Getty ImagesGetty Images Si vous voulez garder les choses propres en bas, il est possible que vous ayez essayé l'un de ces produits de lavage, de lingettes ou de sprays qui bordent les allées des pharmacies dans leur emballage rose vif et violet. Vous savez, ceux qui prétendent que votre vagin sent le linge frais. Mais selon un nouveau étudier de l'Université de Guelph au Canada, c'estn'est pas tout à fait nécessaire, et ces types de produits d'hygiène féminine pourraient en fait faire plus de mal que de bien.
Pour l'étude publiée dans BMC Santé des Femmes , les chercheurs ont interrogé près de 1 500 Canadiennes sur leurs habitudes d'hygiène féminine. Plus de 95 % des femmes interrogées ont déclaré utiliser au moins un produit, comme des crèmes hydratantes, des crèmes anti-démangeaisons, des lingettes féminines, des nettoyants, des sprays et des poudres, dans ou autour de leur vagin.
Le problème? Ces femmes avaient trois fois plus de chances d'avoir un problème de santé vaginale, comme une infection.
Par exemple, les femmes qui utilisaient des gels désinfectants étaient huit fois plus susceptibles d'avoir un mycose et 20 fois plus susceptibles de souffrir d'une infection bactérienne, selon l'étude. Ceux qui comptaient sur des lingettes féminines étaient deux fois plus susceptibles d'obtenir un infection urinaire , tandis que les lubrifiants ou les hydratants étaient également liés aux infections à levures.
Il n'est pas tout à fait clair si les femmes de l'étude ont acheté ces produits pour résoudre un problème qu'elles avaient déjà avec leur vagin ou si elles voulaient simplement que les choses sentent bon. Quoi qu'il en soit, il existe toujours une forte corrélation entre l'utilisation de ces produits et l'irritation ou l'infection, notent les chercheurs.
Quelle est la meilleure façon de nettoyer votre vagin ?
Donc, si les lingettes et les lavages féminins sont interdits, comment restez-vous propre exactement là-bas ?
Il s'avère que vous n'avez rien à faire, sérieusement. Votre vagin n'a pas vraiment besoin de toutes ces choses supplémentaires pour que tout se passe bien, explique Alyssa Dweck, MD, une gynécologue basée à New York.
J'adore le dicton 'le vagin est comme un four autonettoyant', explique-t-elle. Le vagin possède des mécanismes naturels pour maintenir le pH dans la plage acide et ainsi maintenir l'équilibre naturel des levures et des bactéries.
Fondamentalement, votre vagin veut vraiment qu'on le laisse seul pour faire son travail. Lorsque vous commencez à incorporer des produits d'hygiène féminine sophistiqués, vous jouez en fait avec les bactéries bonnes pour la santé qui luttent contre ces infections, notent les auteurs de l'étude.
Les douches intravaginales sont particulièrement mal vues car elles perturbent le pH et cet équilibre délicat, ce qui peut entraîner une infection. Ils ne sont vraiment pas nécessaires, explique le Dr Dweck.
Quant à votre vulve - la partie externe de vos organes génitaux entourant votre ouverture vaginale - gardez les choses simples et utilisez des produits hypoallergéniques qui ne contiennent pas de colorants ni de parfums lourds, suggère le Dr Dweck.
Cela signifie que, dans la plupart des cas, un rinçage autour de la partie externe de votre ouverture vaginale avec de l'eau tiède en utilisant simplement votre main fera l'affaire. Évitez tout frottage dur ou luffa, explique le Dr Dweck. Si vous ne pouvez pas vous passer de savon, utilisez une marque douce et non parfumée, comme le Barre de beauté Colombe pour les peaux sensibles. Si vous ne ressentez pas d'odeurs nauséabondes, de démangeaisons, de rougeurs ou d'écoulements qui semblent hors de la norme, alors votre vagin se porte probablement très bien.
Mais que faire si votre vagin sent mauvais ?
Il est important de noter que certaines habitudes peuvent augmenter votre risque d'odeur, pertes vaginales , démangeaison , irritation et infection, explique le Dr Dweck. Par exemple, porter constamment des vêtements moulants (vous regarder, un pantalon de yoga) ou des protège-slips peut ne pas laisser suffisamment d'espace pour respirer à votre région vaginale, dit-elle.
Avoir des relations sexuelles avec plusieurs partenaires sans préservatif peut également augmenter vos risques de vaginose bactérienne, une maladie qui provoque des démangeaisons et une odeur de poisson. Si vous êtes plus enclin à les infections à levures , l'utilisation d'un lubrifiant contenant de la glycérine peut également causer des problèmes. Certaines femmes ont également des problèmes si elles restent dans des maillots de bain mouillés ou des vêtements en sueur après l'exercice, explique le Dr Dweck.
Si une femme note un comportement différent, répréhensible ou décharge inconfortable signifiant suffisamment pour justifier l'un de ces produits, alors elle devrait envisager de se faire contrôler par le gynécologue pour s'assurer que tout va bien, explique le Dr Dweck. Si une infection réelle est présente, un traitement avec un antibiotique ou un antifongique approuvé serait de mise.
