Les signes et les spécificités des différentes conditions qui provoquent un gonflement des articulations
Si vous avez remarqué que vos doigts, vos coudes et/ou vos genoux sont parfois coincés et douloureux, la raison pourrait être l'arthrite.
'L'arthrite peut être définie au mieux comme une sensibilité et un gonflement d'une ou plusieurs articulations, et peut généralement être associée à une raideur et une douleur articulaires', déclare Tamika Henry, M.D., M.B.A., médecin de famille certifié et fondateur de Institut de santé illimité
La Fondation de l'arthrite rapporte qu'il existe plus de 100 formes différentes d'arthrite et de maladies apparentées. On estime que 58,5 millions d'adultes aux États-Unis vivent avec l'arthrite et les experts médicaux pensent que le nombre de personnes atteintes augmentera à mesure que la jeune génération vieillit, déclare le Centres de contrôle des maladies et ATTA (CDC) .
Le contrôle de certains facteurs de risque peut aider à réduire vos chances d'être diagnostiqué avec certains types d'arthrite, ainsi qu'à minimiser les symptômes associés à l'arthrite existante, dit Ritu Madan, DO , spécialiste en rhumatologie au Wexner Medical Center de l'Ohio State University. 'Perdre du poids peut réduire le stress sur les articulations, en particulier sur les hanches et les genoux', explique-t-elle.
Protéger vos articulations, comme porter des chaussures appropriées et éviter les blessures, peut également aider à prévenir certaines formes d'arthrite, ainsi que l'aggravation de l'arthrite. 'Par conséquent, choisissez des activités qui sont plus faciles pour les articulations, comme le vélo, la marche et la natation', poursuit-elle.
Si ces activités ne sont plus une option, envisagez l'aquagym, le yoga sur chaise, l'entraînement en résistance avec votre propre poids corporel et les étirements. 'Le but est de continuer à bouger', souligne le Dr Henry (qui a été diagnostiqué dans l'enfance avec une polyarthrite rhumatoïde juvénile).
Jeter les cigarettes peut prévenir ou atténuer les symptômes, car le tabagisme peut causer un stress sur les tissus conjonctifs. Et enfin, continuez à mettre un pied devant l'autre.
'L'exercice régulier est l'ingrédient clé', souligne le Dr Madan. « Plus nous restons assis, plus nos articulations sont inactives, et cela alimente un cercle vicieux de problèmes articulaires. De plus, l'activité physique favorise non seulement la santé des os, mais peut également améliorer le sommeil, la fonction, l'humeur et la qualité de vie globale.
Il est essentiel de déterminer la forme d'arthrite qui touche vos articulations. Ici, nous mettons en évidence cinq types courants :
Arthrose (OA)
Les faits:
L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative dans laquelle les tissus de l'ensemble de l'articulation se décomposent, comme défini par le Instituts nationaux de la santé (NIH) . La CDC indique qu'il est parfois appelé le type d'arthrite d'usure. 'Le cartilage protecteur qui protège l'extrémité des os s'use, et c'est un processus lent qui s'aggrave avec le temps', ajoute le Dr Madan. Une ou plusieurs parties du corps peuvent être touchées, généralement les mains, les épaules, la colonne vertébrale, les genoux et/ou les hanches.
'Les données récentes confirment actuellement que l'âge et l'obésité sont impliqués dans la pathogenèse de l'arthrose, ainsi que dans les lésions du cartilage', déclare Levi Harrison, M.D. , chirurgien orthopédique et créateur de l'appareil de renforcement de la main, du poignet et de l'avant-bras Mon angle d'essai . 'En outre, une blessure à une articulation, telle qu'une fracture intra-articulaire du tibia, une fracture du poignet ou une blessure méniscale [comme un ménisque déchiré], peut provoquer des lésions post-traumatiques aux articulations pouvant évoluer vers l'arthrose.'
Les statistiques :
L'arthrose est le type d'arthrite le plus courant, selon le NIH , où le CDC rapporte qu'il affecte plus de 32,5 millions d'adultes aux États-Unis. Il affecte à la fois les hommes et les femmes, où les hommes sont plus susceptibles de présenter des symptômes avant l'âge de 45 ans et les femmes plus susceptibles après avoir atteint 45 ans, selon le Institut national du vieillissement .
Les symptômes:
- Douleur, courbatures ou sensibilité dans les articulations
- Douleur intense (uniquement si les articulations se frottent)
- Raideur dans les articulations, généralement plus perceptible au réveil et pendant les périodes d'inactivité prolongées
- Perte de flexibilité
- Gonflement
Traitements :
- Exercices quotidiens, y compris cardio, exercices de renforcement et exercices d'équilibre qui se déplacent sur toute l'amplitude des mouvements. 'Cela comprend au moins 150 minutes d'exercice modéré chaque semaine', déclare le Dr Harrison.
- Thérapie physique. 'C'est l'une de mes plus grandes recommandations car je crois fermement que si vous renforcez vos muscles et vos articulations, cela vous aidera à soulager la douleur', déclare le Dr Madan.
- Perte de poids
- Médicaments en vente libre, y compris les analgésiques et les gels topiques
- Médicaments sur ordonnance, y compris les injections de cortisone, les antidépresseurs et les anticonvulsivants
- Chirurgie (en dernier recours). «La chirurgie de remplacement articulaire est une possibilité lorsque la douleur et une diminution de la fonction affectent la qualité de votre vie», ajoute le Dr Harrison.
Polyarthrite rhumatoïde (PR)
Les faits:
La PR est une maladie auto-immune et inflammatoire. 'Le système immunitaire du corps attaque ses propres tissus, c'est donc un phénomène auto-immun', explique le Dr Madan. Elle ajoute que la polyarthrite rhumatoïde est une maladie systémique, ce qui signifie qu'elle peut également affecter les organes (tels que les yeux, la bouche, le cœur, les poumons ou le foie). 'L'inflammation peut entraîner des lésions articulaires, des déformations et une invalidité.'
Les statistiques :
La polyarthrite rhumatoïde survient chez plus de femmes que d'hommes (près de trois pour un), indique le CDC . Bien qu'il puisse commencer à l'âge moyen, les symptômes ont tendance à apparaître chez les personnes âgées, selon le NIH . Il s'agit du type d'arthrite auto-immune le plus courant et touche environ 14 millions de personnes dans le monde, rapporte le Organisation mondiale de la santé (OMS) .
Les symptômes:
- Sensibilité, raideur et douleur dans plus d'une articulation
- Mêmes symptômes survenant des deux côtés du corps (comme des douleurs dans les deux poignets)
- Complications survenant dans les organes
- Nausées matinales
- Perte de poids inexpliquée
- Fièvre
- Fatigue
Traitements :
- Médicaments sur ordonnance, tels que les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD) et les agents biologiques
- Thérapie physique
- Ergothérapie
- Chirurgie, comme la fusion articulaire ou le remplacement articulaire (en dernier recours). 'Mon objectif est de diagnostiquer les patients tôt et de traiter les problèmes de manière agressive afin que nous puissions prévenir la chirurgie, les lésions articulaires et l'invalidité', ajoute le Dr Madan.
Fibromyalgie
Les faits:
La fibromyalgie est un trouble caractérisé par des douleurs musculaires généralisées qui s'accompagnent également de fatigue et de troubles du sommeil. 'Il s'agit d'une maladie chronique qui ne met pas la vie en danger, dans laquelle la douleur et la sensibilité se manifestent dans tout le corps, y compris les muscles et les articulations', déclare le Dr Henry. La Fondation de l'arthrite le définit comme un trouble douloureux causé par un dysfonctionnement du système nerveux central.
Le Dr Henry ajoute qu'il n'y a pas de cause ou de remède connu pour la fibromyalgie.
Les statistiques :
Selon les statistiques de la CDC , la fibromyalgie touche près de 4 millions d'adultes aux États-Unis où les femmes sont deux fois plus susceptibles d'être diagnostiquées avec cette maladie. Bien qu'il puisse commencer à l'âge moyen, les symptômes ont tendance à apparaître chez les personnes âgées. La recherche indique que les facteurs de risque possibles, notamment la génétique, l'obésité, les infections virales, les événements traumatisants et les lésions articulaires répétitives.
Les symptômes:
- Douleur et raideur dans tout le corps
- Engourdissement ou picotements dans les mains et les pieds
- Sensibilité accrue à la douleur, à la lumière, aux odeurs, aux bruits et à la température
- Fatigue chronique
- Perturbations de sommeil
- Brouillard cérébral
- Maux de tête et/ou migraines
- La dépression
Traitements :
- Exercice régulier, comme des séances d'entraînement de renforcement musculaire
- Thérapie physique
- Thérapie comportementale. 'Il est important de lutter contre l'anxiété et la dépression et d'apprendre des techniques de réduction du stress qui peuvent aider à contrôler les symptômes', explique le Dr Madan.
- Médicaments en vente libre, comme les analgésiques
- Médicaments sur ordonnance, tels que les médicaments pour les nerfs payés et les antidépresseurs
Goutte
Les faits:
La goutte est une forme inflammatoire douloureuse de l'arthrite, déclare le Dr Henry. 'Il est associé à une apparition soudaine d'attaques intenses de douleur, d'enflure et de sensibilité, le plus souvent dues à un cristal appelé acide urique.' La NIH explique que l'acide urique, qui est la décomposition d'une substance connue sous le nom de purines présente dans les tissus du corps et dans quelques aliments, est censé se dissoudre dans le sang, puis passer par les reins et l'urine. Cependant, si ce n'est pas le cas, il forme des cristaux en forme d'aiguilles et s'accumule dans les articulations.
'La goutte était autrefois appelée la' maladie du roi 'car elle peut être causée par une alimentation riche et du vin, mais ce type de régime est devenu plus répandu dans notre société, donc je ne le considère pas comme la' maladie du roi '', ajoute le Dr. .Madan.
Les statistiques :
Selon le Clinique de Cleveland . Le taux d'acide urique des femmes augmente après la ménopause.
Les facteurs de risque courants liés au mode de vie comprennent l'obésité, la consommation d'alcool, la consommation d'aliments et de boissons riches en sucre et la consommation d'aliments riches en purines, notamment la viande rouge, les abats et les fruits de mer, indique le CDC . Avoir une maladie cardiovasculaire préexistante (telle que le diabète, l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque) peut également augmenter la probabilité d'une crise de goutte. Il a été associé à certains médicaments tels que les diurétiques (une pilule d'eau), explique le Dr Henry.
Les symptômes:
- Douleur soudaine et intense le long du gros orteil. 'Les patients ont décrit une crise de goutte comme quelque chose qui les réveille la nuit avec la sensation que leur gros orteil est en feu', explique le Dr Madan.
- Gonflement et douleur à la cheville et aux genoux, éventuellement aussi aux coudes et aux doigts. 'Les articulations touchées sont généralement décrites comme dures, enflées et sensibles, où même le poids d'un drap de lit peut sembler intolérable', ajoute-t-elle.
Traitements :
- Médicaments en vente libre, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène
- Médicaments sur ordonnance, y compris les stéroïdes (pris par voie orale ou par injection) ou un médicament anti-inflammatoire
- Modifications du mode de vie pour réduire les futures crises de goutte, y compris les changements alimentaires, la perte de poids et l'augmentation de la consommation d'eau
Lupus
Les faits:
Le lupus érythémateux disséminé ou LES est une maladie auto-immune complexe dans laquelle le système immunitaire attaque ses propres tissus. Le LED peut provoquer une inflammation dans tout le corps affectant les articulations, ainsi que la peau, les reins, le cerveau, le cœur, les poumons et les vaisseaux sanguins, explique le Dr Madan.
Les symptômes peuvent aller en rémission. Cependant, une attention médicale est nécessaire car cette condition peut varier de légère à potentiellement mortelle, rapporte le CDC .
Les statistiques :
Selon le Clinique de Cleveland , SLE est la forme la plus courante de lupus où environ 90% des cas surviennent chez les femmes pendant leurs années de procréation. La CDC rapporte que les groupes raciaux et ethniques minoritaires ont un risque plus élevé de développer un LES que les caucasiens.
De plus, le Fondation lupus d'Amérique estime que 1,5 million d'Américains (et au moins 5 millions de personnes dans le monde) ont une forme de lupus.
Les symptômes:
- Douleur et gonflement des articulations
- Éruption cutanée en forme de papillon
- Fatigue chronique
- Essoufflement
- Maux de tête
- Fièvres légères
- Sensibilité au soleil
Traitements :
- Médicaments sur ordonnance, y compris les médicaments immunosuppresseurs et les agents biologiques, ainsi que d'autres médicaments pour traiter les complications individuelles
- Médicaments en vente libre, y compris les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène
- Modifications du mode de vie, y compris faire de l'exercice régulièrement et porter un écran solaire avec un FPS d'au moins 35, ajoute le Dr Madan
