendant la ménopause?
La ménopause, c'est lorsque les ovaires mettent leurs pieds figuratifs en place et se détendent, et les quelques années qui la précèdent peuvent être une période imprévisible appelée périménopause. À mesure que vos ovaires vieillissent, ils peuvent ne pas toujours capter le signal de vos hormones indiquant qu'il est temps de libérer un ovule, ce qui entraîne la sécrétion de plus d'hormones, ce qui déséquilibre les choses. Cela peut entraîner des périodes extrêmement variables, des sautes d'humeur, problèmes de sommeil , et les bouffées de chaleur . Heureusement, votre médecin peut vous aider à trouver des moyens de contrôler ces symptômes embêtants.
Comment garder vos ovaires en bonne santé
Il existe trois façons simples de garder vos ovaires en parfait état :
- Obtenez un examen pelvien annuel : Cela peut aider votre médecin à détecter des problèmes comme les kystes et les tumeurs qui souvent ne provoquent pas de symptômes.
- Ne fumez pas : Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette endommagent le matériel génétique dont sont constitués les œufs et les font mourir plus rapidement ; cela peut réduire la fertilité ou déclencher la ménopause plus tôt.
- Maintenir un poids santé : Cela aide à réguler les hormones, et donc vos règles, et peut aider à soulager les symptômes du SOPK.
Cette histoire a été publiée dans le numéro de mars 2019 de Prévention. Pour plus d'histoires comme celle-ci, abonnez-vous à notre magazine imprimé .
