Jean Baptiste LacroixGetty Images - Oprah Winfrey, 65 ans, a récemment révélé qu'elle était pré-diabétique en raison de taux élevés de sucre dans le sang et de pression artérielle.
- Winfrey s'est à nouveau consacrée à un mode de vie plus sain et a perdu 42 livres, ce qu'elle attribue à son adhésion à WW.
- Aujourd'hui, Winfrey a re-stabilisé sa glycémie et sa tension artérielle et n'est plus pré-diabétique.
Quand il s'agit de bien-être spirituel, personne ne travaille plus fort pour inspirer les autres qu'Oprah Winfrey. Elle a été ouverte sur son propre voyage dans surmonter la dépression et beaucoup de hauts et de bas avec son poids.
Dans une lettre aux membres de WW (anciennement Weight Watchers), partagé avec Personnes pour la Journée mondiale du bien-être, Winfrey a admis qu'elle était également prédiabétique, en raison d'une glycémie et d'une pression artérielle élevées. 'Je n'ai pas partagé avec beaucoup, mais je partagerai avec vous que j'ai reçu un diagnostic de prédiabète avant la guerre mondiale', a-t-elle déclaré.
Le prédiabète est une maladie dans laquelle les taux de sucre dans le sang sont supérieurs à la normale, mais pas assez élevés pour recevoir un diagnostic de diabète de type 2 . Certains 84 millions d'Américains ont le prédiabète, et environ 90 pour cent ne savent même pas qu'ils l'ont.
Comment savoir si vous êtes à risque de prédiabète
Le prédiabète est un précurseur du diabète de type 2. La mère de Winfrey, Vernita, décédée en novembre, 'avait un diabète de type 2 et dépendait de l'insuline', a-t-elle déclaré. Les personnes atteintes de prédiabète ne présenteront aucun symptôme clair, bien que certaines puissent ressentir signes de diabète de type 2 , comme une soif intense.
Si elle n'est pas traitée, jusqu'à un tiers des personnes atteintes de prédiabète pourraient développer un diabète dans les cinq ans, selon le Association médicale américaine . Mais la condition est réversible en apportant des changements de style de vie, tels que perdre du poids en excès, faire de l'exercice, manger des aliments sains et arrêter de fumer.
Les Association américaine du diabète dit que les adultes non enceintes devraient avoir un taux d'A1C inférieur à 7 % et un taux de sucre dans le sang de 80 à 130 mg/dl avant un repas et un taux inférieur à 180 mg/dl 1 à 2 heures après le début d'un repas.
Retour à la santé
Winfrey a déclaré que WW avait changé sa vie et l'avait aidée à retrouver sa santé. Au cours des quatre années où elle était actionnaire de WW, elle a perdu 42 livres. 'Au-delà du poids, WW m'a aidé à faire des choix plus sains et à comprendre les vrais chiffres qui comptent le plus', a-t-elle déclaré.
Voir sur Instagram
À la suite de sa perte de poids, sa tension artérielle « est maintenant stabilisée et dans une fourchette saine », et sa glycémie « est également revenue à la normale ». Maintenant, rester en bonne santé et vivre la meilleure version d'elle-même sont ses objectifs. 'Fini, pour moi, le temps de vouloir être mince pour s'adapter à autre chose que mon meilleur corps et ma meilleure vie', a révélé Winfrey dans le numéro d'avril de O, le magazine Oprah , tel que rapporté par Aujourd'hui .
« La lutte est terminée », a-t-elle écrit dans sa lettre.
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