8 symptômes d'infection urinaire que chaque femme devrait connaître et comment se sentir mieux rapidement

Cet article a été révisé médicalement par Carolyn Swenson, MD, professeur adjoint d'obstétrique et de gynécologie et membre de le Conseil d'examen médical de la prévention , le 27 avril 2019.

En plus de crampes menstruelles , effets secondaires du contrôle des naissances , et même les complications de la grossesse, ajoutez cela à la liste des problèmes de santé douloureux auxquels de nombreuses femmes sont malheureusement confrontées : infections des voies urinaires (ou infections urinaires) . En fait, 40 à 60 pour cent des femmes connaîtront au moins une infection urinaire au cours de leur vie et 1 sur 4 en aura plusieurs, selon le Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK).

C'est parce qu'une femme a un urètre plus court (c'est-à-dire le tube qui libère l'urine) qu'un homme, ce qui permet aux bactéries d'atteindre plus facilement les voies urinaires. Pourtant, ce n'est pas non plus un problème réservé aux femmes : environ 12% des hommes américains (en particulier ceux de plus de 50 ans) obtiendront une UTI au cours de leur vie. L'infection peut se former dans n'importe quelle partie de vos voies urinaires, y compris votre vessie, votre urètre, vos uretères ou vos reins.

Mais il existe d'autres raisons pour lesquelles les femmes sont plus prédisposées aux infections des voies urinaires. Par exemple, si vous êtes ménopausée, votre probabilité d'avoir une infection urinaire augmente. Chez les femmes après la ménopause, une moyenne d'une infection urinaire par an est assez courante, dit Kavita Mishra, MD , urogynécologue et professeur adjoint de clinique à la faculté de médecine de l'Université de Stanford. Les changements dans le pH du vagin peuvent altérer l'équilibre des bactéries et des levures chez les femmes ménopausées et faciliter la pénétration des bactéries dans l'urètre.

Les infections urinaires sont également assez courantes chez les femmes sexuellement actives, ajoute le Dr Mishra, bien que faire pipi avant et après les rapports sexuels puisse aider à prévenir leur apparition (puisque vous éliminez les bactéries). Les femmes avec Diabète sont également plus susceptibles d'avoir une infection urinaire en raison de l'impact de la maladie sur le système immunitaire. Et malheureusement, il y en a encore plus causes courantes d'une infection urinaire , y compris la constipation, déshydratation , un changement de contraception et même le type de sous-vêtements que vous portez.

Pour aggraver les choses, il existe une pléthore de désinformation sur les infections urinaires, ce qui rend encore plus difficile pour les femmes de s'ouvrir sur le traitement de l'infection. Une chose importante à retenir : Obtenir une infection urinaire ne dit rien sur votre niveau d'hygiène, et vous ne devriez pas être trop gêné de demander des soins appropriés. En fait, retarder le traitement peut aggraver l'infection, entraînant potentiellement des lésions rénales, des infections récurrentes, voire état septique (si l'UTI remonte jusqu'à vos reins), dit le NIDDK.

Il est essentiel de savoir repérer les symptômes d'une infection des voies urinaires. De cette façon, vous pouvez demander des soins dès que possible et éviter que cela ne se transforme en un problème de santé grave. Les symptômes d'une infection urinaire se développent souvent sur plusieurs jours. Voici huit signes à surveiller.

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La douleur ou les brûlures lorsque vous faites pipi sont souvent le premier signe d'une infection urinaire ou de bactéries dans l'urètre ou la vessie, explique le Dr Mishra. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que vous avez un UTI à part entière, à moins qu'il ne devienne persistant. Si vous ne ressentez de la douleur qu'une seule fois par jour et que vous ne présentez aucun autre symptôme d'infection urinaire, votre corps a probablement déjà éliminé les bactéries.

Selon Lisa Dabney, MD , urogynécologue à Mount Sinai West et Mount Sinai St. Luke's.

Si tout ce à quoi vous pouvez penser est à quel point vous avez envie de faire pipi, surtout si vous venez d'y aller et que vous ressentez d'autres symptômes, comme une miction douloureuse, vous avez probablement une infection urinaire. Les bactéries peuvent irriter l'urètre et la muqueuse de la vessie et vous donner l'impression que vous avez désespérément besoin d'y aller constamment , dit le Dr Mishra.

Pourtant, de nombreuses femmes connaîtront une vessie hyperactive sans infection, alors assurez-vous de noter si l'envie n'est pas typique pour vous lorsque vous parlez avec un médecin.

La miction fréquente est un autre symptôme d'une infection des voies urinaires. Une infection urinaire peut vous donner l'impression d'avoir la vessie pleine, mais seuls des dribbles sortent lorsque vous y allez. Des déplacements fréquents aux toilettes et peu ou pas de soulagement sont des signes révélateurs à surveiller.

La couleur de votre pipi peut vous dire beaucoup de choses, y compris si vous avez une infection. Tout ce qui sort du spectre jaune ou clair devrait être un drapeau rouge. Une urine trouble, rouge ou brune sont tous des signes d'infection, explique le Dr Mishra.

Avant de paniquer, faites le point sur ce que vous avez mangé au cours des dernières 24 heures. Les betteraves et autres aliments peuvent également donner à votre pipi une couleur rose, orange ou rouge effrayante, mais vous n'aurez aucune douleur et la couleur disparaîtra rapidement si quelque chose que vous avez mangé est à blâmer.

Vous n'avez pas à renifler le bol à chaque fois que vous y allez, mais une odeur forte et âcre est un symptôme courant d'infection urinaire. Cependant, certains aliments peuvent également provoquer une odeur de pipi. Le café et les asperges sont deux coupables probables. Si votre urine sent encore après y être allée plusieurs fois, ou si elle est associée à une couleur trouble ou rouge, il est temps d'appeler le médecin.

Les femmes plus âgées, en particulier, peuvent avoir des crampes, de la pression ou douleur abdominale quand ils ont une infection urinaire. Chez certaines femmes, la douleur, les crampes et douleurs musculaires peuvent être les symptômes les plus prononcés. Ces symptômes sont souvent faciles à ignorer ou à attribuer à autre chose, par exemple quelque chose que vous avez mangé ou le syndrome prémenstruel, mais il est important d'y prêter attention et d'en parler à votre médecin, qui pourra vous aider à en trouver la cause.

Comme pour tout type d'infection, une fois que le corps détecte que quelque chose ne va pas, il entre dans un état d'inflammation. Avec d'autres mesures de protection, cela déclenche la libération de globules blancs que cela peut provoquer des sentiments de fatigue . Bien que votre frénésie Netflix de fin de soirée puisse être à l'origine de vos bâillements constants, si l'étourdissement ne se dissipe pas après quelques jours, parlez-en à votre médecin, surtout si vous avez remarqué d'autres symptômes d'infection urinaire.

Associé à d'autres symptômes d'UTI, un fièvre est souvent le signe que l'infection est devenue plus grave et s'est propagée aux reins, explique le Dr Mirsha. Si vous avez une fièvre supérieure à 101°F ou si vous avez des frissons ou des sueurs nocturnes, consultez immédiatement un médecin.

Même si vous avez peut-être entendu dire que le jus de canneberge est le remède magique contre les infections urinaires, ne tombez pas dans le battage médiatique. Alors que le jus de canneberge contient un ingrédient actif pour empêcher les bactéries de se fixer aux parois de votre vessie, le jus ne contient pas assez de cet ingrédient pour vraiment faire une différence (en plus, il est rempli de sucre ajouté), explique le Dr Mishra.

Une infection urinaire peut être incroyablement douloureuse et interrompre votre vie quotidienne, mais ces infections sont faciles à traiter une fois que vous demandez l'aide d'un médecin, qui testera votre urine pour s'assurer que vous avez affaire à une infection urinaire. Les symptômes disparaissent généralement complètement quelques jours après la prise des antibiotiques prescrits. Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux dès que possible :

Buvez beaucoup de liquides. Ceci est particulièrement important une fois que vous avez commencé à prendre des antibiotiques. Des liquides supplémentaires aideront à amener les antibiotiques dans la zone infectée plus rapidement et aideront également à éliminer les bactéries. Boire six à huit verres d'eau de 8 onces par jour peut également aider à prévenir de futures infections, selon le NIDDK .

Envisagez les options OTC. Le Dr Mishra recommande de prendre un médicament contre la douleur urinaire, tel que AZO . Ces médicaments engourdissent la vessie, soulagent les brûlures et réduisent l'envie constante d'y aller. Soyez averti, ils transformeront votre urine en une teinte orange choquante. Vous pouvez toujours utiliser des analgésiques en vente libre comme Tylenol ou Motrin , mais ils ne semblent pas fonctionner aussi bien que AZO ou Pyridium, dit le Dr Mishra.

Évitez le café, les sodas, l'alcool et le jus d'agrumes. Tenez-vous en à l'eau pour éviter d'irriter votre vessie.

Utilisez un coussin chauffant. Si vous ressentez des crampes ou une pression douloureuse, un coussin chauffant peut aider à soulager votre inconfort.

Et une fois que vos symptômes ont totalement disparu ? Évitez de retenir le pipi pendant de longues périodes de temps - les bactéries se développent lorsque l'urine reste trop longtemps dans la vessie. Essuyez-vous toujours d'avant en arrière après être allé à la selle (pour empêcher le transfert de bactéries) et envisagez d'utiliser une contraception sans spermicides (car ils ont été liés à un risque plus élevé d'infections urinaires). Toutes ces petites habitudes quotidiennes contribueront grandement à prévenir les infections des voies urinaires.