PersonnesImagesGetty Images Voici ce qui se passe quand quelqu'un a un crise cardiaque dans un film : Le personnage (généralement un homme) grimace de douleur, attrape sa poitrine, se plie en deux et tombe au sol. Bien que ces incidents soient certainement possibles dans la vraie vie, toutes les crises cardiaques ne suivent pas ce schéma. En fait, certaines personnes découvrent qu'elles ont eu une attaque seulement après une autre qui les envoie à l'hôpital.
La définition de « crise cardiaque silencieuse » est que quelqu'un a eu dommages cardiaques mais n'a pas ressenti assez de symptômes classiques pour aller aux urgences, dit Robert Greenfield, M.D. , cardiologue et directeur médical de la cardiologie non invasive et de la réadaptation cardiaque au MemorialCare Heart & Vascular Institute de l'Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie. Souvent, nous ne découvrons qu'ils se sont produits qu'après une deuxième crise cardiaque et que la première , un silencieux apparaît dans leurs résultats de test.
Les attaques silencieuses peuvent même se produire pendant votre sommeil sans vous réveiller complètement, ajoute-t-il. Par exemple, vous pourriez être éveillé à la fin de l'attaque, mais cela peut être attribué à un mauvais rêve ou à un ronflement.
Les mêmes facteurs de risque pour une crise cardiaque typique s'appliquent également à une crise cardiaque silencieuse, selon Olujimi Ajijola, M.D., Ph.D. , cardiologue au Ronald Reagan UCLA Medical Center. Hypertension artérielle , taux de cholestérol élevé, Diabète , fumer, niveaux de stress élevés , la consommation de substances illicites et les antécédents familiaux importants de crises cardiaques vous rendent tous plus susceptibles d'avoir ce genre d'attaque, dit-il.
Les patients diabétiques peuvent présenter un risque particulièrement élevé de crise cardiaque silencieuse, car le diabète chronique provoque une dégénérescence des nerfs autonomes du cœur, qui alertent généralement sur une crise cardiaque, ajoute le Dr Ajijola. De plus, les femmes peuvent avoir un risque plus élevé de ne pas reconnaître les signes d'un problème car ils ont tendance à présenter des symptômes atypiques de crise cardiaque, comme des douleurs abdominales, une gêne à la mâchoire ou simplement un malaise général.
Cela signifie-t-il que vous ne pouvez jamais savoir si une attaque est en train de se produire et que vous ne l'apprenez que plus tard ? Pas du tout. Bien qu'ils soient plus difficiles - et certainement moins cinématographiques - qu'une attaque plus importante, il existe des signes subtils que votre cœur pourrait être stressé. Voici quelques signes potentiels d'une crise cardiaque silencieuse :
1. Vous êtes soudainement essoufflé.
Le cœur et les poumons travaillent ensemble pour s'assurer que votre sang a suffisamment d'oxygène à tout moment, et lorsque quelque chose ne va pas dans votre système cardiovasculaire, votre respiration est généralement affectée immédiatement, selon Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiologue à NYU Langone Health à New York. Vous pourriez vous sentir essoufflé en traversant une pièce ou même ne pas bouger du tout. Certaines personnes confondent cela avec un crise de panique car cela a également tendance à provoquer un essoufflement. Mais si vous ne pouvez pas vous réinitialiser en respirant profondément, ou si vous sentez que vous ne pouvez tout simplement pas avoir assez d'air, vous devriez probablement vous faire examiner.
2. Votre cœur s'emballe.
Lorsqu'il y a un problème, votre cœur essaiera immédiatement de corriger la trajectoire, ce qui signifie souvent pomper plus rapidement, explique le Dr Ajijola. Il peut également y avoir un changement dans la façon dont les cavités supérieures du cœur battent, provoquant une arythmie, où vous avez l'impression que votre cœur saute des battements ou frappe contre la paroi de votre poitrine.
3. La faiblesse et la fatigue apparaissent rapidement.
Alors que votre cœur lutte pour remédier à tout ce qui se passe, il détournera des ressources de ce qu'il considère comme des fonctions non essentielles. Cela signifie des muscles dans vos bras et vos jambes, et cela peut provoquer une sensation de faiblesse et de lourdeur. Le Dr Greenfield dit que de nombreuses personnes ont du mal à se tenir debout ou à marcher à ce moment-là, car elles ressentent une telle vague intense de fatigue .
4. Vous vous sentez nauséeux ou avez une indigestion.
Une autre zone du corps que le cœur considère comme non vitale en cas de problème est votre système digestif. Comme les ressources sont extraites de cette zone, cela signifie qu'il y a moins de sang oxygéné entrant dans votre circulation sanguine, ce qui peut provoquer des la nausée , indigestion et crampes abdominales . Cela peut être confondu avec brûlures d'estomac , explique le Dr Greenfield, car vous pouvez ressentir une sensation d'oppression et de brûlure dans la poitrine, semblable à un réaction de reflux acide .
5. Les pensées semblent floues.
Même si le cœur s'assure que le sang est numéro un sur sa liste lorsque des problèmes surviennent, une crise cardiaque silencieuse survenant en raison d'un problème de circulation pourrait empêcher le sang riche en oxygène d'atteindre efficacement le cerveau. Lorsque cela se produit, vous pourriez se sentir étourdi , désorientés, confus ou ont des problèmes de mémoire à court terme.
6. Vous vous sentez moche.
C'est le symptôme le plus difficile d'une crise cardiaque silencieuse, explique le Dr Quinones-Camacho, car avouons-le, ne nous sentons-nous pas tous parfois moche? Vous êtes stressé, fatigué, un peu essoufflé, distrait par votre liste de choses à faire, vous avez un peu de brûlures d'estomac - pour beaucoup de gens, ce n'est pas une crise cardiaque silencieuse, c'est juste un autre lundi matin. Mais lorsque ce sentiment s'accompagne d'un cœur qui s'emballe ou d'une fatigue écrasante, cela pourrait être plus que les blasphèmes habituels.
Comment réduire votre risque de crise cardiaque silencieuse
Les personnes qui ont eu des crises cardiaques silencieuses, qu'elles le sachent ou non à ce moment-là, courent un risque plus élevé de subir une autre crise en raison de lésions cardiaques potentielles, explique le Dr Quinones-Camacho. Cependant, vous pouvez faire beaucoup pour éviter que cela ne s'engage dans cette voie.
Les changements de mode de vie font une énorme différence, même si vous avez des antécédents familiaux importants, déclare-t-elle. Si cela se produit dans votre famille, parlez-en à votre médecin, car il peut être judicieux de commencer des médicaments comme les statines. Découvrez également votre tension artérielle et cholestérol Nombres.
À partir de là, envisagez des habitudes saines pour le cœur comme manger plus de fruits et légumes , obtenir plus d'activité, réduire les niveaux de stress , dormir suffisamment , et prendre le temps de liens sociaux .
La meilleure partie de se concentrer sur la santé cardiaque est qu'il a un effet d'entraînement, dit le Dr Greenfield. Toutes ces stratégies pour garder votre cœur fort peuvent conduire à avoir plus d'énergie, à mieux dormir, à être en forme et, en général, à profiter davantage de votre vie.
