Vanessa Hudgens fait la promotion de ces grosses bombes SlimFast Keto - voici ce que pense un diététicien

• Vanessa Hudgens a commencé à promouvoir Keto Peanut Butter Fat Bombs de SlimFast sur son compte Instagram.
• Les fans sont déçus que Hudgens fasse la promotion d'un produit et d'un régime amaigrissant sans doute malsains.
• Nous avons demandé à une diététicienne d'analyser les informations nutritionnelles et les ingrédients contenus dans ces grosses bombes.
  

Comme d'autres célébrités, dont Halle Berry et Kourtney Kardashian , Vanessa Hudgens ne jure que par le régime céto pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain. Mais maintenant, l'actrice de 30 ans se fait critiquer pour la promotion de ces Bombes de graisse de coupe de beurre de cacahuète SlimFast Keto sur son Instagram.

Au cas où vous n'êtes pas familier, grosses bombes sont une collation céto populaire qui est, vous l'aurez deviné, riche en matières grasses, généralement sous forme d'huile de noix de coco, de beurre nourri à l'herbe et de beurre de noix, et à base de fruits secs, de noix, de noix de coco et de chocolat non sucré. Bien que les grosses bombes puissent sembler être une collation idéale, elles ne sont souvent pas aussi satisfaisantes car elles peuvent manquer fibre - quelque chose que beaucoup de personnes au régime céto manquent dans leurs repas. Les fibres sont essentielles pour stabiliser la glycémie et réduire les fringales.

Hudgens posté le Instagram , '#ad Enfin la collation Keto parfaite !! @SlimFast #SlimFastKeto Les grosses bombes au beurre de cacahuètes sont du beurre de cacahuètes crémeux et des bienfaits chocolatés... sans tout le sucre et les glucides. Et j'adooooore pouvoir l'emporter partout avec moi !'

Certains des abonnés de Hudgen ont répondu à son message, lui demandant d'arrêter de promouvoir le régime céto comme moyen sain de perdre du poids. Un fan a écrit: 'Légèrement déçu de ta reine… ce n'est pas ça.' Un autre fan a répondu : « Un autre mord la poussière - s'il vous plaît, ne faites pas la promotion de la culture diététique ! Les femmes n'ont pas besoin de perdre du poids pour avoir de la valeur, peu importe combien une entreprise vous paie pour agir autrement.' Hudgens n'a pas répondu à ces commentaires.

Nous avons demandé à un Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, auteur du Régime de diabète de 2 jours , examiner ces grosses bombes céto pour voir si elles valent vraiment le battage médiatique et comment elles se comparent aux autres tasses de beurre de cacahuète.

'Pour ceux qui suivent le régime céto, ces grosses bombes s'intègrent dans un plan de repas céto, cependant, elles restent un aliment transformé riche en graisses saturées et en édulcorants ajoutés', explique Palinski-Wade.

Ces grosses bombes ont 7 grammes de graisses saturées et seulement 1 gramme de protéines . Bien que ces grosses bombes soient fabriquées avec des MCT d'huile de noix de coco, qui contiennent des graisses saturées à base de plantes, avoir trop de bonnes choses peut toujours être mauvais.

'Pour ceux qui ne suivent pas un plan céto strict, la teneur élevée en graisses saturées pourrait avoir un impact potentiellement négatif sur la santé, et je ne recommanderais pas ces grosses bombes comme friandises ou collations saines', explique Palinski-Wade.

Bien que la graisse puisse vous rassasier, la faible teneur en protéines n'en fait pas un bon choix pour réduire la faim et les fringales à long terme.

Ils contiennent également édulcorants érythritol et extrait de feuille de Stevia , ce qui peut avoir un effet gastro-intestinal négatif sur certaines personnes. Vous ne pouvez également manger qu'une seule tasse de beurre de cacahuète, et qui veut ça?

Informations nutritionnelles par tasse de beurre de cacahuète : 90 calories, 9 g de matières grasses (7 g de graisses saturées), 15 mg de sodium, 6 g de glucides (3 g de fibres, 0 g de sucre, 2 g d'érythritol), 1 g de protéines

Maintenant, comparons-le à une tasse de beurre de cacahuète Reese standard. Les tasses de beurre d'arachide de Reese sont beaucoup plus riches en calories et en sucre, mais ces éléments nutritifs sont pour deux tasses de beurre d'arachide au lieu d'une, et ils contiennent cinq grammes de protéines au lieu d'un seul.

'À La tasse de beurre d'arachide de Reese contient moins de graisses saturées mais plus de sucre ajouté , donc je ne dirais pas qu'une option est meilleure que l'autre, mais si vous envisagez cela comme un remplacement aux bonbons que vous aimez, mangez simplement la vraie chose mais faites-le comme une gâterie spéciale et non pas tous les jours ', dit Palinski-Wade.

Informations nutritionnelles par paquet : 220 calories, 13 g de matières grasses (4,5 g de graisses saturées), 150 mg de sodium, 24 g de glucides (2 g de fibres, 22 g de sucre), 5 g de protéines

Bottom line: Profitez des grosses bombes céto SlimFast avec parcimonie

Si vous suivez un régime céto ou un autre régime à faible teneur en glucides, Palinski-Wade dit: 'Je recommanderais que ces [bombes grasses] soient consommées comme une gâterie occasionnelle et non comme un aliment de tous les jours.' Il existe de nombreux autres desserts délicieux, satisfaisants et sains. « Vous feriez mieux d'avoir du beurre de cacahuète naturel avec un carré de chocolat noir comme le meilleur choix.' Découvrez ces barres de chocolat noir saines :

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