LaylaOiseauGetty Images Il y a deux grands symptômes de crise cardiaque dont tout le monde est conscient : douleur thoracique soudaine et intense qui ressemble à un poing fermé et douleur irradiant le long du bras. Mais il est possible que d'autres signes avant-coureurs soient apparus sur le chemin de cet événement cardiovasculaire et n'aient pas été reconnus comme une insuffisance cardiaque.
Contrairement à une crise cardiaque réelle, l'insuffisance cardiaque peut survenir progressivement, et c'est pourquoi les gens confondent souvent les symptômes avec autre chose, comme l'indigestion ou le manque de forme, dit Robert Greenfield, M.D. , cardiologue et directeur médical de la cardiologie non invasive et de la réadaptation cardiaque au MemorialCare Heart & Vascular Institute de l'Orange Coast Medical Center à Fountain Valley, en Californie. Mais plus vous passez de temps sans les voir comme signes de troubles cardiaques , plus vous risquez de subir de dommages au fil du temps.
Parfois appelée insuffisance cardiaque congestive, cette affection survient lorsqu'il y a des problèmes liés à la façon dont le cœur pompe le sang. Cela ne signifie pas que votre cœur a soudainement cessé de fonctionner. Dans certains cas, le cœur peut ne pas pomper avec suffisamment de force pour acheminer le sang dans votre système circulatoire, et dans d'autres cas, pas assez de sang n'entre dans votre cœur, ce qui réduit la quantité pompée. À mesure que les symptômes s'aggravent, un traitement d'urgence peut être nécessaire.
Selon le Institut national du cœur, du poumon et du sang , environ 5,7 millions de personnes aux États-Unis souffrent d'insuffisance cardiaque, et cela peut affecter à la fois les enfants et les adultes. Actuellement, il n'y a pas de remède, mais des traitements comme des changements de mode de vie et des médicaments peuvent faire une énorme différence en termes de longévité et de qualité de vie.
Comme de nombreuses conditions, plus vous l'attrapez tôt, meilleures sont vos perspectives. Voici 10 signes que votre téléscripteur ne fonctionne peut-être pas comme il le devrait.
Vous n'arrivez pas à reprendre votre souffle.
Rafraîchissement rapide de l'anatomie : le cœur et les poumons sont les meilleurs amis en matière de fonctionnalité, travaillant ensemble pour s'assurer que votre corps a du sang riche en oxygène. Le côté droit du cœur absorbe le sang appauvri en oxygène et le pompe vers les poumons afin qu'il puisse se rafraîchir en oxygène. Étant donné que l'insuffisance cardiaque affecte le fonctionnement de cet élégant système, l'essoufflement est un signe majeur de problème, explique le Dr Greenfield. Les gens auront faim d'air, ce qui signifie que peu importe à quelle profondeur vous inspirez, vous vous n'avez pas l'impression de recevoir suffisamment d'oxygène .
L'exercice semble beaucoup plus difficile qu'il ne devrait l'être.
La sensation de faim d'air peut survenir au repos, mais elle est particulièrement aiguë avec l'effort - même marcher dans une pièce peut sembler trop d'effort. Si vous essayez de faire un entraînement réel, une activité accrue augmente votre rythme cardiaque , ce qui signifie qu'il essaie de pomper plus rapidement et que vous pourriez alors vous retrouver à bout de souffle. Les gens pensent souvent qu'ils ne sont pas en forme lorsqu'ils ne peuvent pas reprendre leur souffle, explique le Dr Greenfield. Ils pensent qu'ils doivent aller au gymnase. Mais ce dont ils ont besoin, c'est d'aller chez le médecin.
S'allonger à plat est un problème majeur.
Lorsque vous vous allongez, une partie du sang dans vos jambes retourne dans votre circulation sanguine, ce qui crée une quantité accrue de retour vers le cœur. Habituellement, le cœur peut compenser grâce à son mécanisme de pompage. Mais avec l'insuffisance cardiaque, il ne peut pas suivre et cela peut entraîner plus d'essoufflement, explique le Dr Greenfield. Vous pouvez souvent trouver un certain soulagement en soutenant votre tête, en soulageant la pression sur vos poumons, c'est pourquoi un cardiologue peut demander combien d'oreillers vous utilisez pour éviter de vous sentir essoufflé.
Les jambes et les pieds gonflent.
Lorsque votre cœur ne fonctionne pas correctement, il pompe moins de sang vers vos reins et, par conséquent, cet organe compense en retenant le liquide. Le plus souvent, cela apparaît d'abord dans vos membres inférieurs, selon Adriana Quinones-Camacho, M.D. , cardiologue à NYU Langone Health à New York. Aussi appelé œdème, ce gonflement dans les jambes , les bras , et pieds tend à affecter les deux côtés et provoque une peau étirée et brillante. C'est aussi un signe révélateur d'œdème si vous appuyez un doigt dans le gonflement et que l'indentation reste pendant plusieurs secondes.
Vous prenez du poids d'un coup.
L'accumulation de liquide qui peut se trouver dans vos jambes peut remonter plus haut dans l'abdomen et les bras. Cette prise de poids rapide est souvent confondue avec l'accumulation de graisse, mais il s'agit en fait du poids de l'eau provenant de la rétention d'eau, explique le Dr Quinones-Camacho. Cela peut arriver soudainement, ajoute-t-elle, comme voir cinq kilos supplémentaires en quelques jours, surtout dans le ventre .
…ou devoir faire pipi beaucoup plus souvent.
Tout ce liquide que vous retenez doit finir par aller quelque part. C'est à ce moment-là que vous pouvez vous retrouver avoir toujours à faire pipi , surtout plusieurs fois au milieu de la nuit. Parfois, les gens considèrent cela comme un signe de vieillissement, explique le Dr Quinones-Camacho, ou comme une consommation excessive d'eau avant de se coucher. Malheureusement, certaines personnes essaient de corriger le problème en réduisant leur consommation d'eau pendant la journée, mais cela peut aggraver la rétention d'eau, car le corps commence à retenir l'eau afin d'éviter déshydratation . Ce cycle devient encore plus laid avec l'insuffisance cardiaque, car la déshydratation provoque une tension et augmente votre fréquence cardiaque.
Vous êtes fatigué tout le temps.
La façon dont le corps compense pendant l'insuffisance cardiaque consiste à détourner le sang vers les organes vitaux, en particulier le cerveau, et à le canaliser loin de zones moins importantes comme vos muscles et vos membres. Cela peut conduire à un sensation de faiblesse et de fatigue , dit le Dr Greenfield.
Les nausées ou le manque d'appétit sont venus de nulle part.
Une autre zone du corps que le cœur considère comme non vitale en cas de problème ? Votre système digestif. Le sang étant détourné, votre estomac et votre tractus gastro-intestinal reçoivent moins de sang, ce qui peut ralentir leurs fonctions, explique le Dr Greenfield. Vous pourriez avoir une gamme d'effets, y compris l'indigestion, le manque d'appétit, la nausée , et constipation .
Vous êtes étourdi ou vous vous sentez souvent confus.
Même si le cœur donne la priorité à la fonction cérébrale en cas de problème, l'insuffisance cardiaque peut être causée par un problème de circulation, selon le Dr Greenfield. Lorsque cela se produit, une quantité insuffisante de sang peut atteindre votre cerveau, ce qui peut entraîner des symptômes tels que vertiges , une légère désorientation, de la confusion ou même des problèmes de mémoire et de concentration. Dans les cas extrêmes, vous pouvez vous évanouir.
Et vos mains et vos pieds sont toujours froids.
Plusieurs couches de laine de chaussettes et de mitaines ne font rien pour aider votre pieds et mains glacés ? Cela pourrait être un autre symptôme d'un problème de circulation, potentiellement provoqué par une insuffisance cardiaque. Mais c'est le genre de signe qui ne suffit pas à lui seul, dit le Dr Greenfield, surtout parce qu'il est courant que les gens aient les mains et les pieds plus froids en général. Cependant, si vous rencontrez cela ainsi que plusieurs autres sur la liste, ils pourraient tous être connectés.
Comment traiter les symptômes d'insuffisance cardiaque
Il est essentiel de consulter votre médecin. Bien qu'il existe certaines tactiques qui peuvent aider à traiter les symptômes mineurs - redressez la tête la nuit, buvez plus d'eau et ne fumez pas - ce n'est pas un problème à essayer de résoudre vous-même.
Plus tôt vous pourrez faire examiner votre cœur, surtout si vos symptômes sont mineurs, plus vous aurez de chances d'améliorer votre fonction cardiaque et d'éviter une crise cardiaque potentielle, explique le Dr Greenfield.
Bien sûr, il existe de bonnes habitudes de vie saines pour le cœur qui seront inestimables pour un changement à long terme. Mais si vous présentez l'un des symptômes énumérés ici, il est possible que vous ayez besoin d'interventions à court terme, comme des médicaments, pour vous assurer que votre cœur se remette sur la bonne voie.
