Un chef aux pois sucrés / Pois et crayons de couleur À moins que vous n'ayez passé des vacances sur une île déserte isolée au cours de la dernière année, vous savez probablement tout sur les Pot instantané .
Cet appareil magique peut tout faire et vraiment très vite. Pensez-y comme un autocuiseur et une mijoteuse sous stéroïdes qui sont assez simples à utiliser pour un enfant de 3 ans, et vous avez essentiellement un pot instantané. En plus de cuire des aliments comme la viande, le poulet et les haricots secs à la vitesse de l'éclair, il fonctionne également au clair de lune en tant que yaourtière et cuiseur à riz. C'est aussi super pour préparation des repas pour la semaine . Les fabricants auraient probablement dû l'appeler Only Pot au lieu de Instant Pot, car c'est le seul appareil de cuisson dont vous avez besoin.
Tout cela signifie une chose très importante : cuisiner des repas sains et appétissants n'a jamais été aussi facile. Voici 15 recettes Instant Pot que vous devez essayer.
BRAD HOLLANDE Boulettes de Dinde Thaïlandaises Instant Pot avec nouilles de riz Vous pouvez avoir ce délicieux dîner sur la table en moins de temps qu'il n'en faudrait pour commander des plats à emporter thaïlandais. De plus, c'est beaucoup plus nutritif, car cette recette remplace les boulettes de viande de dinde, le bouillon de poulet à faible teneur en sodium et les poivrons riches en vitamines. Ce repas se mariera également bien avec des légumes verts, du riz brun ou un autre type de nouilles.
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Chelsea Lupkin Soupe instantanée de tortillas au poulet en pot La soupe Instant Pot est à peu près votre meilleur ami les jours où vous ne vous sentez pas à 100% ou votre le nez est un peu bouché . Le poulet déchiqueté et un tas de légumes ajoutent de nombreux nutriments à ce plat, tandis que la poudre de chili et d'autres épices ajoutent une touche de saveur et de chaleur.
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Nourriture Foi Fitness Curry végétalien de chou-fleur aux pois chiches Épaissié avec du lait de coco et des tomates, ce curry crémeux et épicé satisfera toutes vos envies de cuisine indienne. Les pois chiches et le chou-fleur sont les principaux ingrédients de ce savoureux curry jaune, qui est servi avec du riz (ou du riz au chou-fleur, si vous vous sentez ambitieux) et garni de coriandre et d'oignons verts.
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Ma famille végétale Gruau instantané en pot Ne serait-il pas agréable si vous aviez le temps de faire un lot de copieux gruau pour le petit-déjeuner n'importe quel matin de semaine ? Avec un Instant Pot, ce rêve est maintenant une réalité. La recette de gruau simple de ce blogueur ne nécessite qu'une poignée d'ingrédients et ne prend que 3 minutes à préparer. C'est presque aussi rapide que de mettre au micro-ondes un bol de flocons d'avoine instantanés, les gens.
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Cuisiner avec des boucles Faux-tisserie Chicken Cet oiseau brun doré a l'air d'avoir passé toute la journée au four, n'est-ce pas ? Tort. Ce blogueur l'a farci de légumes aromatiques, a enduit le dessus d'huile d'olive et d'épices savoureuses et l'a cuit dans un pot instantané pendant 25 minutes. Et puis, il était temps de manger.
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PARKER FEIERBACH Soupe instantanée aux légumes en pot La meilleure chose à propos de ce plat réconfortant d'hiver est que c'est un moyen facile d'utiliser ces légumes dans votre réfrigérateur qui sont sur le point de se détériorer. Que vous souhaitiez suivre la recette à la lettre ou changer complètement les choses avec vos légumes ou vos restes préférés, vous tomberez amoureux de sa simplicité et de sa saveur.
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Bol de poulet au quinoa en pot instantané Bol de poulet au quinoa en pot instantané Alors que les légumes nécessitent un nettoyage et un hachage simples, les deux ingrédients chauds de cette recette - le quinoa et le poulet - peuvent être cuits ensemble dans l'Instant Pot en même temps en utilisant la technique de ce blogueur. Parfait pour préparer des repas (et publier sur Instagram), ce repas coloré et bien équilibré vous gardera rassasié et satisfait.
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Coup de cœur gourmand Ragoût de courge musquée et boeuf Cette le ragoût salé a le goût de mijoter toute la journée, mais vous pouvez le mettre sur la table en moins de 45 minutes. Et contrairement à la plupart des ragoûts de bœuf, celui-ci n'est pas simplement composé de viande et de pommes de terre. Il contient également des cubes sucrés de courge musquée, des champignons cremini et des tonnes d'herbes fraîches.
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La vie est plus douce Poulet Teriyaki Instant Pot avec Riz La prochaine fois que vous discuterez de la commande de plats à emporter, préparez ce plat unique de poulet et de légumes. Il sert la même saveur sucrée et salée, et grâce à votre Instant Pot, vous pouvez le préparer en moins de temps qu'il n'en faudrait pour que le livreur arrive avec votre dîner (probablement tiède).
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Bien plaqué Soupe instantanée au brocoli et au fromage Le brocoli et le fromage ne sont peut-être pas ce à quoi vous pensez tout de suite lorsque vous pensez à des soupes saines, mais ce blogueur a décidé de rendre l'impossible possible. Au lieu d'utiliser Velveeta, elle emballe les légumes, y compris le chou-fleur, ce qui donne à la soupe sa texture et son corps incroyables (en plus, elle a ajouté du cheddar fort et du parmesan). Avec 183 calories et seulement 9 grammes de matières grasses, cette version allégée d'un aliment réconfortant classique est un incontournable.
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Ajouter une pincée Patates douces en pot instantané Qui savait? Vous pouvez cuire à la vapeur quatre patates douces entières dans votre Instant Pot en seulement 35 minutes, selon ce blogueur. Servez-les en accompagnement du poulet ou du porc, garnissez-les de haricots noirs cuits et d'une cuillerée de yogourt grec, ou ajoutez une cuillerée de beurre d'amande et mangez-les pour le petit-déjeuner ou le dessert.
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Petits pois et crayons Soupe Tortilla Aux Lentilles La plupart des recettes Instant Pot sont centrées sur la viande. Mais cette soupe végétarienne satisfaisante est composée uniquement de lentilles et de légumes, ainsi que de nombreuses saveurs Tex-Mex comme le piment, le poivre de Cayenne, l'ail et le jalapeño. Oh, et c'est fait en 20 minutes. Incroyable.
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Goût Maigre Carnitas de porc en pot instantané Pourquoi dépenser 8 $ en carnitas grasses d'un foodtruck quand on peut en faire une version propre à la maison en moins d'une heure ? Ce blogueur fait dorer son épaule de porc dans une poêle avant de l'ajouter à l'Instant Pot avec de l'ail, des piments chipotle et beaucoup d'épices. Râpé et plié en tortillas de maïs avec avocat , c'est fondamentalement irrésistible.
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PARKER FEIERBACH Potage instantané aux lentilles Les lentilles sont un super aliment petit mais puissant qui contient des fibres, des vitamines et des minéraux importants tout en étant faible en calories. Cette recette Instant Pot regorge de nutriments, avec des carottes, des tomates, du céleri et des bébés épinards mélangés aux lentilles et cuits avec des assaisonnements pour une soupe réconfortante que vous adorerez.
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Le haricot vert maigre Pâtes instantanées en pot avec sauce à la viande Même les pâtes bolognaises peuvent se produire dans votre cuiseur instantané, prouve ce blogueur. Utilisez le réglage de sauté pour faire revenir rapidement les oignons, l'ail et le bœuf haché. Ajoutez ensuite les pâtes, l'eau et la sauce en pot, et repartez pendant 5 minutes. À votre retour, le dîner sera prêt.
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