Studio Yagi / Getty Images Une nouvelle étude suggère que vous pouvez avoir une idée de votre risque de diabète en comptant vos battements cardiaques. Le rapport, publié dans le Revue internationale d'épidémiologie , a détaillé une étude de plus de 73 000 personnes. Dans ce document, les chercheurs ont observé que des fréquences cardiaques rapides étaient associées à un risque plus élevé de développer Diabète .
Les chercheurs ont également évalué sept études plus anciennes portant sur près de 98 000 personnes et ont trouvé des résultats similaires. Dans cette revue, ils ont noté que les personnes ayant une fréquence cardiaque plus rapide avaient un risque de diabète 59% plus élevé que celles ayant une fréquence cardiaque plus lente.
À la normale fréquence cardiaque au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute (bpm) - la plupart d'entre nous ont une fréquence cardiaque au repos de 65 à 85 bpm, explique Erica C. Jones, MD, directrice du programme HeartHealth du Weill Cornell Medical College. Ceux dont la fréquence cardiaque au repos est supérieure à 85 ont un risque plus élevé de développer un diabète. L'étude a trouvé une association, dit-elle, il est donc difficile de dire si une fréquence cardiaque élevée conduit au diabète, ou si le diabète provoque une fréquence cardiaque plus rapide.
Quoi qu'il en soit, si votre fréquence cardiaque au repos est supérieure à 85, il serait raisonnable de consulter votre médecin pour obtenir des tests d'hémoglobine A1-C et de glycémie à jeun, surtout si vous avez des antécédents familiaux de la maladie, de l'obésité ou des triglycérides élevés, elle dit.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque au repos, vérifiez votre pouls et comptez le nombre de battements sur une période de 15 secondes et multipliez ce nombre par 4. Ou utilisez un moniteur de fréquence cardiaque (certains smartphones en sont équipés).
Jones a déclaré que ce n'était pas la première étude à établir un lien entre la fréquence cardiaque au repos et des problèmes de santé. Les résultats suggèrent que l'obésité et une mauvaise forme physique globale peuvent non seulement être une conséquence du diabète, mais peuvent également y contribuer.
