Si vous êtes en proie à allergies saisonnières , vous connaissez l'exercice habituel pour cette période de l'année : un nez qui coule, des yeux larmoyants, des démangeaisons et un sentiment général de misère.
Oh, et peut-être un gorge irritée . C'est un autre désagrément qui peut apparaître avec les reniflements du printemps. Bien que tout le monde n'associe pas les démangeaisons et les démangeaisons de la gorge aux allergies saisonnières, ce symptôme est tout à fait normal, dit Omid Mehdizadeh, M.D. , oto-rhino-laryngologiste et laryngologue au Providence St. John's Health Center de Santa Monica, en Californie.
Cela ne le rend pas amusant, cependant. Voici pourquoi allergies provoquent parfois un mal de gorge et ce que vous pouvez faire pour commencer à vous sentir mieux.
Pourquoi les allergies provoquent-elles un mal de gorge ?
Premièrement, les allergies 101 : si vous êtes allergique à quelque chose, votre corps considère les protéines de cette substance comme un envahisseur étranger. Et lorsque ces protéines pénètrent dans votre système, par exemple en respirant une bouffée de poussière ou en vous faisant souffler du pollen dans les yeux, votre système immunitaire lance une réponse inflammatoire pour tenter de vous protéger.
Une partie de cette réponse inflammatoire implique la production de beaucoup de mucus supplémentaire. Le mucus aide à propulser les débris hors de votre corps, mais il peut vous donner un nez qui coule et l'encombrement. Et ce n'est pas tout. Les oreilles, le nez et la gorge sont tous physiquement connectés, donc les problèmes dans un domaine peuvent en affecter un autre, dit William Reisacher, M.D. , directeur des services d'allergie au New York-Presbyterian Hospital et à Weill Cornell Medicine à New York.
En conséquence, ce mucus peut causer sécrétions post-nasales , où les trucs gluants coulent au fond de votre gorge et le font se sentir cru et irrité. Les allergènes peuvent également déclencher l'inflammation des tissus à l'arrière de la gorge, ce qui ne fait qu'ajouter à l'inconfort, explique le Dr Mehdizadeh.
Comment faire la différence entre un rhume et des allergies ?
Les allergies et les infections virales (y compris COVID-19) peut provoquer des symptômes comme un mal de gorge, nez qui coule , maux de tête , et l'encombrement. Alors, comment pouvez-vous dire ce qui vous rend vraiment minable ?
Le début de vos symptômes est souvent un indice important : Rhumes ont tendance à apparaître lentement, tandis que les symptômes d'allergies éclatent généralement peu de temps après l'exposition à un allergène, selon le Académie américaine d'allergie, d'asthme et d'immunologie . Si vous commencez à remarquer des démangeaisons, de la congestion ou un chatouillement gênant au fond de la gorge après avoir passé du temps à l'extérieur, par exemple, vous avez probablement des allergies.
Autres indices à surveiller : Si votre mal de gorge a tendance à s'aggraver ou rend la déglutition difficile, ou si vous développez une fièvre , frissons, ou courbatures , vous souffrez probablement d'un rhume ou d'une infection, explique le Dr Mehdizadeh. Si vos médicaments contre les allergies ne semblent pas vous aider, c'est aussi un signe qu'il pourrait s'agir d'un rhume, d'une grippe, de COVID-19 ou d'autre chose.
Les mauvaises nouvelles? Rhumes et allergies peut exister en même temps, dit le Dr Reisacher. Donc, si vous ne pouvez pas comprendre à quoi vous avez affaire, parlez-en à votre médecin.
Comment traiter un mal de gorge causé par des allergies
Les médicaments contre les allergies sont généralement le meilleur endroit pour commencer. Les antihistaminiques, comme Claritine , Zyrtec , ou Benadryl , peut aider à maîtriser l'inflammation et à soulager vos symptômes dans l'ensemble, explique le Dr Mehdizadeh. Sprays nasaux, comme ipratropium , et les glucocorticoïdes nasaux, comme fluticasone , sont également bons pour faciliter l'écoulement postnasal.
Les remèdes naturels pourraient également faire la différence. Se gargariser avec de l'eau salée tiède peut aider à se débarrasser du mucus irritant, et boire beaucoup d'eau ou inhaler de la vapeur peut apaiser les démangeaisons.
Bien sûr, la prévention pourrait être la tactique la plus efficace de toutes. Minimiser votre exposition aux allergènes, par exemple en gardant vos fenêtres fermées et en prenant une douche dès que vous rentrez à l'intérieur après avoir été à l'extérieur, peut empêcher vos symptômes de s'enflammer et aider à arrêter ce mal de gorge avant qu'il ne commence.
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