Ce n'est un secret pour personne huile de noix de coco offre un large éventail de talents. Non seulement il sent les vacances dont vous avez désespérément besoin, mais le produit entièrement naturel peut être utilisé pour combattre les pellicules, hydrater la peau et les cheveux, réduire les frisottis et faire fondre le maquillage des yeux.
C'est parce que l'huile de noix de coco - qui est extraite de la partie charnue de la noix de coco et pressée à froid pour aider à préserver ses propriétés bénéfiques - est riche en graisses naturelles comme les acides linoléique et laurique, qui sont connus pour avoir des propriétés hydratantes et antimicrobiennes.
Alors que le temps plus chaud approche à grands pas, cela nous a fait réfléchir : pourriez-vous également utiliser de l'huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil ? Ici, les dermatologues expliquent comment l'huile de noix de coco se compare à d'autres remèdes naturels contre les coups de soleil et la meilleure façon de l'utiliser après une longue journée à la plage.
Faut-il utiliser de l'huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil ?
Il n'y a pas eu beaucoup de recherches scientifiques pour soutenir l'utilisation de l'huile de noix de coco comme traitement contre les coups de soleil, déclare David Lortscher, MD, dermatologue californien et PDG de Curologie . Cependant, ajoute-t-il, il contient des ingrédients prometteurs qui pourraient soutenir le processus de guérison de la peau suite à un faux pas de protection solaire.
Parce que c'est un tel excellent hydratant (grâce à ces acides gras), l'huile de noix de coco peut être bénéfique pour lutter contre la sécheresse et les démangeaisons qui peuvent accompagner un coup de soleil, dit-il. De plus, les acides linoléique et laurique ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, qui peuvent aider à réparer une barrière cutanée affaiblie, selon un 2018 revoir publié dans le Revue internationale des sciences moléculaires .
Les coups de soleil sont une combinaison de lésions cutanées et d'inflammation, déclare Jennifer Gordon, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de Dermatologie Westlake à Austin, Texas. Ainsi, bien que des preuves solides fassent actuellement défaut, si l'huile de noix de coco peut vraiment aider à réparer la fonction de barrière cutanée naturelle, tout en réduisant l'inflammation et les risques d'infections, alors elle peut être bénéfique dans le traitement des coups de soleil.
Mais n'allez pas l'étaler sur votre peau de homard pour l'instant : Étant donné que l'efficacité de l'huile de noix de coco comme calmant pour les coups de soleil est principalement anecdotique à ce stade, il est préférable de procéder avec un optimisme prudent. Ce n'est peut-être pas la méthode la plus efficace pour guérir un coup de soleil, mais il est peu probable que votre peau se sente pire, explique le Dr Lortscher. Les experts recommandent que si vous voulez essayer l'huile de noix de coco, utilisez-la dans le cadre d'un régime de guérison de la peau, plutôt que dans le cadre d'un artiste solo.
La meilleure façon d'utiliser l'huile de noix de coco pour soulager les coups de soleil
- N'utilisez pas l'huile de noix de coco comme première ligne de défense.
L'huile de coco est mieux ajoutée plus tard dans le processus de guérison. Utilisez-le trop tôt et vous risquez de vous mettre en colère contre les coups de soleil. Si l'huile de noix de coco que vous utilisez est trop épaisse, cela peut en fait emprisonner la chaleur, aggraver les coups de soleil et augmenter le risque de formation de cloques, explique le Dr Gordon. (Il en va de même pour l'utilisation d'hydratants à base de pétrole, car ils créent une barrière sur le dessus de la peau.)
2. Gardez-le au frais.
L'Académie américaine de dermatologie recommande de commencer le processus de guérison par des bains ou des douches fraîches fréquentes, en conjonction avec des compresses froides, pour soulager la douleur.
3. Hydratez la zone.
Optez pour une crème hydratante qui contient aloe vera ou le soja pour apaiser votre peau, explique le Dr Lortscher. Assurez-vous de l'appliquer pendant que votre peau est encore humide, cela aide à emprisonner l'eau dans votre peau pour soulager la sécheresse.
4. Pop un analgésique.
Le Dr Gordon suggère de prendre un anti-inflammatoire en vente libre, tel que ibuprofène , pour aider à soulager la douleur et l'enflure qui peuvent accompagner la peau brûlée.
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Les coups de soleil attirent le liquide à la surface de la peau, provoquant déshydratation , dit le Dr Lortscher, alors assurez-vous de boire beaucoup pendant que votre peau guérit.
6. Enfin, ajoutez de l'huile de noix de coco au mélange !
Lorsque vous choisissez une huile de noix de coco à utiliser sur un coup de soleil, achetez toujours une huile pressée à froid et certifiée biologique. D'autres huiles de noix de coco subissent des méthodes de traitement qui détruisent certains de ses composants bénéfiques, explique le Dr Lortscher.
N'utilisez l'huile de noix de coco qu'une fois que votre peau s'est refroidie et que la phase de cloques s'est calmée, explique le Dr Gordon. Il peut aider à hydrater et à réparer la barrière cutanée pendant qu'elle guérit. (Cependant, les experts ne recommandent pas de l'utiliser sur votre visage, car l'huile de noix de coco a une réputation pour obstruer les pores.)
⚠️ Si votre peau est sensible, testez un patch avant de l'étaler sur toute votre brûlure. L'huile de coco peut provoquer une dermatite de contact (c'est-à-dire une réaction allergique) chez certaines personnes, donc si une réaction survient, cessez de l'utiliser dès que possible.
