Getty Images Lorsque vous êtes dans la trentaine ou au début de la quarantaine et que vous manquez une période ou deux, vous ne penserez probablement qu'à une seule chose : la grossesse. La seule condition qui probablement pas venir à l'esprit? Ménopause précoce.
Le fait est que la plupart des femmes ne vont pas dire : « Oh, je me demande si c'est une ménopause prématurée ? » dit Mary Jane Minkin, MD , professeur clinicien d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la faculté de médecine de l'Université de Yale.
Fait : 5 % des femmes de 40 à 45 ans connaîtront une ménopause précoce
La plupart des femmes passeront par la ménopause entre 40 et 58 ans . Mais environ 1% des femmes de moins de 40 ans connaîtront une ménopause prématurée, tandis que 5% des femmes de 40 à 45 ans connaîtront une ménopause précoce, selon le gouvernement fédéral. Bureau de la santé des femmes .
La seule chose qui sépare vraiment la ménopause prématurée, précoce et standard ? Le timing. La vraie définition n'est pas une période d'une année complète sans autre raison évidente, dit Alyssa Dweck, MD , un gynécologue basé à New York, comme la grossesse, cancer du sein , ou hyperthyroïdie .
Même si la ménopause est une condition naturelle qui tous les femmes finiront par passer, lorsque cela se produit tôt, cela peut entraîner des conséquences qu'une ménopause tardive pourrait ne pas avoir. Mis à part les symptômes désagréables, il vous interdit également d'avoir des enfants naturellement. Si quelqu'un est ménopausé tôt et envisageait d'avoir un enfant à 40 ans, ce sont des conséquences potentiellement dévastatrices pour les gens, explique le Dr Minkin.
Voici tout ce que les femmes de moins de 45 ans devraient savoir sur la ménopause précoce et ce que cela signifie pour votre santé.
Quelles sont les causes de la ménopause précoce?
Bien que les médecins ne sachent pas exactement ce qui cause la ménopause précoce, il existe deux grands indicateurs : la génétique ou une anomalie dans la façon dont vos chromosomes sont structurés. En partie, c'est aussi simple que si votre mère était en ménopause précoce, vous êtes plus susceptible de passer par une ménopause précoce, explique le Dr Dweck.
Le deuxième grand indicateur est appelé syndrome de l'X fragile, qui provoque une déficience intellectuelle chez les enfants, et est souvent testé chez les femmes prénatales, explique le Dr Minkin. Si quelqu'un se présente avec une insuffisance ovarienne précoce, nous vérifierons les chromosomes pour voir si quelque chose comme ça pourrait être en jeu, explique-t-elle.
Cette insuffisance ovarienne résume ce qui se passe réellement lorsque vous rencontrez une ménopause précoce : vos ovaires cessent de produire des œstrogènes.
Mais même si vous avez des antécédents génétiques ou un test positif pour le syndrome du X fragile, la ménopause précoce peut toujours être difficile à diagnostiquer. C'est parce que pour prouver vraiment une ménopause précoce, une femme doit subir des tests qui analysent les niveaux d'hormones, explique le Dr Minkin.
Au fur et à mesure que votre œstrogène diminue, d'autres hormones produites par l'hypophyse augmentent dans le but de remettre vos ovaires au travail. Cela signifie que vos niveaux d'hormones peuvent fluctuer considérablement, ce qui rend le diagnostic difficile à moins que vous ne subissiez plusieurs séries de tests, ce que les gens font rarement. L'astuce consiste à le reconnaître, explique le Dr Minkin.
Quels sont les symptômes de la ménopause précoce ?
La ménopause précoce a les mêmes symptômes de base que la ménopause tardive, notamment :
- Sueurs nocturnes
- Les bouffées de chaleur
- Sécheresse vaginale
- Perte osseuse
- Perturbations de sommeil
- Irritabilité ou sautes d'humeur
La plus grande différence est que ces symptômes sont généralement bien pires qu'ils ne le sont pendant la ménopause ordinaire. Lorsque vous avez 45 ans, vous avez généralement des niveaux hormonaux inférieurs à ceux d'une personne de 25 ans, de sorte que votre corps s'est habitué à des niveaux progressivement inférieurs, explique le Dr Minkin. Mais quand vous avez 35 ans et que vos ovaires font caca, ça va probablement être plus soudain pour vous et plus difficile.
Comment gérer la ménopause précoce
Si vous présentez des symptômes de la ménopause avant l'âge de 45 ans, il est important de consulter un médecin pour exclure d'autres problèmes de santé et pour obtenir le traitement dont vous avez besoin pour faire face aux symptômes.
Si cela les dérange, alors il est temps de consulter un médecin, explique le Dr Minkin. Quand vous vous réveillez toutes les deux heures en sueur et que vous n'obtenez pas bon sommeil , cela peut être un frein.
La maladie n'est pas réversible, mais si vous vivez une ménopause précoce et que vous souhaitez toujours avoir des enfants, les médecins ont la possibilité de récupérer certains des anticorps laissés dans vos ovaires. Ce sera pour un programme d'ovules de donneuses. Quoi'De plus, certains changements de mode de vie peuvent rendre toute l'épreuve plus supportable.
Évitez les déclencheurs de bouffées de chaleur
Le vin rouge, la caféine ou les aliments épicés aggraveront les choses.
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Le Dr Dweck recommande Sortie , qui cible les symptômes de la ménopause. Vous pouvez également essayer un supplément de calcium pour prévenir la perte osseuse. Assurez-vous simplement de consulter votre médecin pour vous assurer que vous prenez la quantité qui vous convient le mieux.
Pensez à l'hormonothérapie
Les femmes qui traversent une ménopause précoce sans traitement aux œstrogènes ont un taux très élevé de prématurité. cardiopathie , ostéoporose , et la démence , explique le Dr Minkin. C'est parce que les œstrogènes aident à maintenir votre cholestérol HDL (bon) élevé et votre (mauvais) cholestérol LDL bas. De plus, il étire également vos vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin, une bonne chose pour lutter contre le stress, ajoute-t-elle.
Même si vous n'avez pas de symptômes terribles, j'encourage mes patientes ménopausées tôt à suivre une thérapie de remplacement d'œstrogènes, explique le Dr Minkin, qui se présente souvent sous la forme de pilules, de timbres cutanés, de crèmes et de gels, ou d'un anneau vaginal. .
L'essentiel : la ménopause précoce est difficile et peut avoir un impact sur votre santé, mais il existe des moyens d'y faire face.
La chose la plus importante que j'encouragerais une jeune femme à faire si vous vous trouvez dans cette situation est de consulter un fournisseur de soins de santé qui connaît le problème de la ménopause, explique le Dr Minkin. Vous pouvez trouver un praticien de la ménopause via le Société nord-américaine de la ménopause .
