paresseux_oursGetty Images Parfois, dans la vie, vous apprenez quelque chose en ligne qui semble trop beau pour être vrai. Exemple : il y a une rumeur selon laquelle péter brûle des calories.
Tout a commencé par un Publication Facebook 2012 sur une page appelée FAIT qui prétendait que vous brûliez 67 calories lorsque vous en laissiez une déchirer, et donc Internet était condamné à le répéter comme science. Peu importe qu'il faille quelque chose comme 15 minutes de marche vigoureuse pour brûler la même quantité de calories, les gens voulaient savoir si c'était bien réel.
Oui, même huit ans plus tard, péter brûle-t-il des calories ? gagne environ 4 400 recherches Google par mois. Il y a beaucoup à déballer ici, mais nous avons ce qu'il vous faut.
Qu'est-ce qu'un pet, de toute façon ?
Péter (alias flatulence ou gaz passant ) est un excès de gaz dans votre estomac ou vos intestins qui peut causer ballonnement et les flatulences, les gaz qui quittent votre corps par l'anus, le Instituts nationaux de la santé (NIH) explique. Les pets peuvent contenir de petites quantités de soufre, ce qui est pourquoi ils peuvent sentir mauvais .
Péter est courant, dit le NIH, et tout le monde a du gaz. En général, l'accumulation de gaz et les pets sont causés par la déglutition d'air et la production de gaz dans l'intestin, explique Spencer Nadolsky, D.O., médecin de famille et bariatrique certifié, diplomate de l'American Board of Obesity Medicine et auteur de La prescription de perte de graisse .
Avoir certaines conditions, comme syndrome du côlon irritable (SCI) ou un Intolérance au lactose , pourrait vous faire péter plus que la personne moyenne, selon le NIH. Mais, encore une fois, il est normal de passer régulièrement du gaz.
Est-ce que péter brûle des calories ?
C'est la question à un million de dollars. Et, malheureusement, c'est juste la preuve qu'il ne faut pas croire tout ce que vous lisez en ligne. Non, vous ne brûlez pas 67 calories lorsque vous pétez, dit le Dr Nadolsky.
En fait, il est peu probable que vous brûliez tout calories lorsque vous en lâchez une. Vous brûlez des calories lorsque vos muscles sont activés et les pets sont libérés lorsque vos muscles anaux se détendent réellement, explique le Dr Nadolsky. C'est une action passive. Vous ne brûlez pas de calories en passant des gaz, dit-il. (Et oui, c'est même vrai lorsque vous essayez réellement de pousser un pet.)
Alors pourquoi vous sentez-vous tellement plus léger après avoir pété ?
Bien sûr, péter peut vous rendre plus léger, même si cela ne vous rend pas ~réellement~ plus léger. Il s'avère que ce sentiment satisfaisant est probablement dû au ballonnement ou plutôt à son élimination. La sensation de ballonnement dans votre abdomen peut être résolue après avoir passé des gaz. C'est pourquoi les gens se sentent plus légers, dit le Dr Nadolsky.
Si vous avez l'impression de péter beaucoup et que c'est cohérent, cela ne fait pas de mal de consulter votre médecin pour essayer de déterminer si votre excès de gaz est le symptôme d'un problème de santé sous-jacent.
Mais pour mémoire, non, vous ne pouvez pas vous frayer un chemin vers la perte de poids.
