Les experts expliquent ce qui vous fait avoir des frissons, sans fièvre.
Sauter à:
- Qu'est-ce qui peut causer des frissons sans fièvre?
- Comment traiter les frissons sans fièvre ?
- Quand devriez-vous consulter un médecin pour des frissons sans fièvre ?
La plupart d'entre nous ont déjà eu un mauvais rhume, que ce soit , et est descendu avec des frissons et un . Mais, à certaines occasions, les gens peuvent avoir des frissons mais pas de fièvre, que ce soit à cause de températures froides réelles ou de conditions médicales sous-jacentes.
Ce phénomène de frissons sans fièvre peut sembler un mystère médical rare, mais les «frissons» peuvent simplement être décrits comme des frissons lorsqu'il n'y a pas de pic de température corporelle qui leur est associé. Pourtant, nous comprenons qu'avoir des frissons sans présence de fièvre peut sonner l'alarme pour les gens, nous sommes donc ici pour régler le problème et vous mettre à l'aise.
Nous connaissons tous les réactions de notre corps lorsque notre système de maintien de l'équilibre thermique est sollicité par des températures supérieures à la normale : nous transpirons, explique , médecin de famille au Providence Saint John's Health Center à Santa Monica, en Californie. « Cela permet à l'eau de s'évaporer de notre peau et d'abaisser la température corporelle… mais que fait notre corps automatiquement lorsque la température est trop basse ? En plus de resserrer les vaisseaux sanguins pour conserver la chaleur, nous pouvons ressentir des frissons.
Lisez la suite pour mieux comprendre ce qui peut causer vos frissons sans fièvre et ce que vous devez faire à ce sujet. De plus, quand vous devriez consulter un médecin pour vos frissons mystérieux.
Qu'est-ce qui peut causer des frissons sans fièvre?
Le symptôme des frissons est causé par le corps qui essaie de réguler sa propre température centrale, dit , médecin de famille de l'Ohio Academy of Family Physicians. 'Votre corps réagit en provoquant la contraction et la relaxation de vos muscles, pour essayer de réchauffer votre corps... certaines personnes appellent cette réaction des frissons.'
Ce que nous ressentons comme des frissons est la contraction rapide et involontaire de nombreux muscles de notre corps pour générer de la chaleur, explique le Dr Cutler. 'Les frissons ou les frissons sont involontaires, vous ne pouvez donc pas les contrôler.' Les frissons sont également un mécanisme normal important pour maintenir une température corporelle normale lorsque notre corps perçoit sa température comme étant trop basse. Et souvent, cela se produit sans fièvre, ajoute le Dr Cutler.
Voici quelques-uns des suspects habituels derrière vos frissons sans fièvre :
Températures froides
La cause la plus simple de frissons et de frissons est d'être dehors par temps froid, explique le Dr Sevilla. De plus, porter des vêtements mouillés et/ou être dans des conditions venteuses rend le corps froid plus rapidement, ajoute-t-il. 'Si la température centrale du corps chute trop bas, cela peut provoquer une condition potentiellement mortelle appelée hypothermie.'
C'est pourquoi il est particulièrement important de se couvrir et de rester au chaud pendant les mois d'hiver les plus froids. Donc, avant de sortir, assurez-vous de mettre votre , , et pour rester bien au chaud !
Infection
Il existe également une variété de conditions médicales qui peuvent provoquer des frissons. 'Les gens sont plus familiers avec les infections provoquant des frissons, comme les infections bactériennes, les infections virales (comme ), et d'autres types d'infections », explique le Dr Sevilla.
'Souvent, les toxines qui accompagnent l'infection font croire au cerveau que la température est trop basse alors qu'elle est en fait trop élevée, ce qui crée de la fièvre avec des frissons', explique le Dr Cutler.
Les infections bactériennes sont généralement traitées avec des antibiotiques. En ce qui concerne le COVID et la grippe, vous pouvez mieux vous protéger en vous tenant à jour avec vos vaccins, et oui, il est sûr de se faire vacciner. . Vérifiez ici pour le plus pour évaluer si vous devez vous faire tester.
Hypothyroïdie
Avoir une thyroïde sous-active peut rendre les gens plus sensibles au froid et peut provoquer des symptômes de frissons, explique le Dr Sevilla.
Lorsque les niveaux d'hormones thyroïdiennes sont trop bas, les cellules du corps ne peuvent pas obtenir suffisamment d'hormones thyroïdiennes et les processus du corps commencent à ralentir. Au fur et à mesure que le corps ralentit, vous remarquerez peut-être que vous avez plus froid, que vous vous fatiguez plus facilement, que votre peau devient plus sèche, que vous devenez oublieux et déprimé et que vous avez commencé à être constipé. Parce que les symptômes sont si variables et non spécifiques, la seule façon de savoir avec certitude si vous souffrez d'hypothyroïdie consiste à effectuer une simple analyse de sang, selon le .
Les personnes atteintes de diabète ayant une réaction hypoglycémique peuvent éprouver des symptômes de type frissons, explique le Dr Sevilla. Cette réaction d'hypoglycémie est appelée hypoglycémie. montre que les personnes atteintes de diabète de type 1 et de type 2 peuvent avoir des difficultés à réguler leur température corporelle.
Si vous êtes diabétique et que vous avez des frissons, vérifiez votre glycémie pour vous assurer que c'est bien la cause de vos frissons. Cela dit, si vous constatez que votre glycémie descend en dessous d'un seuil de sécurité que vous avez défini avec votre médecin, vous devez immédiatement consulter un médecin d'urgence pour rétablir votre glycémie.
Anxiété
Une réaction de peur ou d'anxiété peut provoquer une réaction de type froid involontaire, explique le Dr Sevilla. 'Beaucoup de gens peuvent s'identifier à un certain film ou à une certaine chanson qui peut vous envoyer ces frissons positifs ou négatifs.'
Des recherches ont montré que l'anxiété et le stress peuvent provoquer de la fièvre même en l'absence de maladie ou d'infection sous-jacente. Ceci est connu comme un
Selon le , une fièvre psychogène présente de nombreux symptômes de fièvre typiques, tels que :
- Température corporelle élevée
- Sensation de chaleur ou rougeur
- Frissons ou courbatures
- Fatigue
Comment traiter les frissons sans fièvre ?
Pour les personnes qui vont connaître des températures plus froides, le Dr Sevilla rappelle à ses patients de s'habiller avec plusieurs couches de vêtements pour garder cette chaleur plus près de votre corps. 'Le port de couches de vêtements vous permet d'ajuster vos vêtements en fonction du froid ou du chaud que vous ressentez.'
Pour les personnes préoccupées par les causes médicales potentielles des frissons, on peut d'abord essayer des médicaments en vente libre comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène, explique le Dr Sevilla. 'Cependant, pour déterminer la cause profonde de ce qui pourrait causer les symptômes de refroidissement, je recommande que les patients soient évalués par leur médecin de famille.'
Ce qu'il est important de savoir quand vous tremblez et avez des frissons, c'est s'il s'agit d'une légère réaction temporaire à une condition qui est susceptible de se résoudre, ou s'il s'agit d'un grave problème sous-jacent à propos duquel vos frissons vous offrent un indice utile, dit Dr Cutler. 'Plusieurs fois, la réponse n'est pas immédiatement apparente et nécessite une évaluation médicale approfondie pour être résolue.'
«Par exemple», explique le Dr Cutler, «vous pouvez avoir un léger rhume avec un peu de fièvre. Lorsque votre température chute à cause de la transpiration ou du Tylenol, vous ressentez un frisson. Mais vous êtes également nerveux à l'idée d'être malade, ce qui peut entraîner des frissons. Et vous n'avez pas mangé de la journée donc votre glycémie baisse, ce qui aggrave les frissons. Mais tout cela peut être traité facilement à la maison avec des liquides, de la nourriture et plus de Tylenol.
Mais à d'autres moments, il peut y avoir une infection sous-jacente grave, même sans fièvre particulièrement élevée, ajoute le Dr Cutler. 'Déterminer la cause exacte et le traitement de ces frissons peut nécessiter une évaluation médicale minutieuse, des analyses de sang et des médicaments sur ordonnance.'
Quand devriez-vous consulter un médecin pour des frissons sans fièvre ?
'La clé pour trouver le bon remède contre les frissons est de connaître la cause sous-jacente... Vous ne pouvez pas simplement supposer que c'est la grippe parce que c'est la saison de la grippe', explique le Dr Cutler. 'Les frissons peuvent indiquer un état grave nécessitant une évaluation médicale urgente.'
Si vous avez des frissons, il est important de rechercher des symptômes supplémentaires qui pourraient signaler un problème plus grave.
Les patients doivent contacter leur médecin de famille s'ils présentent des symptômes de frissons et toute sorte de forte fièvre, explique le Dr Sevilla. 'De plus, si les patients ont des frissons avec des symptômes tels que des douleurs thoraciques, des douleurs abdominales, des difficultés respiratoires ou tout autre symptôme inhabituel, les patients doivent consulter immédiatement un médecin.'
Surtout à l'ère actuelle du COVID et de la grippe saisonnière, il est facile pour les patients de supposer que les symptômes de frissons pourraient être liés à une sorte d'infection, et d'espérer que les frissons disparaissent d'eux-mêmes, explique le Dr Sevilla. « Ce que je conseille à tous mes patients, c'est de ne pas ignorer ce que votre corps vous dit et d'en parler avec votre médecin de famille. Ce que vous ressentez pourrait être le symptôme d'un problème médical sous-jacent qui nécessite des tests, un diagnostic et un traitement appropriés. Si vous avez des questions sur votre santé, consultez votre médecin de famille et faites-vous soigner.
Madeleine, ATT rédactrice en chef adjointe de WebMD, a une histoire avec l'écriture sur la santé de son expérience en tant qu'assistante éditoriale à WebMD et de ses recherches personnelles à l'université. Elle est diplômée de l'Université du Michigan avec un diplôme en biopsychologie, cognition et neurosciences - et elle aide à élaborer des stratégies pour réussir à travers ATT les plateformes de médias sociaux de.
