12 meilleurs oreillers rafraîchissants à acheter en 2021, selon les avis

Obtenir un bonne nuit de sommeil c'est déjà assez dur comme ça. Mais si vous êtes enclin à sueurs nocturnes , se réveiller au milieu de la nuit est un nouveau niveau d'enfer. Nous avons tous se sentait un peu surchauffé la nuit, ce qui est rapidement résolu en utilisant feuilles de refroidissement et couettes . Mais les personnes qui ont des sueurs nocturnes transpirent au point que leurs oreillers et pyjamas sont trempés. Ouais, ce n'est pas joli.

Alors, que pouvez-vous faire lorsque baisser le thermostat n'est tout simplement pas le couper ? 'Si vous dormez chaud, un oreiller qui dort plus frais serait un investissement rentable dans la qualité de votre sommeil, ce qui est un investissement dans votre santé', déclare Terry Cralle , M.S., R.N., éducatrice clinique certifiée en sommeil.

Les oreillers rafraîchissants sont un moyen efficace d'empêcher votre corps de surchauffer, surtout si vous traversez ménopause ou souffrent de insomnie . Qu'est-ce qui compte comme oreiller rafraîchissant ? « Un oreiller qui offre une surface fraîche ou une surface neutre en température », explique Cralle. Essentiellement, ils permettent une meilleure ventilation. « Le flux d'air entraîne l'évaporation de l'humidité, ce qui a un effet rafraîchissant », dit-elle.

Comment acheter les meilleurs oreillers rafraîchissants

Les oreillers rafraîchissants sont disponibles dans une variété de matériaux. Par exemple, oreillers en mousse déchiquetée peut fournir une meilleure ventilation que les oreillers en mousse solide, dit Cralle. « Je recherche des produits naturels qui sont naturellement respirants avec des tissus naturels, comme le coton biologique. »

Michel Breus, Ph.D., un psychologue clinicien spécialisé dans les troubles du sommeil, suggère également de rechercher des tissus doux et respirants qui évacueront réellement l'humidité, tels que coton ou bambou . De nombreux oreillers rafraîchissants intègrent de la mousse à mémoire de forme et gel, qui sont parfaits pour réguler la température, mais faites attention aux odeurs fortes de plastique qui ne disparaissent pas après quelques jours, car elles peuvent en fait perturber votre sommeil, dit Cralle. 'Certaines odeurs de mousse à mémoire de forme se dissipent avec le temps, mais d'autres non', note-t-elle.

Voici notre liste des meilleurs oreillers rafraîchissants à acheter en 2020 :

Meilleur dans l'ensemble : Coop Home Goods Oreiller en mousse à mémoire déchiquetée Eden
Meilleure valeur: Oreiller en mousse à mémoire de forme en gel ventilé Weekender
Idéal pour les dormeurs latéraux : Oreiller de refroidissement double Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
Idéal pour les dormeurs sur le dos : Oreiller Helix Ultra Cool
Meilleur oreiller doux : Oreiller en mousse de sommeil Casper
Meilleur oreiller ferme : Oreiller Sleep Number In Balance
Latex: Oreiller Violet L'Harmonie Violet
Bambou: Oreiller ajustable de luxe Snuggle-Pedic

Et voici plus de détails sur chacun :

Fabriqué avec une housse en rayonne de bambou à 40 %, cet oreiller en mousse à mémoire de forme infusée de gel aide à évacuer la chaleur pour favoriser la circulation de l'air pendant la sieste. Ce choix le mieux noté est également livré avec un remplissage supplémentaire afin que vous puissiez ajuster la fermeté de l'oreiller . Il est également hypoallergénique, ce qui en fait notre oreiller rafraîchissant à battre.

La mousse à mémoire de forme douce et infusée de gel de cet oreiller a petits trous pour permettre la ventilation . Infusé d'un gel régulateur de température en plus de ce bonus de respirabilité, cet oreiller rafraîchissant est idéal pour les personnes qui ont tendance à dormir au chaud mais qui ne cherchent pas à dépenser plus de 25 $.

Cet oreiller rafraîchissant a un couche de gel sur les deux côtés pour vous aider à rester au frais toute la nuit. Sa conception précise des experts en literie de Tempur-pedic est également conçue pour soutenir votre tête, votre cou et vos épaules.

L'oreiller rafraîchissant d'Helix a deux couches amovibles qui permettent aux dormeurs sur le dos en particulier d'obtenir un bon alignement du cou. Il est fait d'un tissu tricoté en polyester, d'un mélange de mousse à mémoire de forme et d'une alternative au duvet, pour une sensation super douce qui vous gardera au frais et au sec.

Peluche, confortable, et refroidissement? Oui s'il vous plaît! L'oreiller en mousse de sommeil Casper a un sensation moelleuse mais aérée, grâce à sa conception triple couche. Les entrailles de la mousse sont extra-respirantes pour la circulation de l'air, et la housse en jersey est également conçue avec un effet rafraîchissant à l'esprit.

Idéal pour les dormeurs sur le côté et sur le dos qui veulent un peu plus de fermeté et de forme, cet oreiller profilé juste obtient tu. Son rembourrage en fibres Climadry® est conçu pour absorber l'excès de chaleur et la libérer pendant votre sommeil.

Avec plus de 1 400 critiques élogieuses sur place, le nouvel oreiller Harmony de Purple a un design hexagonal frais et un noyau hypoallergénique conçu pour le confort et une circulation d'air suffisante. Contrairement à l'oreiller OG, l'Harmony a un housse qui évacue l'humidité .

Conçu avec une couche de gel froid d'un côté et de la mousse à mémoire de forme de l'autre, cet oreiller rafraîchissant vous offre le meilleur des deux mondes. La couche de gel froid agit pour aider à réguler la température tout en dissipant la chaleur , et la mousse à mémoire maintient votre tête, votre cou et vos épaules alignés.

Il s'agit d'un oreiller en mousse à mémoire de forme sur Amazon, et nous aimons aussi son confort IRL ! Son la housse en bambou le rend super respirant car les fibres aident à réguler la température de votre corps. On peut aussi attester que dos, côté, et les dormeurs sur le ventre adoreront dormir dessus. Ne nous @.